哈嘍，各位小可愛們大噶好呀~

你們的護膚小導師妤妤上線啦~

過了25歲之後，肌膚的衰老狀態就會不斷明顯起來~

特別是隨著大家熬夜，生活作息的不規律，還讓衰老提早來了！！

明明才20多歲，眼紋法令紋就已經不能直視了！！！

今天妤妤就來好好扒扒衰老那些事兒~

肌膚老化的原因

老化有兩種，一種是內在性老化，一種是外源性老化

面板老化最重要的原因就是光老化

也就是做不好防晒導致的

膚色暗沉，膚色不均，色斑，皺紋，乾燥

很多時候都是因為光老化導致的

護膚品如何抵抗衰老？

1：抗紫外線輻射

2：清除過量自由基

自由基在人體內幫助進行能量轉換。

適量可控的自由基是人體所需的

而過量的自由基損傷是造成衰老的關鍵環節

抗氧化劑，或者叫它們自由基清除劑

可以幫助我們消滅體內過量的自由基

做筆記的小姐妹們看過來↓

視黃醇

視黃醇，也就是A醇

在抗衰成分排行榜中，和勝肽，玻色因常年位居前三甲

促進角質代謝，使面板外觀通透

增加表皮的彈性和厚度

緩解膠原蛋白的降解，促進膠原蛋白的產生

一定程度上抑制面板炎症、減少炎症和衰老帶來的色素沉著

濃度的選擇

視黃醇在0.1%濃度的時候就可以達到不錯的抗衰效果

25歲以下，面板狀態穩定，預防性抗初老選擇0.05%濃度的視黃醇就足夠了

年齡稍長，有細紋，鬆弛等衰老跡象的面板可以從0.1%濃度入手

面板沒有刺痛，發紅，乾澀等情況出現可以把視黃醇濃度提升到0.3%~0.5%

骨灰級抗老玩家可以試試濃度為1%的A醇精華

胜肽

肽。你可能聽說過三胜肽，五胜肽，六胜肽什麼的，但卻不知道是...

由幾個氨基酸組成就叫幾胜肽

能刺激面板自身膠原蛋白增生與合成，減少膠原蛋白的流失面部就看上去皺紋少，年輕很多。

三胜肽是生長因子，有抗衰老，抗下垂的功能（常常用於眼霜）

五胜肽可促進膠原蛋白增生面板增厚

六胜肽就是肉毒桿菌素，可放鬆皺紋，六肽起作用的速度很快

快則十二小時，慢則一週，就可以觀察到皺紋變淺

九胜肽可阻斷促黑色素，有美白效果

玻色因

玻色因針對的，就是蛋白聚糖！

蛋白聚糖由很多糖胺聚糖組成，蛋白聚糖越多，面板就越有彈性。

玻色因可以促進糖胺聚糖的產生。

另外，它還有輔助效能玻色因對膠原蛋白有促進作用，使面板更緊緻

玻色因能夠增厚表皮層，使面板敏感危機大大降低

而且比維A醇溫和的多~面板敏感可~

需要注意的是：

玻色因的含量：不同的產品含量不一樣效果也不一樣

看配方本身光有玻色因，不看配方結構、質地和用途

也是比較片面的，需要看其他活性物的搭配

做筆記的小姐妹看過來↓

好啦，這次的護膚科普到這就結束啦~

1 雅詩蘭黛晶透沁白滋潤霜

晶透沁白麵霜中具有擊退黑色素的配方，讓面部的暗沉感有效得到修復，面板重回勻淨光澤的狀態，長期用下來臉上的一些細紋和浮腫也會慢慢消失，面板整體顯得更加柔潤飽滿。

河南黃河故道是全球重要的天然蝸牛原液主產地，這裡溫度和溼度都非常適合蝸牛的生長，原料供應法國美國、南韓伊思等很多大牌。蝸牛原液被稱為護膚品黃金液，這款是真正的天然蝸牛原液麵霜，修復緊緻肌膚、抗衰美白等效果都非常好，很多朋友說用了幾個月，肌膚年齡降低了好幾歲，確實肌膚得到明顯改善，細膩滋潤亮白，國外的很多網友都在推特上晒過這個產品。

這款高保溼面霜比較適合冬季，保溼效果確實很好，油膩感並不強，如果覺得油膩可以加點爽膚水或者少用一點都可以解決。

這款精華是屬於Olay它們家的高階精華產品來得了，本身是含有高純度的發貨洋薊精粹成分在裡面，是可以幫助我們的面板促進膠原蛋白的生成。它的質地是屬於乳白色的質地來的，流動性非常強，上臉後會非常的滋潤，但不會油膩。

資生堂聯合哈法大學共同研發了這款產品，利用神經感應學，更加深層次的去賦活肌底細胞，改善初老症狀，讓面板的乾燥、暗沉和鬆弛狀況逐漸得到修復，呈現自然的緊緻感。

嬌韻詩雙萃最近的口碑還是很不錯的，不管是使用感和使用效果來說口碑都很不錯。這款主打的就是植物調理和初步的抗氧化。相對來說用了很多抗氧化的植物成分，水油分離的質地，建議擠在手上之後乳化上臉會更好。

新款的金致臻顏面霜主打滋養肌膚，適合需要抗衰老的人群，添加了珍貴的松露提取物，可以有效撫平皺紋問題，保護膠原蛋白再生，重回細膩柔滑的健康肌膚。

作為一個幹皮，黛珂的保溼美容液我個人很喜歡，抗老入門基礎，主打還是保溼，但是也有抗老成分，植物系抗老，卵磷脂包裹活性物，植物提取物的吸收會大大增強，可以增強細胞代謝，改善面板。

女人沒有不怕老的，但是會保養的和不保養的，年齡看起來能相差20歲，這個真不是誇張，有的女人會保養看起來就是很年輕，有的女人因為生活要幹活，所以年齡看起來比較大，我覺得女人但凡不是吃不上飯，還是要做好保養，愛自己一點。

1.保持健康的生活習慣衰老的原因跟細胞的老化有關係一個正常細胞的分裂次數每5年分裂一次，一共是24次，但由於外界環境，紫外線，吸菸喝酒等損害細胞的行為，會加速它的分裂，所以早睡早起，加強運動，防晒，保持健康的生活習慣非常重要2.清除自由基生物體的衰老過程是機體的組織細胞不斷產生的自由基積累結果，自由基越多對DNA損壞更嚴重，就會引發一系列的問題，這就是為什麼抗氧化清除體內自由基，可以多補充抗氧化的食物和營養素3.抗糖補充膠原蛋白糖在分解的時候會和任意蛋白質結合，人所需的蛋白質很難保證在一天食物中補充足，這時候如果你吃糖或者碳水化合物高的食物，就很容易和你的膠原蛋白結合進行分解，膠原蛋白的流失會加速面板鬆弛4.優化基因有沒有發現，有些比你年齡大的還沒你注重保養的卻比你年輕，這跟她清除體內自由基能力的基因有關係，我曾做過基因檢測，我的抗衰老能力就比正常人差，所以優化基因和在這方面加強注意就更加重要了

# A n t i - A g i n g 抗 衰 #

C a l u . 整 套 產 品 除 了 N 1 潔 面 、 N 2 水 、 N 1 b 去 角 質 這 幾 個 產 品 沒 有 A n t i - A g i n g 的 功 能 ， 其 他 的 主 體 產 品 包 括 防 晒 霜 都 有 抗 衰 老 的 功 能 。

所 以 這 也 是 為 什 麼 只 要 用 過 C a l u 產 品 的 顧 客 一 般 情 況 都 會 成 為 C a l u . 粉 ， 關 鍵 它 還 抗 敏 感 ， 現 在 市 面 上 的 產 品 抗 敏 感 就 補 抗 皺 ， 抗 皺 就 沒 有 抗 敏 感 的 效 果 ， 所 以 這 點 真 的 是 難 得 ！

大 家 可 以 看 我 們 的 外 包 裝 ， 每 個 紙 盒 上 都 會 寫 A n t i - A g i n g 。 所 以 除 了 有 抗 衰 老 的 產 品 太 小 的 孩 子 不 能 用 ， N 1 ， N 2 都 適 合 一 歲 以 上 的 孩 子 使 用 。 這 是 C a l u 比 較 安 全 的 證 明 。

首先抗衰的真正目的是讓面板更加的緊實富有彈性，為了能夠不長皺紋或者讓下垂的面板進行迴流。

是什麼原因讓我們面板鬆弛有皺紋的呢，就是膠原蛋白，只有補充了膠原蛋白我們的面板才能實現嬰兒般的肌膚，膠原蛋白是由3條肽鏈擰成的螺旋形纖維狀階梯性的蛋白質組織，我們可以用儀器加熱的方式讓底層休眠的膠原蛋白進行結合，也可以吃一個補充膠原蛋白的產品，食補不一定適合每個人，千萬不能做微整形，要不然後期的問題特別多。

我用的是舒爾曼秒V耳穴抗衰，通過肩頸疏通，頸部淋巴排毒，然後耳朵上定點穴位貼上能量石耳貼，一段時間之後，就能達到提拉緊緻的效果，我做了大概兩個療程了，年輕了10歲的感覺。面板原本鬆弛下垂，眼袋明顯，膚色暗黃，斑點明顯，現在完全變了個樣子，簡直就是逆生長，朋友說我現在大變樣了，哈哈心情好很多，每天活力滿滿！

抗衰這個話題經久不衰，從二十五歲開始我們的面板就開始衰老走下坡路了，每個人的面板出現皺紋的年齡是不一樣的，面板衰老是可以預防延緩的，不是等皺紋出現了才開始抗衰就來不及了，從面板老化的成因入手及時抗衰。

面板是怎樣老化的

1：紫外線是罪魁禍首，紫外線會讓面板膠原蛋白和彈性纖維慢慢受損，彈性纖維受損面板失去支柱，面板慢慢出現鬆弛皺紋。

2：年齡的增長，二十五歲後面板細胞再生能力慢慢變差，細胞的水分和膠原蛋白慢慢流失，面板開始老化。

3：不適當的護理方法，誇張的表情，熬夜，汙濁的空氣，都會導致面板老化。

面板衰老是一種不可抗逆的自然現象，雖然不可抗逆，但可以延緩衰老。要做到延緩面板衰老，第一步要放鬆心情，多吸氧，多運動，運動多了，面板就會很有彈性，會很好的延緩鬆弛。第二步，就是多睡眠，睡眠好了，面板會自然美容的，皺紋少了，色素少了，氣色也就好了。第三步，要多按摩拍打面板，比如多輕輕的有規矩的拍打臉部，時間長了，你就會發現臉上會有一種自然而然的亮色。再比如，沒事就搓搓手背，按摩按摩，時間久了，手上的面板就會白皙發亮[愛慕]。第四步，就是要經常用護膚品保養面板了，沒事用用面膜，經常給面板補補水啥的，相信這些大家應該都很在行了！以上個人觀點，不喜勿噴哦

目前科學研究已經確認的就是每天塗防晒，然後內在的話我認為就是運動，健身，和多吃一些水果蔬菜，少吃油炸之類的，其實就這麼簡單，但是也就是這麼難，能做到不容易。如果你只是想看起來不衰老可以去醫美，整形之類。如果你期待一款神奇的護膚品讓你摸上就不衰老了，那是不可能的。但是有延緩或減少皺紋的，那就那幾個大牌唄，雅詩蘭黛，迪奧，蘭蔻等等等，這個幾乎大多數人都知道吧，我感覺現在都成了大眾品牌了。

過了25歲，身體水分逐步減少，面板開始走向衰老。特別是嬌弱的面部肌膚，如果不提前護理抗衰，自然老化效果很明顯，尤其是隨著年齡增長，健康因素，精神壓力，營養不良，晝夜顛倒，長期暴露紫外線和風沙環境下，內分泌紊亂，面板保養不當，都會加速面板老化。

減慢面板衰老，首先避免日光暴晒，保持面板溼潤，充足的睡眠，抗衰保健品，醫學美容治療。也可以選擇以下成分，來避免膠原蛋白損傷失去彈性以及避免面板鬆弛。

維C：促進膠原蛋白合成，使面板更有彈性。

維A及其衍生物：糾正面板角化過度的情況，讓面板光滑，促進膠原蛋白的合成，讓面板更緊緻輔酶Q10。

維E：減少自由基對膠原蛋白的傷害。