人的能耐，都是逼出來的。窮則思變。

女孩婚前，遇事喊媽。婚後懷裡抱著有病孩子，不找媽媽。跑著，找車去醫院。

不知對否。原諒。

拖拖拉拉的人多半是享受型的人，生活缺少規律。要改變這些毛病，先讓自己生活規律化，多動一下，讓人先變勤快起來。比如每天規定時間起床，規定時間睡覺，21天就會養成一個習慣，堅持一下，下決心改變自己。

做事拖拉，猶豫不決可能是我們每個人都經歷過的事，這種經歷這麼常見，肯定有它的原因和規律可循，下面我就常見的幾種原因和大家分享下。

1.我們對這件事情的目標性不是很清晰明確。這件事能給我帶來什麼好處？這種好處對我有多大意義和價值？當覺得對自己意義不大時，我們就傾向於拖延不做。

2.這件事情本身比較麻煩複雜、令人討厭，我們不願意做這些瑣碎繁雜的事物，我們會覺得它耗時間，浪費力氣，我們就會拖延。

3.這件事不是目前特別緊急、必須完成的，它有一個相對來說比較長得期限。允許我們放鬆，當我們覺得不是很著急的時候，就會選擇拖延。

上面幾種情況都是事情本身的特性，那麼和我們人本身特徵有關係的因素有哪些呢？下面簡單總結一下。

1.當我們自己是一個自控力，自我約束力比較差的人，我們做事可能就會拖拉。

2.對自己不夠自信，不夠勇敢，當遇到困難就覺得克服不了，容易放棄，會增強自己的不自信，形成惡性迴圈。

3.我們是盲目的樂觀主義者，認為事情很容易很輕鬆就會被我們搞定，不著急，有時間能完成。

上面分析了拖延的原因，下面我們就對原因做一下處理：

1.仔細分析這件事給自己帶來的意義和價值，想象當你獲得這些價值時的情景，對成功的想象可以促進我們做事的動機。

2.當事情比較麻煩時，我們可以把它拆分成幾步來實現，每當實現一步給自己一點鼓勵，逐漸完成。另外當事情不是我們喜歡擅長的要把它和我們喜歡擅長的組合起來做。

3.當它不是特別緊急的時候，我們想如果後面突然有更重要，更緊迫的事情，到時候我們沒辦法做這件事了，還不如趁現在有時間趕緊完成，我們也不用老在心裡惦記它了，節省點心理空間。

4.當我們自控力比較差時，我們就給自己列一個具體明確的完成每件事的時間點。按照清單一個一個完成。

5.當我們不自信，不夠勇敢時，我們要想做總比不做要好，即使錯了，有困難，那至少經歷了，學習了，只有這樣才能逐步提高自己。

6.當我們盲目自信時，我們應該仔細具體估算一下時間，細分每個步驟，客觀的估算它的難度。

好了，總結分享了這麼多，希望大傢俱體分析自己的情況，找到自己問題。最後，最重要的是你有選擇的權利，你可以選擇拖延，也可以選擇現在立即行動！