可以的。一般都是我先燙。後染。 先染在燙頭髮的顏色會掉

燙髮後最好不要直接再去染髮，這樣對頭髮傷害很大。因為燙髮和染髮所使用的藥水對髮質都有損害的，燙髮後直接染髮會加大發質損傷的程度。

建議您燙髮後，如果不想損傷頭髮，則間隔的時間越長越好。如非常想染髮的話，應在1周以後為好，這樣可以讓頭髮有充分的恢復時間。

習慣性熬夜，睡到中午也算熬夜！

因為一個正常人，經過一天工作勞累，必須在十一點之前上床睡覺，才能保證充足的睡眠時間，才能有利於恢復體力。如果晚上翻睡不著，血液無法迴歸肝臟去陳換新，生新血，去舊血，日長地久，血液垃圾過多，慢慢的血液就會減弱運送營養物質能力，從而引起人身各種各樣的疾病。

晚上熬夜，晚起一點或睡到中午才起，是不是就沒有問題，就把丟失的睡眠補回來了呢？答案是，不能！不但不能補回來，長其這樣，還會使人陰陽失調，還會上火，口乾，也會慢慢的出現各種各樣的疾病！

熬夜後正確的做法是，早起適量運動，如果實在太困，可以適當活動後再睡半小時左右，人就不困了。不過，最好是不要熬夜。做到早睡早起。養成早起晨跑，因為早起晨跑可以生髮陽氣，使人精神飽滿有勁，有利健康！

這個算不算熬夜不好說，能肯定的是這樣的作息和熬夜的損害程度不相上下。第一隻要子時不在深度睡眠狀態這一天的氣血就不足以支撐消耗，之所以感覺不太明顯是因為年齡因素，年輕人比老年人儲存的氣血量要多，器官恢復能力比較強。這是第一重損害。第二絕大多數生物睡眠時間隨日落而息，人不是例外，日升而作，違背自然規律必然要付出相應的代價，太陽昇起來了人還沒有醒來，除非是病人，正常人醒不來器官是不適應的，包括肺，腸道，心臟，膀胱等等，長此以往必然引起內分泌紊亂，比如臉色暗沉，萎靡不振沒有精神，食慾不振，抵抗力全面下降，免疫力就更不用提了，心態也沒那麼積極，消極情緒嚴重。整個人的陽氣被壓制。總之損害是全面的系統的！

人應該順天時而為，日落而息日升而作，這是自然的規律，也是國學常常提到的天人合一哲學思想。如果實在做不到！那就只有兩害取其輕，第一子時前必須進去深度睡眠，保證凌晨一點到兩點兩個小時深度睡眠，不是開始睡眠！第二，早上必須醒來，稍作活動，洗臉早餐，運動拉伸。。。讓器官在喚醒狀態。大約一兩小時吧，再次就可以進去睡眠，這叫回籠覺！第三點也很重要，12點以前必須醒來活動，開始進食。

中國傳統文化中醫裡子午流注學說講的一清二楚！人為什麼要在早上七點早餐，為什麼子時一定要休息，為什麼腦力勞動一定要在上午！至今還在指導我們的日常，科學再怎麼發展太陽還是早上升起來的！違背自然規律的代價無論吃什麼補藥，花多少錢都是沒法補救的，貧窮也好，富貴也好這一點對誰都是公平的！