自救方法：

1、車禍發生時，駕乘者應沉著冷靜，保持清醒的頭腦，千萬不要驚慌失措。

2、駕駛人要迅速辨明情況，按照“先救人、後顧車；先斷電路，後斷油路”的原則，把事故損失降到最低。

3、發生翻車事故時，駕駛人應緊緊抓住方向盤，兩腳勾住離合器踏板或油門踏板，儘量使身體固定，防止在駕駛室內翻滾、碰撞而導致傷害。如果駕駛室是敞開式的，翻車時駕駛人應儘量縮小身體往下躲，或者設法跳車。乘客應迅速趴到座椅上，緊緊抓住前排座椅或扶杆、把手等固定物，低下頭，利用前排座椅靠背或手臂保護頭部；若遇翻車或墜車時，應迅速蹲下身子，緊緊抓住前排座位的椅腳，身體儘量固定在兩排座椅之間，隨車翻轉;車輛在行駛中發生事故時，乘客不要盲目跳車，應在車輛停下後再陸續撤離。

4、萬一人被丟擲駕駛室或車廂，應迅速抱住頭，並縮成球狀就勢翻滾，其目的是減小落地時的反作用力，減輕頭部、胸部的損傷，同時儘量遠離危險區域。

5、當翻車已不可避免，需要跳車時，應用力蹬雙腳，增大向外丟擲的力量和距離，不能順著翻車的方向跳車，以防跳出後又被車輛重新壓上。

6、在撞車事故中，巨大的撞擊力常常對人造成重大傷害。為此，搭乘人員應緊握扶手或靠背，同時雙腳稍微彎曲用力向前蹬，使撞擊力盡量消耗在自己的手腕和腿彎之間，減緩身體向前衝的速度和力量。

行車途中發生事故後，第一時間開啟雙閃離開駕駛室，開啟後備箱放置三腳架警示牌，然後遠離汽車到安全位置，打電話報警和自己的保險公司。