我只有"親人"還不死走不出的陰影。

我們生於這個世界，就應該知道，終會有離去的一天。緣分使我們成為了一家人。

時光不會讓我們永遠年輕，我們也會隨著時間的流逝而逐漸老去。

假如有一天，我們的親人逝去，不要悲傷，或許他是去了很遠的遠方，有一天，我們終歸會團聚。

所以，要打起精神，活在當下，斯人已逝，留下的那個人最痛苦！

A:時間

B:思念

C:眼淚

D:忙碌／轉移注意力

E:A、B、C、D

至親去世，人間大不幸之一，感覺到天崩地裂，五內俱焚，彷佛世界末日一般，世界失去了顏色，感覺到這世間一切的事情都失去了意義，能理解你的這種感覺，曾經那個你可以依賴，可以給你關懷和愛的人就這樣消失了，再也無法出現在你面前，這種感覺真得是痛徹心扉，所以不論你此刻如何表達自己的悲痛都沒有關係，哪怕哭上幾天幾夜都沒關係。

失去親人會讓你產生巨大的悲傷，與其讓悲傷在內心壓抑和發酵，還不如痛痛快快的釋放出來，也許等你悲傷一段時間就會感到內心的悲傷逐漸減少，因為你已經學會了接受，人之所以痛苦就在於不願意接受和麵對現實，尤其是面對失去親人這種事情，更是不願意接受，所以才會痛不欲生，所以釋放完悲傷情緒，然後逐漸的接受現實，知道一切已經無法改變，那麼你就會被迫接受這個現實。而當你接受了現實，那麼內心的痛苦就會減輕。

剩下的就交給時間了，每個失去親人的人都會感到悲傷，接下來要度過一段痛苦的時光，這很正常，越是至親，這段難熬的時光就越長，這是必經的一段歷程，何況悲傷中也帶著我們對逝去親人的愛，為他們的離去難過是一種痛苦，但也是一種幸福，至少我們還可以在悲傷中建立與他們的連結，當時間逐漸流逝，這種悲傷就會從我們的世界裡漸漸隱退。

所以既然悲傷來了，就接受它，別想什麼有意義有意義，悲傷本身就是一種意義，悲傷中蘊藏著你對逝去親人的愛，至於生活中的其他事，那是悲傷過去才要考慮的事，你帶著悲傷去生活，自然看不到生活的意義，既然悲傷無法逃避，那就學會承受它，面對它，當悲傷有一天完結，你才可能重新開始你的生活。

不能改變的就把它當作人生終點站，在最後一刻你會看到至親的召喚。人生本來是一場旅途，生命中的人都是過客。其實，夫妻，子女，父母，早晚都得散，不過是早幾天晚幾天罷了，就是因為早晚都要散，所以在聚的時候就要珍惜當下活得高興彩，等散了的時候，誰也別惦記誰，各自往各自的下一站奔，最終會有相遇的一天。

同樣經歷過至親逝去。實話說，沒有特別有效的辦法，也沒有人可以真正和你感同身受。家人、愛人和朋友的陪伴只能緩解，但走出來還需要自己。建議題主多安排一些事情去做，讓自己忙起來。最後，祝好！