200米比賽，無論什麼距離的賽道都不可以變道。按照比賽規則，只有800米以上比賽才能按照要求在規定區域以後進行變道。由於短跑速度快，距離短，需要一定的空間做動作，空間小很容易發生碰撞及阻擋現象，為了避免這些，所以規定了短跑不許變道。

與4×100米接力各道互不越線不同，4x400米接力第二棒是可以並道的，關鍵是在什麼位置並道。規則規定，第二棒運動員在接力區接到第一棒之後要跑完第一個彎道，在過了搶道線之後才可以搶道，搶道也有一定的技術，用最短的距離併入一道的切入口，跑完第二棒。

由於四百米是屬於短跑中的一種，所以400米跑步不可變道。

400米賽跑是一種常見的田徑短跑專案。通常它是短跑中距離最長的。在標準的室外跑道上，400米正好是繞跑道一週的長度。運動員從錯列的的起跑線出發，並在全程中都分道賽跑。謝謝。