1/4分步閱讀

　　適用膚質：敏感性膚質慎用。

2/4

　　做法：取山藥粉1 5克，牛奶適量。將山藥粉加水煮熟，加牛奶調成黏稠的糊狀，洗淨臉後敷在臉上，避開眼周和嘴周，厚厚地敷上一層，1 5分鐘後洗淨即可。沒有牛奶用酸奶也可以。

3/4

　　養顏功效：美白面板，可改善肌膚乾燥現象，有深層滋養的功效。

　　注意：鮮山藥易引起面板過敏，在使用時也要注意先在腕部進行過敏試驗。

　　◎山藥和牛奶搭配製成面膜，可以起到加倍滋潤的效果，尤其適合在乾燥的秋冬季節使用。

4/4

　　山藥能調節人體激素分泌，對一般人來說很有好處。但對患有婦科腫瘤(子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房腫塊等)的女性來說卻要辨證來看。所以。患有婦科腫瘤的女性吃山藥應先諮詢中醫醫生。

一、祛斑祛痕面膜

　　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉10克。

　　做法：將白芷粉、白茯苓粉和銀耳粉均勻混合，加入適量純水調成糊狀即成。晚上睡覺前將面膜均勻敷於臉部，次日清晨洗去。

　　功效：本方有營養面板、淡化色素斑點的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養面板的作用。白芷活血祛風，

二、美白麵膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

　　做法：將以上幾種粉混和，冬天加適量蜂蜜調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加適量牛奶調和。將調好的面膜均勻敷於面部，約20分種後洗去即可。

　　功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。