防曬，記得將自己包得更嚴實些，比如頭巾，圍脖，甚至面罩（口罩），

防寒，晝夜溫差大，甚至可能很冷。

安排好住宿，或景區，或香格里拉鎮上，風景很美，但一日遊顯然不夠（體力，精神足夠的話），要想多耍兩天，就住景區。當然，較貴。

謝邀，需要準備的，主要是衣物，亞丁的酒店普遍沒有烘乾機，山裡又會時不時下雨。藥品以抗高反的為主，推薦高原安，比紅景天見效快。亞丁的長線要計算好時間，普通體力從洛絨牛場到牛奶海五色海來回6-7小時，下山的電瓶車好像是6點末班。另外帶好補給，畢竟是高海拔徒步。

不過，因為是十一，可能也用不了那麼長時間登頂，人太多走不動，提前下山的可能性很大。

PS：景區管理不好，遇事別生氣，影響旅遊的心情就得不償失了。