人的身高和臂展的比例通常為1：1。 正常情況下一般人的身高等於臂長，因此身高和臂展的比例為1比1，但這指的是普通人的臂展和身高。 不少運動員的臂展長度比身高要長，比如NBA的球員，職業拳擊手，游泳運動員等等。在很多體育比賽中，和對手同等身高但臂展長度較長的選手佔有一定的優勢。

比如說美國游泳天才選手菲爾普斯，他的身高1.93米，臂展卻達到2.01米，這樣不僅在比賽時雙臂如雙槳一樣增加划水效果，而且在到邊觸壁時佔有一席的優勢。

1、一般的正常人的身高約等於臂展的長度；2、職業籃球運動員一般來說臂展會大於身高；3、從事健美或者體操類的運動員，那種肌肉爆發性高的人臂展一般小於身高。

擴充套件資料：1、臂展：雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架形，就耶穌的站姿，然後從你左手指尖到你右手指兩臂展開的長度，或兩臂展開的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平展開。

2、一般來說人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一骨碌。

臂展和身高，在正常的情況下兩者之間的比例是接近1:1的。也就是說，雙手平伸外展呈180度時，兩手中指之間，測量到的距離與身高是基本相等的。

這是因為雙下肢和雙上肢本身的長度是差不多的，也就是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度，這跟人早期是四肢著地有相當的關係。

雙肩之間的距離加上雙手的長度，基本上等於了上半身的長度，這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係。個別人雙上肢的長度要略長於身高，這也是正常變化範圍之內的，並且對於游泳打球等運動有一定的幫助。

也就是說這些人，更加善於上肢的運動，這屬於一種天賦。

正常人的身高和臂展應該是一比一但是也有部分人的臂展長於身高，也有短於身高的，人與人的身體發育不同，有很多人繼承了父母的基因，身體的比例很象父母，但也有少部分人，因身體發育受到影響，所以長大後身體的比側有些失調，這也是很正常的

臂展和身高，在正常的情況下兩者之間的比例是接近1:1的。也就是說，雙手平伸外展呈180度時，兩手中指之間，測量到的距離與身高是基本相等的。

這是因為雙下肢和雙上肢本身的長度是差不多的，也就是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度，這跟人早期是四肢著地有相當的關係。

雙肩之間的距離加上雙手的長度，基本上等於了上半身的長度，這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係。

個別人雙上肢的長度要略長於身高，這也是正常變化範圍之內的，並且對於游泳打球等運動有一定的幫助。也就是說這些人，更加善於上肢的運動，這屬於一種天賦。