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1 # 方落慕雪
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2 # 小時遇遇
材料:江鰱魚一條、蒜苗段兩棵、姜三片、蒜少許、蠔油、生抽、白糖、食鹽各一勺。
第一步:先將江鰱魚處理乾淨切成段。
第二步:開火鍋內放油。
第三步:油熱後放入兩三片薑片爆出香味。
第四步:將煸出香味的薑片剷出不用。
第五步:依次放入魚塊下鍋。
第六步:先煎一面,煎的時候稍微久一點,不要翻動以免翻爛。
第七步:待魚皮呈現金黃色,魚肉變硬定型後一一翻一個面煎另一面。
第八步:第二面也煎至金黃定型時將魚剷起來。
第九步:鍋內餘油放入姜蒜紅辣椒。
第十步:下入少許食鹽、生抽與蠔油及白糖,翻炒一下。
第十一步:將魚倒入鍋中,小火燜煮三分鐘。
第十二步:將蒜苗段鋪在魚身上。
第十三步:待蒜苗入味變軟後,剷出即完成了。
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3 # 奇妙天空wU
主料:鰱魚1500克
調料:植物油1.5湯匙、澱粉15克、香油15克、豆瓣醬1勺、幹辣椒1個、花椒25粒、泡菜100克、泡椒12個、泡姜1塊、姜1塊、蒜15個、八角2個、香果1個、山奈1個、醋10毫升、料酒8毫升、食鹽4克、白糖4克、雞精2克
做法步驟:
1.白鰱讓店家宰殺後,片成魚片,回家後用流動水反覆沖洗乾淨,再用鹽抓勻,醃製片刻
2.醃製好的白鰱,沖洗乾淨後,用適量澱粉、香油抓勻,二次醃製
3.自家的泡菜、泡姜、泡椒切碎; 如果是外面買的泡菜,最好用流動水沖洗乾淨,再切碎
4.老薑洗淨,切絲,大蒜去掉蒜衣,一分為二
5.油鍋燒熱後,放入豆瓣醬炒香,隨後放入幹辣椒、花椒煸香;放入泡菜系列,炒香
6.倒入適量清水,放入姜、蒜、八角、香果、山奈;調入適量醋;調入適量料酒、白糖,湯汁滾開後,再煮一會兒
7.放入魚頭,煮1至2分鐘
8.依次放入魚排(帶魚刺的中間部分)、魚片,煮開後,再煮1分鐘
9.調入雞精,關火,輕微地翻炒均勻
10.起鍋,撒蔥花
準備食材
江鰱或鰱魚 1條
鹽,花椒,幹辣椒
蔥、姜、蒜
油、醬油、醋
豆瓣醬、蛋清
步驟
1.江鰱洗淨,切片。用一個蛋清,2勺鹽,姜蒜醃製15分鐘左右。
2.鍋中加油,油燒熱後加入姜蒜、花椒、豆瓣醬、幹辣椒(幹辣椒可以最後放,防止炸糊)依據個人口味也可加入買的火鍋底料。在依次放入醬油、醋。炸好的豆瓣醬冒紅油後隨後加入清水煮沸!
3.待鍋中湯汁煮沸後,倒入醃製的江鰱,可以先放入魚頭煮個半分鐘,在放入其他的部分,千萬要注意生魚下鍋煮時千萬別攪拌它 不然會有腥味
4.大約煮個六分鐘左右吧!盛起,加入蔥花,香菜等佐料,用勺子燒一點點油,淋在佐料上即可