1、佩戴安全帽之前，應根據個人頭圍或需要把大小松緊調整好，不能太緊也不能太鬆。太緊的話工作者在過程中容易感覺不適，影響正常工作；太鬆則容易滑脫、發生不必要的危險。適當的程度為佩戴完好的安全帽不能在頭部活動自如，而佩戴者的頭部也不會感覺緊繃。
2、從安全帽的組成部分看，為了起到突發事件時能緩解衝擊力的作用，帽襯和帽殼是不能太緊貼的，必須有良好的連線，同時需要留有一定的間隙，標準一般要按材質的情況下設計調整至2-4cm之間。帽襯和帽殼的對沖擊的緩衝，能保護頸椎不受傷害。
3、下顎帶必須拴緊，那麼突發事件發生時使用者墜落或遭到接連擊打時不至於因此鬆脫。
4、需角度戴正、繫緊帽帶，帽箍則根據佩戴者的頭圍或頭型進行調整並箍緊；如果佩戴者為女性的話，則要把頭髮塞進帽襯裡面，並正規佩戴，以免發生意外。
帽子緊多多少少還是有點害處的！因為太緊，不便於頭部血液迴圈！時間長了容易頭暈，易困等！至於帽子會不會變大？那你要看你的帽子的材質了！
1、佩戴安全帽之前，應根據個人頭圍或需要把大小松緊調整好，不能太緊也不能太鬆。太緊的話工作者在過程中容易感覺不適，影響正常工作；太鬆則容易滑脫、發生不必要的危險。適當的程度為佩戴完好的安全帽不能在頭部活動自如，而佩戴者的頭部也不會感覺緊繃。
2、從安全帽的組成部分看，為了起到突發事件時能緩解衝擊力的作用，帽襯和帽殼是不能太緊貼的，必須有良好的連線，同時需要留有一定的間隙，標準一般要按材質的情況下設計調整至2-4cm之間。帽襯和帽殼的對沖擊的緩衝，能保護頸椎不受傷害。
3、下顎帶必須拴緊，那麼突發事件發生時使用者墜落或遭到接連擊打時不至於因此鬆脫。
4、需角度戴正、繫緊帽帶，帽箍則根據佩戴者的頭圍或頭型進行調整並箍緊；如果佩戴者為女性的話，則要把頭髮塞進帽襯裡面，並正規佩戴，以免發生意外。