金屬卡西歐錶帶拆卸方法是錶帶後面有小箭頭的表示可以拆下來的，先試一下需要拆下多少。

表單放入拆帶器，把手錶槽，鋼針對著針孔，順著箭頭的指示方向擰緊拆表器，就會被頂出，生耳拔出即可

錶帶拆到適合手腕的尺寸後，這時就要將斷成兩截的錶帶連線起來

把錶帶裝回去，需要注意的是插銷口有點緊，使勁推，記得把表扣裝好，連結錶帶時，要在箭頭的反方向圓的一頭先進

需要修表用的那種專用的小螺絲刀。去電子元件商店或日雜商店可以買到。一般稍微好點的10~20元一套。 然後用那個平口的螺絲刀，把螺絲刀順著表耳和錶帶之間的縫隙插進去，裡邊有一個叫耳升的東西。那個東西其實就是個中空的小金屬柱，兩端有可伸縮的金屬頭，金屬柱穿過錶帶末端，然後兩頭伸縮的金屬頭插在表耳的凹槽裡，這樣就固定錶帶了。你要做的就是順著那個縫隙，把耳升一端的伸縮頭從凹槽裡壓下來，這樣錶帶就取下來了。