這種說法是對的，從身體結構來看，龜有一副堅硬的甲殼，很好地保護了身體的各個部分，既能避免身體受到外界的傷害，也能減少水分的散失。從生理功能和生活習性來看，龜非常嗜睡，大多數要冬眠；有的還要夏眠，一年的睡覺時間要佔6個月左右。雖然龜在休眠的時候看上去死氣沉沉的，但它可以利用這段時間躲過那些不利的環境。

龜的行動緩慢，一小時最多隻能爬100多米，因此體力消耗非常少。龜又是冷血動物，它們可以把體溫保持在很低的水平上，新陳代謝的降低減少了能量消耗。另外，龜還是有名的“好脾氣”，它們性情溫和，常常持“惹不起，躲得起”的態度，表現出一副與世無爭的樣子。根據心理學家的分析，處世平和的人壓力小，壽命也長。從這一點上來說，龜是人類學習的榜樣。

龜即要冬眠也要夏眠。

烏龜會有“夏眠”，是因為龜龜對太熱的溫度產生了一種應激反應，在高溫的情況下就跟我們的人類一樣，會中暑，簡單點來說，就是進入夏眠的烏龜很容易引發一些疾病。

烏龜屬於變溫動物，溫度較低的時候，就變得不愛動彈，嗜睡。溫度降到15度以下，烏龜就要開始冬眠了。因為是變溫動物，烏龜也怕熱，當溫度達到30度以上的時候，烏龜就會進入夏眠狀態。

蝸牛是冬、夏季都休眠的動物，每當高溫乾旱季節來臨，它便躲進背在自己身上的殼中夏眠；晚秋季節來臨時，它又開始搬家，常爬石縫、洞穴中或鑽到地下隱居起來，然後再重新冬眠。每次休眠時，蝸牛都能分泌一種黏液，把殼口封閉起來，以抵禦外面或是烈日炎炎的酷暑，或是冰天雪地的嚴寒。 中國新疆伊犁霍城縣境內有一種四爪陸龜這種龜不象普通烏龜那樣每肢上長有五爪，而是每肢上只有四爪，且趾間無蹼，不會游泳，只能終生呆在陸地上，穴居生活，故又稱旱龜、草原龜。四爪陸龜全年要有300多天的時間鑽入沙中，它不但冬眠，而且還要夏眠