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  • 1 # 李崴450

    主料:

    白鰱1600克

    青椒4枚

    蒜苗2根

    輔料:

    菜籽油1/3湯匙

    料酒3茶匙

    澱粉3茶匙

    麻辣魚底料2茶匙

    鹽1/4茶匙

    胡椒粉1/4茶匙

    味精1/4茶匙

    雞蛋1枚

    老薑少許

    青椒回鍋魚片的做法步驟:

    1.去鱗、破腹除去內臟的白鰱剁頭切三大片,取一扇魚肉去腹肉切厚片,淘洗瀝水後放鹽、胡椒粉、料酒抓勻上勁,加蛋清澱粉抓均勻。


    2.青椒切塊,蒜苗切段,老薑切片。


    3.油至四五成熱,中火分別下魚片;


    4.魚片定型後撈出,油至八九成熱下魚片炸到皮酥撈出。


    5.倒出多餘油,小火下麻辣魚底料炒香;


    6.倒入魚片;


    7.翻均勻後撈出。


    8.下薑片、青椒塊、蒜苗段,翻炒斷生;


    9.倒入魚片,灑味精、澆料酒;


    10.翻均勻後即可出鍋。

  • 2 # YUAN鑫

    1把花鰱魚洗淨,就用魚身,切成約1.5cm的塊。

    3.放入盆中,加入蔥花,薑絲,料酒,胡椒粉和鹽,澱粉抓勻,醃製20分鐘。

    4.蒜苗洗淨切成段

    5.鍋中倒入足量的油,燒至六成熱,一塊塊下入魚塊。

    6.中小火炸5分鐘左右至表面金黃,撈出,繼續大火加熱鍋中的油至九成熱,再下魚塊復炸20-30秒鐘,撈出瀝油。

    7.另起鍋,倒入油,五成熱時下薑絲,花椒粒蔥花炒出香味。

    8.加豆瓣醬和乾紅辣椒,小火炒出香味,出紅油。

    9.鍋里加水,大火燒開

    10.加炸好的魚塊。

    11.大火燒開,讓魚塊入味,加雞精調味出鍋,撒上蒜苗。

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