回覆列表
-
1 # 李崴450
-
2 # YUAN鑫
1把花鰱魚洗淨,就用魚身,切成約1.5cm的塊。
3.放入盆中,加入蔥花,薑絲,料酒,胡椒粉和鹽,澱粉抓勻,醃製20分鐘。
4.蒜苗洗淨切成段
5.鍋中倒入足量的油,燒至六成熱,一塊塊下入魚塊。
6.中小火炸5分鐘左右至表面金黃,撈出,繼續大火加熱鍋中的油至九成熱,再下魚塊復炸20-30秒鐘,撈出瀝油。
7.另起鍋,倒入油,五成熱時下薑絲,花椒粒蔥花炒出香味。
8.加豆瓣醬和乾紅辣椒,小火炒出香味,出紅油。
9.鍋里加水,大火燒開
10.加炸好的魚塊。
11.大火燒開,讓魚塊入味,加雞精調味出鍋,撒上蒜苗。
主料:
白鰱1600克
青椒4枚
蒜苗2根
輔料:
菜籽油1/3湯匙
料酒3茶匙
澱粉3茶匙
麻辣魚底料2茶匙
鹽1/4茶匙
胡椒粉1/4茶匙
味精1/4茶匙
雞蛋1枚
老薑少許
青椒回鍋魚片的做法步驟:
1.去鱗、破腹除去內臟的白鰱剁頭切三大片,取一扇魚肉去腹肉切厚片,淘洗瀝水後放鹽、胡椒粉、料酒抓勻上勁,加蛋清澱粉抓均勻。
2.青椒切塊,蒜苗切段,老薑切片。
3.油至四五成熱,中火分別下魚片;
4.魚片定型後撈出,油至八九成熱下魚片炸到皮酥撈出。
5.倒出多餘油,小火下麻辣魚底料炒香;
6.倒入魚片;
7.翻均勻後撈出。
8.下薑片、青椒塊、蒜苗段,翻炒斷生;
9.倒入魚片,灑味精、澆料酒;
10.翻均勻後即可出鍋。