只要在手機上進行設定即可，具體步驟如下：

1、點選開啟自動測量心率。

2、手環佩戴好後，點選手環annual，手環顯示“測量中”時，就是已經開始檢測了。

3、還有就是運動時的心率。

只要在手機上進行設定即可，具體步驟如下：

1、點選開啟自動測量心率。

2、手環佩戴好後，點選手環annual，手環顯示“測量中”時，就是已經開始檢測了。

3、還有就是運動時的心率。

手環測量心率的方式分為三種，請確保手環佩戴正確。

1.切換手環螢幕至心率測量介面，手環會自動開始測量您當前的心率。

2.在華為穿戴app上，開啟自動測量心率開關，手環會自動週期性地測量您的心率。（自動測量心率分開啟、關閉兩個狀態；自動測量心率開啟時，可在運動健康app上檢視您的全天心率曲線；自動測量心率關閉時，心率曲線圖為空白。）

3.以下情況手環會自動連續地測量心率：

從手環上開啟跑步。

iOS手機連線手環從華為穿戴app上啟動跑步、走路、騎行或執行跑步訓練計劃。

Android手機連線手環從運動健康app上啟動跑步、走路、騎行或執行跑步訓練計劃。

使用心率廣播功能。