建議你心情放好，調節一下。

人流前最好是能夠做好以下這幾種準備工作：

1、術前7天不要同房，避免引發生殖器炎症。

2、術前最好選擇淋浴的方式來洗澡，避免因盆浴而造成細菌上行至陰道，引發陰道炎症。

3、無痛人流之前，儘量配合醫生做好一系列的婦科檢查，確保自己沒有婦科炎症。

4、術前不要讓自己著涼了，以免感冒、發燒，不利於進行無痛人流手術。

5、術前4個鐘頭不要吃任何東西，包括水和食物。

無痛人流後應該注意：

1、人流手術後應臥床休息2~3天，在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

2、人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。

4、人流術後一月內嚴禁房事。

人流前後的注意事項.

(1)在停經10周內可以做人工流產,最適合的時間是懷孕後45-55天,做無痛人流產,應該確定是否是宮內懷孕.

(2)術前一天禁止同房,不要陰道上藥,不要清洗陰道.

(3)術前應禁食,禁水4-6小時,來院手術時,最好有親友陪伴.

(4)術前來院時最好帶上一些乾淨的衛生巾,因為術後可能有少許的陰道流血.

(5)術後術後1小時左右,可進食,進水.

(6)術後要注意休息,加強營養,不做重力活,適當補充蛋白質,維生素等營養.

(7)術後注意外陰部清潔,禁性生活一個月,禁盆浴半個月,以防發生宮腔感染.

(8)人流後出血時間一般是7-10天內,不超過月經量,若出現陰道出血較大和腹痛等症狀,立即到醫院進行諮詢或檢查.

(9)人流後15天覆查.