還是需要改進的方面，可以從學習方面去寫。可以寫出孩子的一些學習問題。比如說學習拖延，學習效率低。等等。

小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食。每頓注意不要進食過飽，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢嚥，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎後，才有利於營養物質的吸收。

定時定量進食

要給孩子養成一個按時吃飯的好習慣，如果孩子哭鬧，不肯進食，家長應當想辦法讓孩子吃一些東西。對於孩子來說，這是非常重要的。只有定時定量進食，才能夠給孩子日常的活動提供一個基礎，而對於脾胃虛弱的孩子來說更是如此。

避免進食生冷堅硬食物

小孩出現脾胃虛弱，要注意飲食當中避免進食生冷堅硬食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如冷飲、雪糕、螃蟹等食物，比如可用紅棗與小米熬製成粥讓寶寶食用，有很好的調理脾胃的作用。

小孩出現脾虛都會多少表現出一些症狀來，比如已經過了長牙期卻還在流口水，這是比較常見的症狀了。

孩子脾虛可推拿調理

小孩出現脾胃虛弱的時候，可以進行推拿來對脾胃進行調節。具體的做法為：捏脊，家長讓小兒扒在床上面，然後沿著小兒的脊椎兩旁大概二指距離，用雙手的拇指、食指、中指，從骶尾部開始起，將面板輕輕的捏起，沿著脊柱向前捏拿，一直到頸部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿師的指導下進行。

小孩出現脾胃虛弱的時候，要注意腹部進行保暖，夜間小孩睡覺的時候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，隨季節變化適時的增減衣被，預防上呼吸道感染。

寶寶的脾胃是後臺之本，是寶寶生長的原動力，寶寶脾胃好，那麼體質、免疫力都會強大。家長要是想寶寶健康成長，就要懂得如何護理好寶寶的脾胃哦。

孩子脾虛的症狀表現：01胃腸問題這是孩子脾虛的一個重要表現，孩子脾虛的時候，自身的消化功能就會出現問題，吃進肚子裡的食物不容易被吸收與消化，那麼孩子就很容易出現一系列的胃腸問題，比如積食，吃進去一點食物就會腹脹腹痛，然後是腹瀉，又或是便秘，導致孩子越發不愛吃飯，那麼胃腸問題就越發嚴重。這些胃腸問題的出現，是辨別孩子脾虛很重要的一點。02面色萎黃毫無精神這一點也是很好辨別的，有些孩子面色呈現一種病態，比如最常見的就是孩子面色萎黃，且頭髮的顏色也變得黃黃的，頭髮非常的細軟且稀疏，有些孩子還會出現掉髮嚴重的情況。孩子給人整體的感覺就像是一個受苦受難吃不飽的孩子一般，沒有絲毫的精氣神，且整日懶言懶語不愛動。03很容易感冒脾虛的孩子是非常容易感冒的，幾乎可以說今天感冒剛好，沒過兩天接著下一茬感冒。剛剛咱們說了，脾虛的孩子胃腸會出現一系列的問題，無法消化胃裡的食物，那麼就不能改有效的吸收食物裡的營養成分，這樣一來，孩子自身營養不足，自然抵抗力差，那麼就很容易感冒了。04經常流口水

脾虛的孩子即使到了五六歲，仍舊每天都會不自覺的流出口水，胸前的衣服會被口水弄的溼噠噠的，這並不是孩子不愛講衛生的表現，而是因為孩子脾虛造成的。當孩子的脾胃出現不和的時候，就會導致孩子的涎液化生快速增多，那麼孩子的口水就會不由自主的流出來了。

05睡覺出虛汗這也是孩子脾虛的一個主要表現，當孩子脾虛的時候，不管是晚上睡覺還是白天睡覺，身體出汗很多，有些脾虛嚴重的孩子睡醒一覺，整個人像是從水裡撈出來的一樣。還有一個很明顯的症狀，那便是看著孩子出了一身汗好像很熱，可如果你摸摸孩子的小手，會發覺涼涼的。06個頭矮身材消瘦且脾氣大這也是孩子脾虛的另一個主要表現，當孩子脾虛的時候，會因為胃腸問題而導致孩子無法吸收食物裡的營養成分，且隨著孩子脾虛的嚴重化，孩子會出現胃口不好的情況，不愛吃飯亦或是挑食，那麼孩子就會因為體內營養不良而影響身體的正常發育。同時脾虛的孩子還會因為肝氣過盛，從而引發脾氣大的現象。孩子脾虛的調理辦法：

1、飲食調理引起孩子脾虛的一個主要原因其實就是因為飲食不當造成的，比如不控制孩子的飲食次數，餓了就吃直到吃撐，不餓的時候就不吃，這樣一來，孩子的脾臟肯定會出現問題的。所以媽媽要從飲食入手進行調理，不吃那些刺激性食物，也不要吃油炸食物、過甜食物、油膩食物以及一些快餐之類，每天應該以熱粥為主，南瓜小米粥以及山藥粥是最好的選擇，尤其是山藥，有著調理孩子脾胃 效果，但每次不要吃撐，八分飽就可以。

2、生活方面調理對於脾胃虛弱的孩子，媽媽一定要注意孩子避免受涼，過涼的食物，比如冷飲以及冰激凌之類儘可能不讓孩子吃，會加重孩子脾虛症狀的。並且媽媽可以每天晚上給孩子用熱毛巾熱敷一下孩子腹部，並且進行腹部按摩，這樣能夠促進孩子胃腸快速運轉，加速消化避免便秘的出現。

3、藥物治療孩子如果輕微的脾臟虛弱，那麼媽媽可以透過飲食以及生活習慣進行調理，一般半個月之後就能夠得到一個很好調理 ，可如果孩子脾虛問題嚴重，那麼就必須要去醫院找醫生進行藥物治療，一般醫生會給脾虛的孩子喝一些調理脾胃的口服液與顆粒之類，一邊藥物治療，一邊飲食與生活調理，孩子脾虛現象很快會好的。

13歲男孩1年長高20釐米，兒科大夫：堅持好這個習慣，個子不發愁

江江今年剛滿13歲，剛剛上初一，入學體檢的時候，江江已經170cm了，是班裡面數一數二的高個子了，同學們都十分羨慕他，包括老師，家長，都覺得小夥子一表人才，很多運動會呀，表彰會呀，都讓他去做代表。可是誰都不知道，在小學的時候江江害因為個頭矮小，身體瘦弱受到了其他孩子的欺負。

現在一年左右的世界，江江就從149公分竄到了170公分，當時江江個子矮是有原因的，當時在奶奶家照顧，由於飲食不當心，江江脾虛了，送去醫院檢查，舌苔發白發膩，嘴巴里面有酸腐的氣息，而且眼袋很中，害經常腹瀉，這種情況下孩子是很弱不禁風的，醫生說孩子脾虛的厲害，導致營養無法被全身吸收，個頭長得極慢，時間長的話，就容易影響發育。

後面江江的父母格外注意江江的脾胃調理，從飲食，作息，運動等方方面面注意，這才有了一年內個子突飛猛進的結果，而且臉色也紅潤有光澤起來。

一、孩子脾虛不發育，不及時調理會出現的危害

1、營養不良、影響身高發育

長期的食物堆積在腸胃裡，無法被吸收，要知道脾胃是負責運化全身營養的，如果吃進胃裡面的食物不能夠吸收營養，脾胃又極其虛弱，孩子是沒有養料是無法發育的，很容易造成營養不良，嚴重的情況下影響生長髮育，不長個

2、免疫力差，經常生病

孩子脾虛也容易導致積食，積食的情況下孩子的自身免疫力是受到影響的，免疫力低下的情況，疾病也都會出現，比較經常出現的就是感冒和咳嗽，尤其是現在換季的時候，季節性的感冒加上腹瀉等等問題接踵而至，生病孩子受累，家長也跟著操心。

二、孩子如果出現下面的症狀，一大半是因為脾虛導致的：

1、沒有胃口，不愛吃飯，很喜歡把飯放在嘴巴里不嚥下去；

2、舌苔發後發白發膩，說話有口臭，有陣陣的酸腐的味道；

3、睡覺的時候捱磨牙，發虛汗，而且喜歡流口水；

4、腸胃功能紊亂，大便異常，要麼是便秘，要麼是腹瀉，肚子鼓鼓的；

5、眼袋明顯，鼻樑附近有隱隱的青筋凸起。

三、健脾胃，長高個，治脾虛，常吃猴菇蛋白鋅，補脾促發育

孩子脾虛的問題，最主要的是需要調理，一般情況下用食材進行內調的話是比較持久和安全的。孩子經常脾虛，建議家中常備猴菇蛋白鋅，裡面有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅，能夠幫助孩子健脾胃，長高個；首先是猴頭菇是健脾益胃的，山藥促進腸道消化，養胃滅菌，檸檬開胃，補充維生素c，都是健脾胃的好食材，還有就是裡面的生物蛋白鋅，活性比一般的食物高，吸收好，補充鋅微量元素，開啟孩子的味蕾，讓孩子愛上吃飯，孩子不挑食，吃的好，自然長高個。

四、此外，日常還要養成這4個好的習慣：

1、不亂吃零食，尤其是不易消化的食物和一些垃圾食品，很容易損傷孩子嬌嫩的脾胃，也避免孩子因為吃零食而吃不下正餐的狀況。

2、規律作息

堅持做好早睡早起，只有睡眠質量保證了，孩子長高才有保證。

3、適量運動

千萬不要讓小小的孩子就做低頭族，適當運動，多去打打球，跑跑步，增強身體免疫力，促進腸道蠕動，煥發胃動力。

4、睡前不亂吃東西

睡前晚飯後可以適量吃點水果，但是零食和甜點最好不要吃了，不要吃得太飽，不利於消化，對脾胃也不好。

樓下搬來一家東北人，夫妻兩口子平時忙著做生意，都沒時間照看孩子，孩子通常都丟給姥姥帶，東北的小孩很熱情，大家都喜歡和他玩，可近期時間都沒看見這小傢伙，問了隔壁家的才知道，孩子住院了，原因竟然是孩子脾胃衰竭，高燒不退，這才送去了醫院。

為什麼孩子會出現脾胃衰竭這種病症呢？經過了解才知道，是孩子“吃”出問題了，東北人有吃“醃酸菜”的習慣，孩子從小就開始吃醃酸菜，兒科主任嘆氣道：醃酸菜這種食物怎能經常吃？父母得知孩子脾胃衰竭後欲要崩潰。

一、損害孩子脾胃的“兇手”找到了，醫生：這些食物別再給孩子吃了

1、醃製食物

醃製食物是很多家庭都喜歡吃的食物，酸酸辣辣的，吃起來非常開胃，不管是大人或者小孩都喜歡，雖然口感好，但這類食物經過長期發酵會產生亞硝酸這種有害物質，是對脾胃損害很大的，特別是對於孩子來說，脾胃相對稚嫩很多，長期食用會造成脾虛積食的情況。

2、棗子

棗子的口感香甜，還含有豐富的膳食纖維，深受人們的喜愛，但要知道，棗子的皮硬且鋒利，孩子吃多了容易損傷脾胃，也不利於孩子的腸胃消化，此外，棗子屬於高糖食物，吃多了容易導致孩子脾胃負擔加重，影響脾胃健康。

3、辛辣食物

辛辣食物聞著香，吃起來爽口，但很容易傷害孩子的脾胃，胃黏膜長期受到刺激，就會造成脾胃虛弱的情況，特別對於脾胃脆弱的孩子來說，要少吃，儘量不吃。

二、孩子脾虛積食，身體會發出4種訊號，父母別不在意：

1、臉色蠟黃暗沉

積食脾虛的孩子，會導致營養沒法吸收，就會在臉上呈現出來，臉色會變得蠟黃，暗沉無光，看起來沒有精神。

2、嘴唇發白

正常的孩子嘴唇是淡紅潤滑的，看起來有光澤，而脾虛會導致孩子血液迴圈變緩慢，嘴唇就會發白乾燥，容易起皮。

3、排便不通暢

積食會影響腸胃運化，食物囤積在腸胃中，就會導致孩子便秘，而脾虛會影響水溼運作，孩子排出的糞便會黏膩、溏稀不成形，還時常有腹瀉的現象。

4、舌頭厚膩

正常孩子的舌頭是淡紅色的，但脾虛會造成水溼運化不暢，舌頭就會變得白厚，出現一層厚厚的白色東西，口臭也會出現。

三、孩子脾胃的“守護者”，常給孩子吃，健脾胃促消化，孩子身體更健康

隨著物質水平的提高，現在的飲食形式千奇百態，但也出現了很多傷害脾胃的食物，尤其對於小孩來說，脾胃相對稚嫩，若是飲食不當，很容易損害他們的脾胃健康，日常生活中家長要重視孩子的飲食健康。

調理孩子脾胃，可以備些猴菇蛋白鋅，在中醫古籍《黃帝內經》的健脾方中做些調整，在猴頭菇、山藥、檸檬的基礎上加入生物蛋白鋅，可以調理孩子脾胃運化，促進胃腸消化。山藥是養胃健脾的天然食材，猴頭菇可以促進腸道消化，檸檬能開胃，而生物蛋白鋅則是促進孩子食慾，增強孩子營養吸收，對孩子積食脾虛起到很好的調養效果。

四、日常堅持2件事，對孩子脾胃也有幫助：

1、注意忌口

在孩子的日常飲食上做出調整，少給孩子吃刺激油膩、醃製食品，注重飲食均衡，葷素搭配合理，對孩子脾胃有幫助的。

2、堅持運動

孩子有積食脾虛的情況，可以讓孩子多多運動，能提高胃腸的消化，加強身體抵抗力，家長如果能和孩子一塊運動，也能增進與孩子之前的感情。

兒童脾虛如何調理？

兒童脾虛的調理方法：遵醫囑內服健脾的湯劑、艾灸、小兒推拿、日常調護等。

脾虛即脾氣虛。中醫學認為，脾氣虛是指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛症狀為主要表現的證候。兒童脾虛一般包括脾虛洩瀉、脾虛食積、脾虛肝旺、脾虛蟲擾、脾虛溼盛等情況，中醫可透過如下方法進行調理。

1.湯藥內服：對脾虛洩瀉採用健脾益氣法，方藥可選擇七味白朮散加減；對脾虛食積採用健脾助運、消食化滯，方可選擇健脾丸；脾虛肝旺採用扶土抑木、調和肝脾，方選緩肝理脾湯；脾虛蟲擾採用殺蟲止癢、調理脾胃，方選驅蟲粉合參苓白朮散加減；脾虛溼盛採用健脾除溼止癢，方選除溼胃苓湯等。具體請由醫生辨證論治後使用。

2.艾灸治療：可選取足三里、中脘、神闕等穴位，具體方法請遵醫囑。

3.小兒推拿治療：脾虛洩瀉採用補脾經、補大腸、摩腹、揉外勞宮、推上七節骨、揉龜尾、捏脊；脾虛食積，採用推三關、揉中脘、捏脊等。具體手法操作請遵醫囑。

此外，平素要注意兒童的日常護理，不吃生冷、辛辣刺激、不易消化的食物，飲食要規律，不宜吃得太飽，不要讓兒童精神緊張，不要隨意呵斥兒童，不要使其驚恐和發怒。