抑鬱症哪些食物不可以吃？
抑鬱症患者儘量減少食用辛辣刺激性、生冷、油膩食物（如酒精、辣椒、生蔥、生蒜等），以及濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。
抑鬱症一定不要輕忽，要到正規醫院的精神心理科接受治療，在遵醫囑系統治療的基礎上，飲食可進行一定調整輔助治療。抑鬱症患者儘量減少食用辛辣刺激性、生冷、油膩食物（如酒精、辣椒、生蔥、生蒜等），以及濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。抑鬱症患者飲食上應多攝取糖類（糖尿病患者請遵醫囑）；多吃富含鈣、鎂等元素的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮、玉米、小米、藜麥等；還要補充氨基酸，富含氨基酸的芝麻、蛋黃、綠葉蔬菜、大豆、魚等非常適合抑鬱症患者；B族維生素也是不可或缺的，多吃動物肝臟、豬肉、雞蛋、蘑菇、海帶、奶、大豆、穀類、香蕉等食物可以補充。
抑鬱症哪些食物不可以吃？
抑鬱症患者儘量減少食用辛辣刺激性、生冷、油膩食物（如酒精、辣椒、生蔥、生蒜等），以及濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。
抑鬱症一定不要輕忽，要到正規醫院的精神心理科接受治療，在遵醫囑系統治療的基礎上，飲食可進行一定調整輔助治療。抑鬱症患者儘量減少食用辛辣刺激性、生冷、油膩食物（如酒精、辣椒、生蔥、生蒜等），以及濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。抑鬱症患者飲食上應多攝取糖類（糖尿病患者請遵醫囑）；多吃富含鈣、鎂等元素的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮、玉米、小米、藜麥等；還要補充氨基酸，富含氨基酸的芝麻、蛋黃、綠葉蔬菜、大豆、魚等非常適合抑鬱症患者；B族維生素也是不可或缺的，多吃動物肝臟、豬肉、雞蛋、蘑菇、海帶、奶、大豆、穀類、香蕉等食物可以補充。