（一）遺傳因素 ：

高尿酸血癥和痛風的發病均有家族聚集傾向。原發性痛風患者中，約10%～25%有痛風的家族史，痛風患者近親中發現15%～25%有高尿酸血癥。

（二）生活習慣：

現代社會物質物質生活豐富，在嘌呤飲食可誘發高尿酸血癥或者痛風的發生，如動物內臟、高果糖飲料和酒，限制肉、海鮮和甜點的攝入過多，當然痛風及高尿酸血癥與多因素有關如年齡、性別、腎功能異常等。

過量進食

（三）消耗 ATP所致的高尿酸血癥 ：

當人體激烈運動、酗酒、外科手術後、化療、放療等過程，會消耗大量 能量（ATP）可導致血尿酸產生增多。

（四）繼發性高尿酸血癥：

骨髓增生性疾病如急/慢性白血病、紅細胞增多症、多發性骨髓瘤、溶血性貧血、淋巴瘤及癌症化療時等情況下產生尿酸較多;或在腎臟疾病、高血壓、動脈硬化晚期，腎衰竭導致尿酸排洩障礙而使血尿酸增高。藥源性主要在於常服用噻嗪類利尿藥如依他尼酸、味塞米後。水楊酸鈉在大劑量有利於排尿酸，而小劑量時不利於排除，導致尿酸升高。慢性皺、鉛等金屬中毒時由於腎小管損害，亦可引起高尿酸血癥及痛風。

長期服用藥物

毒物

（五）代謝綜合徵和胰島素抵抗：

體內血脂升高後間接性導致尿酸排洩減少。糖尿病致損害腎功能後導致尿酸排洩減少。胰島素能夠增加尿酸的再吸收，因此胰島素抵抗和高胰島素血癥使尿酸重吸收增加。

結語：痛風和高尿酸血癥受多種因素影響，我們所能做到的如能改變不良飲食、生活習性，及早診斷，及時治療，大多數患者能如同正常人一樣生活、工作。祝大家身體健康。

大家好，我是一名從業多年的腎內科醫師，近年來隨著人民生活水平的提高，物質條件的改善，飲食結構的調整等，痛風的患病率是愈發上升，而且呈一個年輕化的趨勢，這是怎麼回事呢？為什麼年輕人也會患上痛風呢？下面我就來談談我的看法。

●而談到痛風的症狀，其實很多人都很熟悉了，因為現在高尿酸血癥的患者則越來越多。一般第一次發作的部位在第一跖趾關節，說的通俗一點就是我們的大腳趾頭外側這邊，可表現為區域性的紅腫熱痛，像臨床上我們見多了，痛風性關節炎急性發作和別的骨關節炎非常好區別，很多患者急性期痛的都下不來床，尤其是夜間尤為好發。

●根據流行病學的調查統計顯示，中國不同地區高尿酸血癥患病率存在著較大的差異，為5.46％-19.03％，其中男性為9.2％-26.2％，女性為0.7％-10.5％，在原因分類上大致可總結為兩大點，即原發性和繼發性。原發性多是由先天性嘌呤代謝異常所致，常與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動脈硬化、冠心病等聚集發生有關，而繼發性則是由其它疾病、藥物、膳食產品或毒素引起的尿酸鹽生成過多或腎臟清除減少所導致。

●對此，我的建議是時刻保持良好健康的生活、飲食習慣至關重要，遺傳性我們無法改變，但這些我們是可以做到的，雖然有的人還年輕，相對於中老年人來講，身體各方面的素質都還可以，但該運動還是得運動，該減肥還是得減肥，拒絕吸菸、酗酒、熬夜等高危因素，做到平時多飲水、勤排尿才是正解。

1. 生活方式問題，這個是主要的原因。現代年輕人工作壓力大，愛熬夜、喝啤酒、吃快餐，一改幾千年農耕社會的生活方式，快節奏高壓力的都市生活方式是現代年輕人痛風發病率越來越高的主要原因。

精神壓力過大，會導致內分泌和代謝紊亂，除了青壯年男性是高尿酸和高血脂易感人群，很多職場女強人也成為高尿酸血癥甚至痛風的偏愛人群。因此，學會減壓，利用中醫的智慧調養（不是啤酒泡枸杞）應該是當下年輕人應該重視的新生活方式。

2、各種奶茶等飲料大行其道，喝一杯就“動”了，在這些廣告的大行其道下，年輕人放棄了喝茶喝溫開水的健康飲水模式，打球渴了一杯可樂。有的從小時候就開始喝各種飲料長大，那些高糖或者碳酸飲料打亂了年輕人旺盛的代謝，成為痛風的罪魁禍首。

3、缺乏運動，這個與我們的教育方式有關，從小隻注重文化課，很少鼓勵運動，本是代謝活躍的年紀，卻沒有充分發揮。長大了，工作了，才知道去健身房，為了秀肌肉，吃各種增肌粉和蛋白粉，又加重了肝腎負擔。這些也是現代年輕人痛風多發的根本原因。

痛風是比較常見的疾病，目前有很多的年輕人會患上這種疾病，其中年輕人患上這種疾病的主要原因就是生活不規律和長期飲酒以及壓力大導致的，因此，年輕人患上這種疾病後一定要重視。

痛風的是什麼?

痛風是一種代謝疾病，由身體血液內尿酸過高導致的一種疾病。當人體由於某種原因導致身體內嘌呤代謝異常時，就會出現尿酸過多或是尿酸排洩不良的情況。這種情況會帶來有關的症狀，主要有痛風性關節炎、痛風性腎結石、痛風性質性腎炎，三者對於健康的威脅都很大，尤其是最後一個症狀，甚至會引發腎功能的衰竭。

得過痛風的人對於痛風應該是“談虎色變”的態度，只要瞭解過痛風病人的疼痛情況，就會知道，一旦痛風發生了，痛風者的疼痛感真的是無法言語的，只怕當時連腿都不要的想法都可能有，總之一句話，要人命的疼痛感。

現在這種病出現年輕化的態勢，主要原因就是年輕人的飲食結構不合理導致的。

2、壓力比較大也是一個重要原因。現在腦力勞動者的人比較多，那麼，患上痛風的人也就會有所增多。這種情況都是因為長期工作壓力大，精神就會比較緊張，這樣就會使人的身心比較疲勞，如果這時又缺少鍛鍊，這樣就容易使人的各器官功能衰退，影響人體的代謝廢物排洩，這時體液就會成為酸性，為痛風這種疾病埋下一個隱患。這時，經常感冒、吃涼性食物、關節外傷等情況都是會引發痛風出現。

3、如果長期飲酒就容易使痛風出現，酒精一般在肝組織代謝的時候，就會吹收很多的水份，這樣就會使血濃度變強，使以前已經到達飽和的尿酸，更快到達軟組織出現結晶，身體免疫就會出現問題，系統長期有問題就會造成炎症，痛風就會出現。

痛風最主要的原因就是嘌呤異常，所以對減少高嘌呤食物攝入，對控制對防治痛風有重要的意義。不僅如此，高果糖食物和飲料的過量攝入也需要注意，要不然也會對尿酸產生影響。

2.菸酒

菸酒對身體的害處是非常大的。戒酒，尤其是啤酒，可以幫助減少尿酸的排放;戒菸則可以減少代謝綜合徵發生的機率，對於減少高血壓、高血糖、高血脂等疾病發生都有好處。

3.體重

為了身體的健康，體重不宜過重，因為人的肥胖與身體內的血尿酸的含量呈正比，而且肥胖也容易引發代謝綜合徵，所以防治痛風，控制體重是重要的一環。從美的角度看，控制體重也是變美的一個方法。

4.食鹽

患上痛風的人對食鹽的攝入量要減少，因為鹽中的鈉離子有沉澱尿酸的作用，會加重痛風，也可能會引發痛風。

5.喝水

“多喝水”這句話是有道理的，對於痛風症患者更是如此，多喝水可以促進他們身體內尿酸的排出，對身體的健康有益。

結語：年輕人最大的優勢就是“年輕”，因為有大把的時間可以“利用”，即使患上了痛風，也不用過於“悲觀”，堅持正規治療和保持良好的生活習慣，完全可以糾正代謝紊亂，使身體重回“正軌”。希望以上內容對您有所幫助。

答：痛風目前為止明確的病因和發病機制還在研究當中，痛風主要分為三類包括原發性痛風,繼發性痛風，特發性痛風。已知的原因包括如下方面：一/原發性痛風：

主要是遺傳因素和環境因素，共同導致，很多痛風患者都有家族病史，因此如果家裡有長輩患痛風的一定要多加註意，定期體檢，發現問題及時治療

二/繼發性痛風：

這種型別的痛風原因比較多，包括疾病引起，藥物引起，放化療引起，富含嘌呤的食物攝入過多，飲酒，代謝綜合徵，肥胖，糖尿病等都容易導致痛風的發生。

隨著肥胖低齡化的發生，肉製品攝入過多，飲料酒等的攝入量也在逐年升高，都成為年輕人容易高發痛風的誘因，因此提醒年輕的朋友有病要及時治療，日常生活中也要遠離不良生活方式，積極預防。

三/特發性痛風：

目前原因尚不明確

四/備註：容易誘發痛風的飲食及生活方式：

我重點給年輕的朋友從營養健康的角度列舉，希望大家在日常生活中引起重視，預防慢病從你我做起！

①熬夜

②高嘌呤食物攝入過多：肉，海鮮等

④飲料攝入過多

⑤體重過胖

⑥水果攝入過多（果糖也容易影響尿酸排洩），每天超過400g水果為水果過量

⑦飲水量過少

提醒每一位朋友：合理膳食及健康的生活方式是健康的基石，但任何食物及營養、生活方式的干預都不能取代醫院醫生的診斷治療及處方建議，為了確保您的健康，提醒所有的朋友在進行任何與疾病相關的治療及干預，請到醫院諮詢專業的醫生及營養師！祝您健康！

我是護士穎妹，希望這篇問答能夠幫到您！

想要問年輕人患上痛風的根本原因，那麼就得先來了解一下“痛風”到底是什麼問題。

什麼是痛風？

痛風又被稱為代謝性關節炎，屬於關節炎的一種，通常被認為與體內尿酸含量相關。

尿酸為嘌呤的代謝產物，當嘌呤代謝出現障礙時，單一鈉尿酸鹽結晶就可能在體內關節等部位沉積，在醫院通常掛風溼免疫科/內科。

“繼發性”的痛風，通常都是在35歲以後出現，同時男性患者比例佔了9成以上。而原發性痛風風險性的男性，一般會在很年輕的時候表現為高尿酸血癥，繼而發展成痛風。

只不過，近年來中中國人的痛風患病率還有增長的趨勢，根據上海地區的流行病調查結果現實，患上痛風的人群比例已經高達1.3%，也就是說，在1萬個人裡面就有130個人患有痛風。而且這其中有很多都是繼發性的痛風，患者的年齡也有下降的趨勢。

更加令調查者感到擔憂的是，有部分年輕女性也出現了痛風的情況。

除了不可控的“原發性”痛風，目前已知有7種因素可能導致“繼發性”痛風：

限制酒精飲料攝入：特別是高嘌呤酒類飲料：啤酒及黃酒。減少高嘌呤及高熱食物的攝入：包括海鮮、燒烤、肉類等。常喝脫脂牛奶以及飲用低脂酸奶有助於降低血尿酸，減少痛風的發作。平時應該多吃富含維 C 的果蔬，但應避免果糖過量攝入，所以建議選擇多吃蔬菜而不是拿水果和果汁作為維生素C的補充物。保持健康的體重：看過穎妹之前問答的朋友，應該都知道BMI測算的方式，如果能夠保持BMI指數在18.5~23.9之間，那就是健康的體重，可以很好地預防痛風堅持鍛鍊：但最好進行有氧運動，每週運動150分鐘，每天運動25分鐘左右即可，不過要保證在這25分鐘裡呼吸速率提升，保持一定的運動強度。多喝水，不喝飲料：喝水可以降低尿酸，但是儘量不要喝任何帶有果糖或者其它代糖的飲料，防止尿酸濃度過高。保持健康的精神狀態：避免熬夜和過度疲勞，避免長期處於高壓狀態，出現負面情緒應及時排解。如果確實有壓力，不妨嘗試每天做些有氧運動，可以舒緩一些壓力。

以上便是穎妹的回答，有需要的朋友可以收藏一下，也希望大家可以多多轉發！

年輕人患上痛風的根本原因是什麼？這個問題看似簡單，每個人都有自己的見解，有很多久病的人也都會收集很多這方面的資訊，這裡就不贅述了。

作為一個農村的老人在這裡說說自己的體會和觀點，有不愛看的可忽略走開，不願辯駁爭論。

多年來也接觸過不同的痛風發作的人:六十多歲女的，兩腳的拇趾關節當晚同時發作，不吃藥物止痛只用手法處理當時就減輕痛苦，三天恢復正常。她並沒吃什麼特殊的東西就發作了。男七十多，晚上一隻腳拇趾痛不能行，處理兩次就恢復正常了，他是在當天下午喝了兩升左右的山楂汁誘發的。一年輕人二十多歲，一隻腳發作，處理了三次才好，喝啤酒吃燒烤引起的。也有處理過一次好的、也有一週才好的。那麼問題來了:不使用藥物身體的尿酸嘌呤指標沒做改變，為什麼痛疼消失了？為什麼還能做到多年不發病？所以痛風的問題或許還是先賢們摸索的經驗更趨於正確:痛風的基礎是原本身體在以前受到了運動帶來傷害的結果，只要能快速有效的進行調理解除症狀、不依賴藥物來控制狀況、做些必須的飲食調節、改變不當的運動習慣，就能少遭罪少受苦，能保持越長時間的不發作，就越會遠離痛風的困擾。

一、不良的生活方式，現在年輕一代工作壓力大，常常熬夜，吸菸人數也眾多，且容易產生焦慮、擔心、急躁、暴怒等不良情緒，這些都是誘發痛風、高尿酸血癥的危險因素。 　　

二、不良的飲食習慣，年輕人喜歡吃漢堡、炸雞等食物，這些食材多半都是肉類，嘌呤含量高；年輕人也喜歡吃海鮮，喝啤酒。海魚、鮮蝦、貝類等海產品都含有豐富的嘌呤，進食過量容易引起高尿酸血癥，誘發痛風。而啤酒本身嘌呤含量並不高，但它含有較多的鳥苷酸，代謝後會產生嘌呤。 　

三、缺乏運動，體重超標。脂肪過多是痛風的高危因素。研究發現，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風的機率高2-3倍。

四、痛風具有家族性發病傾向，次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶(HGPRT)缺乏和5-磷酸核糖-1-焦磷酸(PRPP)合成酶活性過高是痛風具有遺傳傾向的主要原因。 　　

以上這些因素是造成年輕人患上痛風的根本原因。患有痛風的年輕人除了飲食上注意避免高嘌呤食物

身在沿海城市，經常也有一些年輕的朋友說檢查出現尿酸偏高，同時也有一些出現了關節通風的情況。痛風可以說是現在的常見病了，近10年痛風的患病率有上升的趨勢，而且男性高於女性，城市高於農村，沿海高於內陸，而且發病越來越趨於年輕化，有很多年輕人就出現了身體高尿酸血癥而導致痛風出現。

那麼年輕人患上痛風的根本原因是什麼呢？出現痛風的根本原因是高尿酸血癥，而高尿酸血癥主要與高嘌呤飲食息息相關。而年輕人的飲食選擇與飲食結構攝入太多的高嘌呤食物出了高尿酸血癥，導致痛風的發生。

為什麼會痛風？

痛風其實主要是由於體內尿酸鹽超過正常值，出現高尿酸血癥，而尿酸增高以後會引起尿酸結晶析出，這些結晶在關節腔和一些組織當中沉澱，從而導致了痛風性關節炎，尿酸性腎病和腎結石等症狀。

因此，出現痛風的根本原因還是因為高尿酸血癥，而高尿酸血癥出現的原因主要還是跟高嘌呤高脂飲食，肥胖，久坐，代謝疾病，心腦血管疾病，慢性腎病等有關係，另外一級親屬（父母，子女，兄弟姐妹）其中有高尿酸血癥或者痛風者更容易出現痛風。其中高嘌呤飲食是出現高尿酸血癥的重要原因。

什麼是高嘌呤飲食？高嘌呤食物有哪些？

高嘌呤飲食指的是在經常攝入的食物當中嘌呤含量太高，每100克食物中含量在100-1000mg嘌呤，導致血液當中的尿酸偏高而引起高尿酸血癥。有哪些食物的嘌呤含量高？

可以檢視一下下面這張圖表：

1、超高嘌呤食物，痛風與高尿酸血癥的人應該禁止食用。

2、中高嘌呤含量食物應該限制選擇，嚴格控制用量，急性發作期不吃

3、低嘌呤食物可以放心食用

另外從上面這張圖可以看出如果長期食用超高嘌呤，以及中高嘌呤食物非常有可能導致高尿酸血癥，也就意味著大量吃肉，海鮮貝類，動物內臟，飲用富含果糖的飲料，大量飲酒，火鍋，海鮮排擋，燒烤搭配飲等等

為什麼年輕人也容易出現痛風了？

看看年輕人的生活狀態就可以知道了，其實痛風說到底還是由於飲食及生活方式出現了問題。年輕人日常當中喜愛肉食，海鮮，啤酒，辛辣油膩的火鍋，動物內臟，各種燒烤，而且作息不規律，晚上吃大量夜宵等等，不發生痛風才怪。所以說現在痛風的飲食越來越年輕化了。

像痛風這類的慢性病越來越呈現出低齡化的趨勢，很多年輕人都患上了痛風病，在給身體健康帶來危害的同時也嚴重影響了工作和學習，那麼是什麼原因導致年輕人頻發痛風的呢?

1、生活不規律，飲食不合理:很多上班族和白領承擔著巨大的工作壓力，生活飲食習慣也很不規律和科學，各種大大小小的應酬和日常飲食中常常會攝入過多的高嘌呤食物如海鮮、動物內臟、紅肉及高湯等等，這些都是會導致痛風出現的食物。有時吃燒烤，火鍋，喝啤酒，更增加了痛風發生的概率。此外，喝酒時在代謝過程中，會產生乳酸干擾尿酸排出，且人們普遍愛喝的啤酒當中，酵母更容易增加尿酸值。

2、缺乏運動 體重超標: 身上脂肪過多，肥胖也是通風的高因素，據研究發現，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風的機率高2-3倍。因此體重超標，應調整飲食結構，比如上班族吃早點時，建議用低糖或無糖的高纖豆漿取代。午餐儘量高蔬菜攝取量，並以魚肉或豆製品取代炸高脂含量的食物。

那麼如果我們年輕人得了痛風以後該怎麼辦呢？

(1)首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝鹼性飲料。

(2)大量飲水 飲水以助尿酸排出。

(3)防止肥胖 積極鍛鍊和減重。

(4)保持精神愉快 避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮溼、關節損傷等誘發因素。

(5)不宜使用抑制尿酸排出的藥物，用藥嚴格去醫院，醫生指導下服用

(6)接受藥物治療以降低血尿酸,並積極防治合併症。

總結:越來越多的年輕人得了痛風，痛風和我們的生活密切相關，年輕人要保持健康的生活方式，飲食規律，運動保持體重，尿酸高的年輕人要積極進行降尿酸治療，防治相關的併發症。