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1 # 使用者2739602608103756
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2 # 忠國中醫
為什麼會得痛風?
脾胃是後天之本,氣血生化之源,脾為痰溼之源,脾胃的功能發揮,必須要有充足的陽氣,如果脾胃陽氣虛弱了,脾胃的功能就會下降。脾為化生氣血的根據地,陽氣充足,抵抗力,或說免疫力才能強正如中醫說正氣存內,邪不可幹。
脾主運化,運化分為運化水溼和運化水谷
脾運化水溼,就是指脾參與體內的水液的代謝,如果脾被寒涼所傷,脾陽不足,脾就不能更好的運化水溼,使體內的水溼在體內儲留,溼聚為痰,阻礙體內的氣血的迴圈,溼耗傷體內的陽氣,使人陽氣更虛,陽氣更虛,脾陽就更虛,脾陽更虛,水溼儲留就越多,形成惡性迴圈。所以說脾為痰溼之源。
溼為陰邪,溼邪困脾,溼邪順著足太陰脾經,而下流並聚於足太陰脾經,所以痛風發作的病人大多都是在足太陰脾經的大都穴和太白穴,公孫穴附近。
痛風就是因飲食寒涼,寒涼傷脾,脾陽耗損,脾虛生溼,當脾陽被耗損到一定的程度,不能抑制寒涼時而發為痛風。
比如饅頭含有嘌呤很低,,如果脾胃功能好,就不會產生嘌呤,因為這饅頭化為氣血了。
如果脾陽受損了,同樣的饅頭,也會產生嘌呤,因為這饅頭化為痰溼了。
只不過化為痰溼的多少和食物的寒與熱又有直接關係了。
比如白酒性熱,所以含有嘌呤就少,化為嘌呤也少,啤酒性寒,所以痛風和喝冰啤有直接關係。
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3 # 盈盈一水間12345
痛風必須控制飲食,減少嘌呤的攝入。
高尿酸血癥和痛風是體內嘌呤代謝障礙引起的。多見於高齡、肥胖、一級親屬中有痛風史、缺乏運動者。
正常嘌呤飲食狀態下,非同日兩次空腹血尿酸男性>420μmol/L或女性>360μmol/L,即為高尿酸血癥。部分患者出現痛風石,發展為痛風。
高尿酸血癥和痛風患者需要控制血尿酸數值,血尿酸值越低,痛風複發率越低。除了藥物治療,還要控制飲食。
痛風患者要均衡飲食,限制每日總熱量攝入,控制飲食中嘌呤含量。多喝水,低鹽飲食,規律運動,維持每日尿量2000-3000ml。吸菸和被動吸菸會增加高尿酸血癥和痛風的風險,應當戒菸,避免被動吸菸。還要避免使用升高血尿酸的藥物如阿司匹林等。
飲食方面,避免食用內臟等高嘌呤食物(肝、腎),高果糖穀物糖漿的飲料(如汽水、果汁)和飲食,發作期和進展期嚴格禁酒。
限制食用牛、羊、豬肉和富含嘌呤的海鮮,天然水果汁、糖、甜點、鹽(包括醬油和調味汁)。限制喝酒,尤其是啤酒,也包括白酒。夏季啤酒+海鮮雖然很爽,但對痛風患者很不友好。
鼓勵高尿酸血癥和痛風患者,吃低脂和無脂食品,多吃蔬菜。
總之,高尿酸血癥和痛風患者無論是否吃藥,都要控制飲食,減少嘌呤的攝入。多喝水多運動,促進尿酸的排出。血尿酸值越低,痛風複發率越低。
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4 # 臨床營養科譚濤峰主任
痛風忌口主要包括:1、在急性發作期,由於關節有明顯的紅腫熱痛,不建議吃辛辣刺激性的食物,如生蔥、辣椒等;2、日常忌吃嘌呤含量高的食物,如動物的內臟、濃肉湯、沙丁魚、牡蠣、小魚乾、火鍋等;3、痛風的患者要忌菸酒,尤其是不能喝啤酒和白酒,以免導致機體內血尿酸水平升高,誘發痛風。同時痛風的患者日常要忌過於勞累,日常注意關節保暖,避免外傷。
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5 # 杏林鍾聲
你好!痛風是需要忌口的,痛風不忌口容易痛風性關節炎、腎損害、痛風等併發症。
痛風發作,主要是因為體內尿酸升高有關,而尿酸的升高,主要與飲食有重要關係。我們正常人體內有代謝嘌呤的功能,當人體攝入過量而產生過多的嘌呤蓄積,這些嘌呤代謝出現障礙,就容易引起尿酸升高,形成痛風。
一、痛風主要的損傷有三方面
一是痛風性關節炎,二是痛風結節,三是腎臟損害。
痛風性關節炎多在午夜起病,為單側的關節發作,疼痛劇烈難忍。發作部位多在肘關節、腕關節、掌指關節、膝關節、踝關節、蹠趾關節、足跟等部位。痛風性關節炎由於尿酸鹽結晶的緣故,容易造成骨質破壞。
痛風結節主要表現慢性病程,好發在四肢關節和耳部。
痛風引起的腎臟損害,主要表現為間質性腎炎和腎小球損傷。間質性腎炎多表現為夜尿增多和尿比重的下降。腎小球損傷則表現在蛋白尿和血尿。一般不容易發現,甚至只有透過尿液檢驗才能發現。
二、飲食上如何忌口?
主要是限制高嘌呤飲食。哪些是高嘌呤飲食?
含嘌呤極高的食物有這些:海鮮、啤酒、動物內臟、鳳尾魚等。
含嘌呤較高的食物有這些:貝殼類海鮮、牛肉、豬肉等。
而以下這些食物含嘌呤極低,可以建議多食用:牛奶、麵包、蘇打餅、南瓜、土豆、各種水果和蔬菜。
每天分享一點健康小知識,為您的健康保駕護航!
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6 # 霍體清
痛風要忌口嗎?
我不知道問這個問題的是不是痛風患者,還是隻聽說過痛風但自己沒有患上痛風的人,如果是痛風患者問題,自己要仔細想想,自己是什麼原因導致得痛風,痛的撕心裂肺的那種感覺難道不深刻嗎?
一個南方26歲的小夥子,患上痛風,他自己說幾乎不喝啤酒,不吃海鮮,也不吃動物內臟,食物好像和嘌呤沒關係。但他自己說喜歡吃烤鴨,一頓可以吃2斤,經常這樣吃,油膩的食物需要消化代謝,時間長了肝臟就會過度勞累,受不了,就不能代謝嘌呤了。很多痛風患者,在開始,喝酒,熬夜,脾氣暴躁,這些都是傷害肝臟的行為,即便不得痛風,那糖尿病,高血壓,肥胖也容易找上門。
患上痛風,和飲食習慣關係很大,如果再不忌口,在不調節生活方式,調節情緒,只能加重,加重以後不單是疼痛更厲害,還會出現併發症,常見的併發症是腎衰竭和心腦血管疾病,所以無論是有痛風,還是沒有痛風的朋友,都要有健康觀念和生活習慣。
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7 # 石佛山下小醫生
痛風要不要忌口,當然是要忌口的。不僅痛風,很多疾病都要忌口,比如高血壓、糖尿病、高血脂等等。
當前,痛風、糖尿病、高血脂、高尿酸、肥胖這些代謝性疾病的患病人數是越來越多,而這些疾病大多數跟飲食有著千絲萬縷的關係。因此,在我看來,不僅這些代謝性疾病患者,甚至目前健康的人,都要引起重視,好好調整自己的飲食習慣。
痛風與高尿酸血癥的關係高尿酸血癥是痛風形成的病理基礎。雖然高尿酸血癥患者中,只有10%左右最終導致痛風,但是高尿酸血癥與痛風存在以下關係:
1、血尿酸越高,痛風發生率越高,痛風發作年齡越年輕
研究表明,血尿酸大於600umol/L的時候,痛風發生率在30.5%。(血尿酸正常值在420umol/L以下)而血尿酸小於420umol/L的時候,痛風發生率只有0.6%,痛風發病的平均年齡是55歲。血尿酸大於540umol/L,痛風的平均發病年齡是39歲。2、血尿酸越高,痛風複發率越高
痛風並不是發作一次,從此就不發作了。而是會時不時就復發的,病程時間越久,血尿酸控制的越差,
研究表明,血尿酸小於300umol/L,痛風的複發率小於10%。血尿酸大於540umol/L,痛風的複發率將近80%。體內的血尿酸是怎麼來的?尿酸是嘌呤代謝的最終產物,人體內的尿酸主要來自兩個方面。80%來自於自身合成,20%來自於食物中的嘌呤。
尿酸既然是代謝廢物,多了肯定不好。尿酸產生後2/3透過腎臟排洩,1/3透過腸道排洩。如果腎臟排洩尿酸減少,或者尿酸生成的太多了,體內的尿酸就會升高。
痛風為什麼要忌口?痛風需要忌口的原因,我想上面兩點已經足夠可以說明了。想要痛風少復發,甚至不復發,那麼就需要控制血尿酸。而控制血尿酸除了吃藥以外,飲食控制是關鍵的一環。
飲食的影響有多大呢?
有研究表明,嚴格控制飲食,可以降低10%-18%的血尿酸,大概在70umol/L-90umol/L左右。換句話說,不控制飲食的話,尿酸就會升高。即使服用降尿酸藥物,也是事倍功半。痛風需要忌口什麼食物?一、需要避免的食物,也就是儘量不要吃的食物
1、動物內臟等高嘌呤食物,比如肝、腎、心等
2、高果糖穀物糖漿飲料,比如汽水、人造的果汁或者食物。
3、酒,特別是啤酒,不但本身嘌呤含量高,而且降低尿酸的排洩。
二、需要限制的食物,不能多吃的食物
1、牛、羊、豬肉、富含嘌呤的海鮮等
2、天然的水果汁、糖、甜點等
三、鼓勵吃的食物
低脂以及無脂的食品、蔬菜等。
痛風需要儘量小心的藥物?痛風除了忌口一些食物外,有些藥物會導致尿酸升高。也是需要儘量避免的。比如噻嗪類利尿劑(氫氯噻嗪)以及袢利尿劑(呋塞米)、煙酸、小劑量的阿司匹林,環孢素、左旋多巴、乙胺丁醇等。另外,患者在就診其他疾病時,最好主動的跟醫生提自己痛風的事情。這樣醫生就會避免開一些導致尿酸升高的藥物。比如高血壓患者去就診,告訴醫生尿酸高。醫生就會避免開利尿劑。
有些藥物在治療原來疾病的基礎上,兼有降尿酸作用。
比如對於高血壓患者來說,氯沙坦和鈣離子通道阻滯劑(硝苯地平),既能將血壓,又能降低尿酸。高血脂的患者。阿託伐他汀和非諾貝特可以抑制腎臟對尿酸的重吸收。因此,高膽固醇合併高尿酸的,可以使用阿託伐他汀。高甘油三酯合併高尿酸的,優先使用非諾貝特。對於糖尿病患者來說,降糖藥物比如,α糖苷酶抑制劑(阿卡波糖、伏格列波糖)、胰島素增敏劑(吡格列酮)、DPP-4(磷酸西格列汀)、SGLT2抑制劑(達格列淨)、二甲雙胍。在降糖的同時,都具有降尿酸作用。總結:痛風是要引起重視的,不僅僅是發作時關節的疼痛。其他的危害還有很多,比如對於心血管的危害,導致高血壓、糖尿病。對於腎臟的危害,導致慢性腎臟病變、導致尿酸性結石等等。我是堅持醫學科普的陳大夫,對我回答滿意的,請給我點贊和關注並轉發。你的支援,是我創作最大的動力。
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8 # 胸外醫生
痛風當然要忌口。
引起痛風最主要的因素:高嘌呤飲食、飲酒、肥胖。高血壓、高血糖、高尿酸、某些藥物也可引起痛風。
痛風患者該怎麼忌口?
1、減少食用高嘌呤食物、高脂類食物,如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等;
2、儘可能食用嘌呤含量較低的食物,如大米、小麥、澱粉、高粱,雞蛋、豬血、鴨血等。
3、痛風患者也應多吃蔬果類食物,因為大部分的蔬果都屬於低嘌呤食物。
4、限制飲酒。酒精在發酵過程中會消耗人體大量水分併產生大量嘌呤,人體內嘌呤含量越多,代謝產生的尿酸就越多,同時酒精刺激肝臟也會產生尿酸,而這會增加痛風的發病率和痛風對人體的危害。
5、多飲水。人體飲用大量的水後,可將尿酸透過尿液排出體外。
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9 # 楊哥話健康
不用看別人的回答我就知道,他們肯定說要忌口,並且會羅列出來一些需要忌口的食物,比如說啤酒、海鮮、動物內臟如羊雜牛雜、豆腐、肉湯等等。
痛風要忌口嗎7?
但是我要告訴你的是,痛風不用忌口。對,你沒看錯,我說的就是不需要忌口!
注意,我可不是站著說話不腰痛,不是信口開河,我說話是負責任浻!
你馬上會驚叫起來,不是高嘌呤的食物不能吃嗎,你,你,你!你怎麼能這麼說呢?
別猴急啊,且聽我慢慢道來,不,是快快道來!
痛風要忌口嗎7?
第一,人的尿酸80%是身體自身產生,只有20%是從食物中獲得。很多高尿痠痛風患者,只是有遺傳性,或者是情緒問題導致尿酸分泌多,並不是吃出來的。
第二,任何離開吃的數量空談忌口就是耍流氓,比如說一星期吃一次海鮮也可以,一個月喝兩次酒也可以,偶爾吃點羊雜也可以。記住,關鍵是不要經常吃,不要大量吃,解解饞,偶爾過過嘴癮完全沒問題。否則這也不吃,那也不吃,過得跟和尚似的,多沒意思,心裡就不高興,反而會多分泌尿酸。
痛風要忌口嗎7?
第三、透過正常喝水,有氧運動、按時作息也可以讓尿酸分泌趨於平衡,並不只是光靠忌口能夠解決。
怎麼樣,你覺得是不是這個理兒?
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10 # 嶺南風友會黃主任痛風
痛風是一種代謝類慢性疾病,是因體內尿酸過高所導致。痛風患者在日常生活中是需要忌口的,需要限制高嘌呤食物的攝入,防止嘌呤攝入過多而生成大量尿酸,使體內尿酸水平升高誘發痛風發作。
生活中常見的高嘌呤食物有:海產品、動物內臟、菌菇類、豆類、貝殼類等,這些食物痛風患者是需要謹慎食用的,防止尿酸升高而誘發痛風。
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養熱帶孔雀魚不可以使用純淨水,但可以使用礦泉水。 原因如下: 孔雀魚最適宜生長溫度為22-24℃,喜微鹼性水質,pH7.2-7.4,食性廣,性情溫和,活潑好動。 純淨水國標GB17323中pH值要求在5.0-7.0。 6.5~7.3的是礦泉水