第一步：用溫水溼潤臉部

一定要注意洗臉時用的水溫，最好是用溫水溼潤臉部。可以做到保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

第二步：使潔面凝膠充分起沫

潔面凝膠用量不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面凝膠在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面凝膠

用潔面凝膠按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面凝膠，又不傷害面板。

　　用法：面部如果有雀斑、面色晦暗，可以每個星期進行1～2次，如果有所改善，可改為1～2個星期1次；如果只是普通的面部美容保健，可以每天1次，但是刮拭的時間只需要10分鐘就好了；如果是為了徹底清潔、排毒，一個月可以進行4次，兩個月後酌減至２次。