5G通道國內規定可用的5G通道只有149、153、157、161、165，5個通道，常用的為149、153兩個。

wifi通道每個都可以，但是通道不建議自己調，讓系統調節比較合適，因為系統會根據周圍無線網的通道，來避開相同的通道，從而提高網路體驗

最好設定為自動，路由器自動根據通道使用情況擇優通道，保持高速率上行和下載，如果不想設定為自動選擇通道，可以選擇153或者149或者165通道，都還可以

5gwifi選擇:5G wifi建議選擇低專通道，原因是5G wifi的缺點是傳播近，可能隔一道牆就沒多少訊號了，雖然降低了一點頻率（網速）但夠用了。

一般周圍5ghz用得人少的話149、153、157、161、165這5個都可以。

其實路由器可支撐的通道不止這些，比如刷其他韌體也可支援36到64、100到144之間的通道，這樣能使用和通道就更多且不容易和其他人的互相干擾。

通道哪個最好，要取決於目前環境中各通道的使用情況，使用最少的通道干擾最小，使用最好。

但是環境中通道的佔用情況是變化的，家用路由器一般都是自動選擇通道的模式。