我的經驗是：第1天，穿上走幾步，直到把腳後跟磨到稍微發紅第2-5天，不要穿，換別的鞋子，等你的腳後跟癒合（不再泛紅）第6天，穿半天，這時候就發現不磨腳了第7天，再穿半天，發現又有點磨腳（在發現磨腳後一定一定一定要貼創可貼，避免傷口變嚴重！！）第8天，再穿，依舊有點磨腳（其實這時我已經是隻有一邊磨腳了…）第9天，一整天都不要穿，換別的鞋子第10天，開開心心地穿鞋子出門啦，不磨腳了！其實…沒有什麼特別的技巧，買到新鞋後不要那麼激動，天天穿，恨不得讓全世界都認識你的新鞋，還有就是不要反覆刺激你的傷口，如果你已經挺嚴重了，那我建議你立刻換別的鞋子穿，等傷口癒合再“戰”…祝每一個穿Vans的小可愛都不磨腳！

因為萬斯匡威都是帆布製品，是粗糙的，但是也正因為其粗糙，賦予了它的耐用耐磨性，可是也正是因為這個原因，導致了穿上從未打磨過的帆布時，腳沒法和它對抗，只能被磨破。

萬斯磨腳，也可能是因為個人的走路姿勢不對，使得在走路過程中腳脖子處和鞋子接觸過多，面積過大，導致磨腳破皮現象。

萬斯匡威屬於板鞋，多用作滑板用鞋和街頭活動，所以設計必須簡潔乾淨，這樣會使得行動不會拖沓。船型及較小較窄的鞋型，是最適合的。

可以先準備一塊軟布，然後將醋倒在軟布上，把軟布浸溼，再法軟布放到鞋子的後跟處，不斷的揉搓，醋具有軟化皮質的作用，可以讓鞋後跟的皮質變得柔軟，或者在鞋後跟的位置貼一個矽膠貼，同樣可以防止磨腳後跟的情況。

酒浸法：將溼紙巾晾乾，充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳的運動鞋部位，放置一個晚上，第二天試試。