早餐。寶寶早餐最不可缺少的營養成分就是蛋白質。成長期的寶寶一定要多補充優質蛋白質，獲得優質蛋白質的途徑有很多，有雞蛋、奶類、豆製品等。

由於寶寶的腸胃功能比較稚嫩，最好不要選擇肉類作為蛋白質的主要來源。雞蛋、鵪鶉蛋比較適合十八個月大的寶寶。其次，可以在早餐中加一種水果，能夠補充寶寶身體所需的維生素。

午餐。所有的食物都可以分為酸性食物和鹼性食物，酸性食物主要有肉類、面、米、蛋等，鹼性食物主要有水果、蔬菜、豆類等。

寶寶的午餐要多樣化，保證酸鹼平衡，多吃五穀雜糧。在吃飯之前可以讓寶寶喝一點湯，活動消化器官，促進消化液的分泌。晚餐。

寶寶的晚餐應該清淡一些，不可以吃太多肉。有研究表明，晚餐經常吃肉的寶寶容易患結腸疾病。寶寶晚餐可多吃一些比較容易消化的蔬菜，苦瓜炒肉、西紅柿炒雞蛋都是營養價值很高的菜式。

18個月的寶寶已經滿一歲了好多的食材都能吃了早上7:30給寶寶煮個菠菜麵條加個雞蛋，9點加個餐吃半個蘋果和幾顆草莓，11點吃金銀兩參米飯，菜蒜蓉西藍花和豬肝小炒，豬肝裡有大量的鈣，鐵和微c物質一週給孩子吃一次最好，吃好後玩半小時後可以睡午覺，，孩子睡醒後再給孩子加餐火龍果半個4顆小西紅柿，之後再玩幾個小時6點吃晚餐蝦仁面片煮菜燙就可以了

由於嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑑於此，嬰幼兒的飲食可包括乳製品、穀類等。烹調時應將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 主 食:奶粉及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麵條等) 餐次及用量: 奶粉上午6時、晚10時各1次 上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個；下午2時，牛奶、豆漿或豆腐腦等，100克/次 晚6時，面片或爛麵條1小碗，輔助食物: 1水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次；上午10時，2濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時 4蛋類及其製品，可在上午6時新增，雞蛋用0.5個即可 給寶寶吃點小餛飩、水餃、青菜水餃、魚肉水餃、肉水餃，還有一些麵條，雞蛋麵條、西紅柿麵條等。