1、一萬米賽跑，也稱10公里賽跑。是一種常見的長跑運動專案，它是奧運會和世界田徑錦標賽的徑賽專案之一。相當於繞400米跑道跑25圈。

2、一般人跑一萬米，所用時間大概在40分鐘到一個半小時。

3、男子一萬米跑世界紀錄是衣索比亞長跑名將貝克勒，2005年8月26日在布魯塞爾創造的，時間是26分17秒53。女子是王軍霞在第7屆全運會上創造的，時間是29分31秒78。

有效的有氧運動之一，能夠鍛鍊人的心肺功能。但這種距離不合適初中學生，畢竟人體的發育和年齡等有關係。1萬米更加適合青年組以上。

兩三個小時就可以寫了

不算！長跑專案沒有1200米 ，初中生只有1000米 不建議跑3圈1200 沒有意義 ，1000米一般初中生3分40以內合格體育考試也可以滿分 800米2分50+即可！一般5000米和10000米屬於長跑。 目前奧運會設定的中長跑專案中,800米和1500米屬於中跑(中距離跑),5000米和10000米屬於長跑(長距離跑),馬拉松跑為42.195公里

國際級28分鐘左右

運動健將就是29分鐘左右

一級運動員30到30：50左右

二級的34分鐘

三級的37分

一般水平的跑個40到60分吧。

初中生要一個小時以上。