壓腳步就是將走慢點，切換到蹲的姿勢，可以減少腳印

壓步是花樣輪滑的基本動作。它是獲得滑行加速度、改變滑行方向的重要手段。它根據身體的滑行方向，可分為前壓步和後壓步

壓步子 就是把你的腳步弄沒有，別人就算有意識也聽不到那裡有聲音，通常他們都是靠眼睛看，因為聽不到你的腳步，相反 如果你不壓步子，直接東跑右跑，人家不是聾子 肯定聽得到。馬上就在某個地方陰著等你。在這個時候很多菜菜鳥。都會說。。

（他好假。能知道我從那裡出來，假死了 把他踢了）面對這樣的情況 很多高手 很是汗顏！無語。

短時間 提高步子是很難的！！ 這要靠積累 有了一定的積累才會有提高 每天壓壓腿 把韌帶壓開步子也會大一些 真正要練步幅 首先髖關節跑的時候要用得上 要用髖關節的力量 大腿抬平 小腿在跑的時候往前甩 前腳掌拔地 增大步幅的訓練有 後蹬跑 跨步跳。。。。！ 但這些動作不可能在短時間內成型 可以試試弓步壓腿 也有用的！！！