這個看個人身高的，人類的正常行走平均速度為 5公里/每小時，一般在每小時6-9公里就是快走了。

一般在徒步行軍情況下，“常行軍”為時速4～5公里，日行程30～40公里； “急行軍”為時速10公里左右；“強行軍”為日行50公里以上，一晝夜連續行軍12小時以上。每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉意志一掃而光。

很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度，但在心情欠佳時隨意快步走10分鐘的朋友，事後都不約而同地向我表示，他們的疲倦頓消，身心暢快無比，做事有衝勁，而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。

醫學專家研究表明：長期徒步行走上班的人，心血管疾病、神經衰弱、血栓性疾病和慢性運動系統疾病的發病率都明顯低於喜歡乘車的人。

而且，每天散步30分鐘，工作效率會明顯提高。

這個看個人身高的，人類的正常行走平均速度為 5公里/每小時，一般在每小時6-9公里就是快走了。一般在徒步行軍情況下，“常行軍”為時速4～5公里，日行程30～40公里； “急行軍”為時速10公里左右；“強行軍”為日行50公里以上，一晝夜連續行軍12小時以上。

每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉意志一掃而光。很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度，但在心情欠佳時隨意快步走10分鐘的朋友，事後都不約而同地向我表示，他們的疲倦頓消，身心暢快無比，做事有衝勁，而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。

成年人走路每小時能走五到六公里左右。這是指普通人的情況下，男人和女人每小時能走的里程數字。當然這這只是一個大體上的數，因為每個人的體力耐力不同，所行走的路況和天氣等因素也千差萬別，只能是一個大體上的數，具體的還得看實際情況。

成年人走路每小時能走五到六公里左右。這是指普通人的情況下，男人和女人每小時能走的里程數字。當然這這只是一個大體上的數，因為每個人的體力耐力不同，所行走的路況和天氣等因素也千差萬別，只能是一個大體上的數，具體的還得看實際情況

正常的成人每小時可以步行3.6-7.2千米左右。正常成人步行的速度為1-2m/s，即3.6-7.2千米/小時，因此步行一個小時大概有3.6-7.2公里。步行是人類基本活動方式之一，步行被公認為世界上最好的運動。

成人步行每小時多少千米

人體的新陳代謝與工作的消耗熱量共約1800千卡，會有300千卡堆積在體內，步行30步可以消耗大概1千卡，而消耗完300千卡則需要每天至少走一萬步。

一萬步的運動量相當於連續打45分鐘網球，騎95分鐘單車，游泳跑步30分鐘，做家務120分鐘。

成年人一小時大概可以走5.3公里至5.4公里左右，老年人步行一小時大概可以走4.5公里至4.7公里左右，如果是習慣走得比較快的人群，步行的距離會更遠一些，可以達到6公里左右。

步行是人類基本的活動方式之一，對於經常久坐不動的人群來說，步行是最便捷、最便宜的鍛鍊方式，建議每天可以適當的步行一段時間，既不會太累，還能夠達到鍛鍊身體的目的。

步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，步行的時候人體保持端正，腰背挺直，雙臂隨著慣性自然擺動，大腿發力，腳掌儘量完全接觸地面，保證良好的步行姿勢。

答：成年人走路每小時能走五到六公里左右。這是指普通人的情況下，男人和女人每小時能走的里程數字。當然這這只是一個大體上的數，因為每個人的體力耐力不同，所行走的路況和天氣等因素也千差萬別，只能是一個大體上的數，具體的還得看實際情況。

正常成年人步行速度在5到8公里每小時，走的快些的話，可以到10公里每小時。

正常成年人步行的速度大約是 1.2m/s，表示的物理意義是人。因此，普通人正常步行的速度約為 4~4.5 公里每小時，普通人快步走可以達到 7 公里每小時。

走路可以促進下肢血液迴圈，保持快節奏的健走方法，可以提高身體的卡路里消耗，促進身體燃脂，讓你減掉身上多餘贅肉，慢慢瘦下來。

走路可以鍛鍊下肢肌肉，減緩腿部肌肉流失，提高關節的靈活性，強化下肢的力量，讓你雙腿保持矯健年輕的狀態，抵抗衰老速度。

正常成年人步行速度在5到8 公里每小時.走的快些的話,可以到10公里每小時.正常成年人步行的速度大約是 1.2m/s，表示的物理意義是人（1s 透過的距離為 1.2m）。

因此，普通人正常步行的速度約為 4~4.5 公里每小時，普通人快步走可以達到 7 公里每小時。步行消耗熱量正常成年人步行消耗熱量情況如下：一般慢走（一小時 4 公里）消耗熱量 255 卡快走（一小時 8 公里）消耗熱量 555 卡慢跑（一小時 9 公里）消耗熱量 655 卡快跑（一小時 12 公里）消耗熱量 700 卡貼士據網友經驗，正常人堅持每週 5 天，每天 1 次，每次在 45 分鐘內走 5 公里的路程，這樣做可在 6 個月內減去 10 磅體重。

成年人走路每小時能走五到六公里左右。這是指普通人的情況下，男人和女人每小時能走的里程數字。當然這這只是一個大體上的數，因為每個人的體力耐力不同，所行走的路況和天氣等因素也千差萬別，只能是一個大體上的數，具體的還得看實際情況。