是害怕自己唱的不好聽嗎？

如果是這樣可以試著先自己一個人唱首歌，不管唱的如何，然後找一些比較好的朋友，兩三個人在一旁聽著，鍛鍊下自己的勇氣。然後再增加周圍聽你唱歌的人數，這個過程可以刻意也可以自然一些。以此類推，這個方法是脫敏系統療法，就是一步一步減輕你對刺激的恐懼或者過度的反應。

唱歌還要克服嗎？不是張口就來嘛。就是費點兒唾沫，唾沫不是自產自銷嗎？我只要睡好覺，上完廁所，牙了刷，臉了洗。喝杯水。就開始唱歌。睡好了心情就好。心情好了就想唱歌。我一邊做飯一邊唱歌。在上班的路上，我踩在單車上更是要唱歌。早上的空氣很新鮮。Sunny照在身上真舒服。我想唱就唱。我就喜歡這種感覺。我的單車騎的飛快。就像戰士上戰場一樣。一首歌怎麼唱的勒？雄赳赳，氣昂昂，跨過鴨綠江。你看我又來了。

害羞是因為你缺乏自信。 相信自己。在心裡對自己說，別人優秀自己也很優秀。對自己要有信心。如果連自己對自己都沒有信心，那麼自己怎麼能與別人相比呢？這樣在這裡你已經輸掉一半了。你覺得你比不上別人，你就要去趕上他，他比你好，你要比他更好，害羞只能讓人原地踏步，所以，要相信自己，擺脫害羞這樣才能做出好成績做到更好... 如何克服害羞? 只要你能夠平和而正確的看待自己，用眼睛望著對方並且說話聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子更舒服些。此時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反的是，害羞的人卻是有了實際行動的鼓勵才會有勇氣。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。

　　1、我恐懼地畏縮著，周圍的一切彷彿都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。

　　2、他嚇得臉兒就如七八樣的顏色染的，一搭兒紅一搭兒青。

　　3、當輪到我唱歌時，我心情不安地走到講臺前，剛開始時，渾身就像通了電流一樣。

　　4、他滿臉通紅，雙手不知道該放在哪裡，手心冒著冷汗。