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1 # ygb1940
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2 # 愛吃紅燒肉的男孩
乒乓球正手直拍拉弧圈球,主要技術要領有: 首先要正確認識擊球部位。目前大多數人有個誤區,認為擊球時聽不到聲音,球一定轉得不得了,其實不是這麼回事。
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3 # 愛吃紅燒肉的男孩
直拍正手拉弧圈時食指放鬆就是將食指不要那樣用力鉗住拍子肩而是搭在拍子肩上而且現在反手也不用食指用力了,反手也是直板橫打了,所以現在直板主要是拇指,為了控制板形(也只是擊球前)稍用力,平常應該保持輕握放鬆,有張有馳,才可以把腕子靈活運用自如。
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4 # CPCG126CP
由大肌肉群向小肌肉群傳遞,由身體的下方向上方傳遞,由身體的近端向遠端傳遞。
在具體作過程中,以右腳的外前側向前上方蹬地開始,重心逐漸向上抬,由小腿、大腿、髖關節、腰、肩、肘、手腕、手指,最後作用於球拍擊球的一瞬間。
在這個過程中,髖關節要適當前頂,腰部和腹部收緊,控制住力量,使其集中。前臂和手腕在擊球的一瞬間要有內收動作,手指在擊球一瞬間抓緊球板。
直板拉球時,要在抓緊球板的同時,注意中指頂板的動作,使力量更集中。
直板正手拉弧圈球時,要求球拍的前傾角很大。握拍就要用姆指和食指緊緊壓住球拍,擊球時再由中指和無名指抵住球板,四個手指共同發力,強烈摩擦球過臺。