(1)訓練孩子抬頭，轉頭，豎抱（俯臥在床上或母親的胸腹部)，增強頸部張力，開闊視野，豐富視覺資訊。現在，咱們這兒已有水泳法，即讓新生兒在一個小型塑膠游泳池游泳，一個多月新生兒的頭即可抬起。
(2)翻身，取仰臥位，先幫他翻，三個月末就會自己翻了。
(3)給孩子做被動操(第一套)活動四肢。如仰臥起坐、曲伸腿、蛙泳腿部運動、俯臥展開上肢把頭和腳兩頭翹起，練雙臂的支撐力和手的推力等。做操時選擇餐後一個小時，伴以音樂兒歌，並喊二八拍。
(4)保持出生時走路和爬行反射能力，堅持練踏步、走步、竄行和匍行(抵足) 。
（5）扶雙腋站立或扶坐抬頭，並幫他踏步。
出生後的4—6個月：嬰兒的活動能力已有所提高。繼續上述活動外，抓以下幾點：
（1）俯臥時用前臂支撐、仰臥時抬腿踢床上吊的球。
（2） 大人扶小兒雙腋站立並幫他雙腿跳動，雙臂展開活動，作飛翔狀，配音樂時幫他律動.
（3） 拉嬰兒小手坐靠有扶手的沙發和小椅，讓寶寶靠坐著玩達到獨自坐穩.
（4）能左右翻身取物。六個月時用毛巾或一手托起腹部，一手抵足匍行。
出生後7---9個月：在繼續前面動作訓練的同時，抓以下幾點：、
（1）七個月就要能用前臂支撐，兩膝爬行；八個月就要能用手足配合自由爬行；九個月能花樣爬行，熟練地向前後左右任意活動。這樣既促進了腦神經細胞的網路結構的形成，使左右腦能以協調發展，寶寶又有了和同伴嬉戲及自己取物的能力。專家呼籲：要寶寶聰明“就要爬行”。希望家長千萬重視這一動作的訓練。
（2）孩子能獨坐10分鐘以上，就要他能拉物從臥位坐起再站起來，又能坐下再臥倒，站立時能堅持3---5分鐘。扶著他能邁步。做這些動作時可用玩具、食物逗引。
（3）寶寶能夠從坐在小凳或小椅子上自己站起來再坐下。這樣反覆訓練，提高大腦的指揮能力和身體的動作水平，也為坐便盆創造條件。
（4）踢球。可在寶寶前面（坐或站立）放個球，讓他踢，踢出後再撿回來，讓他再踢。鍛練大腦的平衡能力，建立園的概念。
（5）直立扶跳，練習腿力，為行走坐準備
出生後第10---12個月，在繼續堅持前面專案訓練的同時，再抓以下幾點：
（1）幫助扶行到獨立走幾步。先讓寶寶扶椅子或父母雙手、單手等行走，漸漸過渡到能自走幾步。
（2）爬越障礙。會爬是孩子取得自由的第一步，他會十分高興，攀上爬下，爬個不停，是他的自我探索，自尋其樂，自主做事的開始，安廈小區的何伯潼會爬之後，就會替爸爸拿拖鞋，將皮鞋送到鞋架旁。
（3）教他蹲下再站起，反覆練習，才能熟練。
（4）能夠獨立走路。這是一個比較艱苦的過程，先訓練孩子在父母之間獨立走幾步，以後逐漸增加距離，孩子走的膽子越來越大，越有信心。能夠獨自行走，獲得行動自由，是他最開心的事，父母要努力幫助他實現這一需要。走好走穩是這個階段的重點。
1歲1—6個月，除繼續訓練上述的大動作專案外，抓好如下幾項：
（1）行走自如：獨立走穩之後，拖拉玩具車可以提高孩子行走的興趣，和孩子玩球，讓他扔球.檢球，走來走去，他會十分高興。
（2）讓他爬樓梯，坐滑梯（穿合檔褲），逐步學會扶欄杆.扶父母手上下樓梯，這時可數數給他聽，增加數的概念。
（3）教他跑，開始時要幫助他，學會跑慢再停，慢慢他就會該停就停了。
（4）教他雙足跳下臺階，扶他走“道芽”練習平衡。
（5）教他拋球，踢球，他能跑來跑去檢球，會使他非常快樂，自覺進行訓練。
（6）教他揮動上下肢學習電視中的舞蹈動作，鼓勵他自編動作。促進四肢協調，提高音律視聽能力。
1歲7—12個月，除繼續練習上述各項大動作外，可練以下幾項：
（1）練習不扶人.物，自己上下臺階，文化宮前的大臺階是最好的場所，最好每日或隔日帶他去練一次。
（2）學習雙腳跳，開始可扶他的雙手，熟練後就可自己跳，學習倒著走，可做“你來我退”“我來你退”的遊戲。
（3）會跑之後就可以做捉迷藏，抓小雞等遊戲，在追和趕的過程中提高跑的技能。
（4）教他爬高上低，在家能先上凳子，再爬上桌子取玩具.食品等，在外面可允許他爬最底層的假山等，要注意安全。
（5）擲球、踢球要求他能按要求方向踢，有方向感。
（6）教他走“S”線路,（可用粉筆劃線）教他能獨立自在道芽上走，（或擺幾塊磚讓他在上面走）鍛練他的平衡能力。帶他在戶外廣場上邊唱兒歌邊張開雙臂作展翅飛翔狀，孩子會十分愉快。安廈小區的周子珺九個月時就能自編舞動動作，2歲多時他媽媽就給他錄製了舞蹈的牒片。
2歲1—6個月.孩子的活動能力更強了，可加練以下幾項：
（1）大人拉他的雙手，他向前跳遠，慢慢地讓他自己跳遠並能站穩。
（2）教他踢球入“門”，（可用兩把椅子擺出“門”）投球入筐（箱）
（3）練習快跑與急停。讓寶寶快步跑，要求他聽到喊一.二.三停就停下來。訓練他的聽覺和下肢的配合能力。
（4）練習足尖走路，可用“S”形路線，教他單足站立.單足跳躍。
（5）做幼兒體操，每日一遍。
（6）能接反跳球2次以上。
2歲7—12個月.請加練以下幾項：
（1）要帶孩子和同伴玩耍，做跳格子的遊戲，從群體中提高競爭意識.規則意識.交往和走.跑.跳等方面的能力，獲得更多的快樂。
（2）多帶孩子游公園，練長距離走路的耐力。騎三輪車可以練手足的靈活能力、方向感，爬攀登架、盪鞦韆可以提高大腦、四肢的統合力。
（3）教他學會自己拿小杯子從飲水機處倒水.端水，還可以給客人端茶送水果，慶西的何孟傑小主人當得很好，很受客人的讚揚。
（4）多帶孩子去遊樂園，跳蹦蹦床，既練動作又練膽量。我們還可以發現孩子的先天能力和智慧。今年奧運會獲得女子蹦床金牌的何雯娜的表演多麼令人陶醉。和孩子一起玩蹺蹺板，並讓孩子從蹺蹺板這端走向那端，鍛鍊他的適應能力和平衡能力。
（5）教孩子前後滾翻，俯臥撐，開始大人要幫助，主要鍛鍊膽量，掌握技巧，不要急於求成。我的外孫女很有舞蹈天賦，在幼兒園時表現很突出，但由於她學習倒立和側身車輪轉時沒有能幫她學會，以致她以後失去了學習芭蕾的信心，改學拉丁舞。
第二：精細動作的培養內容和方法。
手不僅是動作器官，而且是智慧的來源。“心靈手巧、手巧心靈”，只有多動手，大腦才能更聰明。孩子出生後，切不可因怕他抓臉（可給他剪指甲）給他戴上手套或捆在襁褓中不讓活動。而要創造條件，讓孩子的手充分的去發揮他的抓、刨、拍、打、捉、捏、剪、切、叩、擊、挖、畫……的功能。
(1)訓練孩子抬頭，轉頭，豎抱（俯臥在床上或母親的胸腹部)，增強頸部張力，開闊視野，豐富視覺資訊。現在，咱們這兒已有水泳法，即讓新生兒在一個小型塑膠游泳池游泳，一個多月新生兒的頭即可抬起。
(2)翻身，取仰臥位，先幫他翻，三個月末就會自己翻了。
(3)給孩子做被動操(第一套)活動四肢。如仰臥起坐、曲伸腿、蛙泳腿部運動、俯臥展開上肢把頭和腳兩頭翹起，練雙臂的支撐力和手的推力等。做操時選擇餐後一個小時，伴以音樂兒歌，並喊二八拍。
(4)保持出生時走路和爬行反射能力，堅持練踏步、走步、竄行和匍行(抵足) 。
（5）扶雙腋站立或扶坐抬頭，並幫他踏步。
出生後的4—6個月：嬰兒的活動能力已有所提高。繼續上述活動外，抓以下幾點：
（1）俯臥時用前臂支撐、仰臥時抬腿踢床上吊的球。
（2） 大人扶小兒雙腋站立並幫他雙腿跳動，雙臂展開活動，作飛翔狀，配音樂時幫他律動.
（3） 拉嬰兒小手坐靠有扶手的沙發和小椅，讓寶寶靠坐著玩達到獨自坐穩.
（4）能左右翻身取物。六個月時用毛巾或一手托起腹部，一手抵足匍行。
出生後7---9個月：在繼續前面動作訓練的同時，抓以下幾點：、
（1）七個月就要能用前臂支撐，兩膝爬行；八個月就要能用手足配合自由爬行；九個月能花樣爬行，熟練地向前後左右任意活動。這樣既促進了腦神經細胞的網路結構的形成，使左右腦能以協調發展，寶寶又有了和同伴嬉戲及自己取物的能力。專家呼籲：要寶寶聰明“就要爬行”。希望家長千萬重視這一動作的訓練。
（2）孩子能獨坐10分鐘以上，就要他能拉物從臥位坐起再站起來，又能坐下再臥倒，站立時能堅持3---5分鐘。扶著他能邁步。做這些動作時可用玩具、食物逗引。
（3）寶寶能夠從坐在小凳或小椅子上自己站起來再坐下。這樣反覆訓練，提高大腦的指揮能力和身體的動作水平，也為坐便盆創造條件。
（4）踢球。可在寶寶前面（坐或站立）放個球，讓他踢，踢出後再撿回來，讓他再踢。鍛練大腦的平衡能力，建立園的概念。
（5）直立扶跳，練習腿力，為行走坐準備
出生後第10---12個月，在繼續堅持前面專案訓練的同時，再抓以下幾點：
（1）幫助扶行到獨立走幾步。先讓寶寶扶椅子或父母雙手、單手等行走，漸漸過渡到能自走幾步。
（2）爬越障礙。會爬是孩子取得自由的第一步，他會十分高興，攀上爬下，爬個不停，是他的自我探索，自尋其樂，自主做事的開始，安廈小區的何伯潼會爬之後，就會替爸爸拿拖鞋，將皮鞋送到鞋架旁。
（3）教他蹲下再站起，反覆練習，才能熟練。
（4）能夠獨立走路。這是一個比較艱苦的過程，先訓練孩子在父母之間獨立走幾步，以後逐漸增加距離，孩子走的膽子越來越大，越有信心。能夠獨自行走，獲得行動自由，是他最開心的事，父母要努力幫助他實現這一需要。走好走穩是這個階段的重點。
1歲1—6個月，除繼續訓練上述的大動作專案外，抓好如下幾項：
（1）行走自如：獨立走穩之後，拖拉玩具車可以提高孩子行走的興趣，和孩子玩球，讓他扔球.檢球，走來走去，他會十分高興。
（2）讓他爬樓梯，坐滑梯（穿合檔褲），逐步學會扶欄杆.扶父母手上下樓梯，這時可數數給他聽，增加數的概念。
（3）教他跑，開始時要幫助他，學會跑慢再停，慢慢他就會該停就停了。
（4）教他雙足跳下臺階，扶他走“道芽”練習平衡。
（5）教他拋球，踢球，他能跑來跑去檢球，會使他非常快樂，自覺進行訓練。
（6）教他揮動上下肢學習電視中的舞蹈動作，鼓勵他自編動作。促進四肢協調，提高音律視聽能力。
1歲7—12個月，除繼續練習上述各項大動作外，可練以下幾項：
（1）練習不扶人.物，自己上下臺階，文化宮前的大臺階是最好的場所，最好每日或隔日帶他去練一次。
（2）學習雙腳跳，開始可扶他的雙手，熟練後就可自己跳，學習倒著走，可做“你來我退”“我來你退”的遊戲。
（3）會跑之後就可以做捉迷藏，抓小雞等遊戲，在追和趕的過程中提高跑的技能。
（4）教他爬高上低，在家能先上凳子，再爬上桌子取玩具.食品等，在外面可允許他爬最底層的假山等，要注意安全。
（5）擲球、踢球要求他能按要求方向踢，有方向感。
（6）教他走“S”線路,（可用粉筆劃線）教他能獨立自在道芽上走，（或擺幾塊磚讓他在上面走）鍛練他的平衡能力。帶他在戶外廣場上邊唱兒歌邊張開雙臂作展翅飛翔狀，孩子會十分愉快。安廈小區的周子珺九個月時就能自編舞動動作，2歲多時他媽媽就給他錄製了舞蹈的牒片。
2歲1—6個月.孩子的活動能力更強了，可加練以下幾項：
（1）大人拉他的雙手，他向前跳遠，慢慢地讓他自己跳遠並能站穩。
（2）教他踢球入“門”，（可用兩把椅子擺出“門”）投球入筐（箱）
（3）練習快跑與急停。讓寶寶快步跑，要求他聽到喊一.二.三停就停下來。訓練他的聽覺和下肢的配合能力。
（4）練習足尖走路，可用“S”形路線，教他單足站立.單足跳躍。
（5）做幼兒體操，每日一遍。
（6）能接反跳球2次以上。
2歲7—12個月.請加練以下幾項：
（1）要帶孩子和同伴玩耍，做跳格子的遊戲，從群體中提高競爭意識.規則意識.交往和走.跑.跳等方面的能力，獲得更多的快樂。
（2）多帶孩子游公園，練長距離走路的耐力。騎三輪車可以練手足的靈活能力、方向感，爬攀登架、盪鞦韆可以提高大腦、四肢的統合力。
（3）教他學會自己拿小杯子從飲水機處倒水.端水，還可以給客人端茶送水果，慶西的何孟傑小主人當得很好，很受客人的讚揚。
（4）多帶孩子去遊樂園，跳蹦蹦床，既練動作又練膽量。我們還可以發現孩子的先天能力和智慧。今年奧運會獲得女子蹦床金牌的何雯娜的表演多麼令人陶醉。和孩子一起玩蹺蹺板，並讓孩子從蹺蹺板這端走向那端，鍛鍊他的適應能力和平衡能力。
（5）教孩子前後滾翻，俯臥撐，開始大人要幫助，主要鍛鍊膽量，掌握技巧，不要急於求成。我的外孫女很有舞蹈天賦，在幼兒園時表現很突出，但由於她學習倒立和側身車輪轉時沒有能幫她學會，以致她以後失去了學習芭蕾的信心，改學拉丁舞。
第二：精細動作的培養內容和方法。
手不僅是動作器官，而且是智慧的來源。“心靈手巧、手巧心靈”，只有多動手，大腦才能更聰明。孩子出生後，切不可因怕他抓臉（可給他剪指甲）給他戴上手套或捆在襁褓中不讓活動。而要創造條件，讓孩子的手充分的去發揮他的抓、刨、拍、打、捉、捏、剪、切、叩、擊、挖、畫……的功能。