南風天也就回南天，天氣反潮溼、牆上還要有水，空調應該開製冷，制熱牆體、地面遇熱更要跑出水份來。

南風屬於暖溼氣流、天氣熱就開冷氣。

回南天用空調抽溼是能起到一定的作用的，如果家的空調有除溼的模式，就啟用除溼模式，並且調到最低溫度即可。而如果沒有，則使用冷氣模式，將風量調小，再調低溫度。這是因為水汽遇冷會凝結成水滴，室內的空氣接觸蒸發器遇冷變水滴，會流到室外，這就起到了除溼的效果。

回南天使用空調除溼也是有缺點的，首先，家用空調除溼是透過冷卻的手段，開的是冷氣，吹出來的風是冷風，這樣在抽溼的同時就會使室內溫度下降，在不開窗的情況下，室內可以保持乾爽，但其實這樣的做法並沒有消除水汽凝結的根本原因，也就是減少室內外溫度差，甚至反而還使其加大，一旦開啟窗，回潮情況會更加嚴重。

南風吹暖北風寒，東風多溼西風乾。

民間常說的“南風天”，在氣象上並非特定用語。但從字面上可以理解的是，這種返潮現象與偏暖的南風有關，多出現在每年春季或梅雨季節。每年開春以後，一些地區會有室內返潮出水現象，致使衣物、傢俱潮溼發黴，也就是人們常說的“南風天”。

人體影響

天氣返潮對人體健康很不利。在返潮的氣候裡，汗水不能被空氣完全吸收掉，汗水聚集在面板表面，引起體溫升高，使機體的熱平衡受到破壞。潮溼還能使油性皮膚髮裂。

在返潮的天氣裡，人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病。人常感到沉悶，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。有些人出現沮喪、抑鬱情緒；兒童常表現易哭、吵鬧或叫喊；女人更喜歡嘮叨，脾氣更暴躁，人的性慾減弱；而神經官能症病人則感煩躁、失眠，甚至產生衝動的行為；抑鬱病人會出現症狀惡化。

有些科學家認為，人體的神經和周圍溼度之間，存在著一種秘密的電接觸，所以氣候的乾溼狀況必然影響到人體。

一是儘量縮小室內、外的溫差。在“冷尾暖頭”將出現“返潮”前，使用暖氣、電烘箱等熱源裝置加熱室內，使室內溫度等於或稍高於室外溫度。

二是儘量隔絕暖溼氣流的侵入。要密切關注天氣變化，一旦發現風向由北轉南時應及時關閉門窗，室內的衣櫃、廚櫃門也要緊閉，以減少室外暖溼空氣的進入。

三是在室內放些吸溼吸潮物質。比較經濟和理想的是生石灰（塊狀石灰），石灰溶化時要吸收空氣中的水汽，並釋放出熱量，對室內有增溫作用。

四是利用裝置進行除溼。有除溼功能的空調要立即開啟；有條件的還可用吸溼機（器）過濾室內空氣，進行“脫水”，同時，對室內繼續進行加熱。