說明身上肩負的擔子重，不敢倒下，只有一往無前。

1、世間，有一種壓力，叫上有老下有小;還有一種責任，叫上有老下有小;更有一種幸福，叫上有老下有小!什麼是人生最大的幸福——那就是上有老下有小

　　2、中年人生滿是倦怠，上有老人要奉養，下有幼子要眷顧，事業需要盡力，心理需要調整，人生處於爬坡吃力階段，因此，很多人把人到中年的階段看成灰色階段。清人編撰的《增廣賢文》裡說：“月過十五光明少，人到中年萬事休”。意思是說，人到中年，幹什麼都晚了。這種調調未免太過悲觀和傷感，還是曹操說得好：“老驥伏櫪，志在千里。”人家都老了，尚且有如此胸懷，人到中年不過是毛毛雨了，離老還早著呢，幹什麼都不晚。

　　3、這個尷尬的年齡，談情說愛已老，談死又太早，和年輕人一起談經歷太幼稚，和老年人一起談故事又太小，閒在家無聊，出去瘋怕吵，任性說你不成熟，沉默說你裝深沉，時尚說你妖，樸素說你老，覺得活累了，剛想消極下，回頭一看，上有老，下有小，不努力掙錢，死都死不了!

　　4、投身人與人的相處磨合，從黑白分明中看到灰的複雜層次，上有老闆施壓，下有同事爭鬥，即便初出茅廬心態謙卑，也感受到一種不安全感。經歷很多煩惱，雖然面對價值觀的掙扎，也只能嘆息臣妾不想鬥，但臣妾不得不鬥啊。進入社會，應對學習的技能，只是為了瞭解這黑暗的漩渦，可以不參與但是要清楚這生活格局，從此不再一觸即發，不再滿滿的玻璃心。

　　5、上有老下有小，不是負擔是福氣，至少證明你在這世界上並不是孤身一人。

　　6、有家有業，上有老下有小的男人就像某個整體的心臟，他要偷停了，那其他人就死定了。所以累死也要忙下去。

　　人到中年的精闢感悟

　　一、人生一夢，白雲蒼狗。錯錯對對，恩恩怨怨，終不過日月無聲、水過無痕。所難棄者，一點痴念而已！

　　二、人生有太多的問題找不到答案，太多的答案搞不懂為什麼，冥冥中一切皆有定數，我們需要做的就是以善心處於順境，以靜心安於逆境。

　　三、20歲那年買得起10歲那年買不起的玩具，可卻沒了當初那般期待感；30那年有勇氣去追20歲那年不敢追的女孩，可女孩早已為人婦多年；40歲那年想再去珍惜30歲那年該珍惜的朋友，可卻已經疏遠多年…人生就是這樣，錯過了就再也回不來了。有些事，現在不做，以後再也不會做了。

　　四、人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發生什麼，也不會明白命運為何這樣待你。僅有在你經歷了人生種種變故之後，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態看待這個世界。

　　五、漫漫人生路，值得追求的東西實在太多。得失不過一種心境，想開了，看淡了，結果也就不那麼重要了。對有的人、有的事，無需太過執著，試著放手，人生將因此而不同。世事如棋局，不執著才是高手；人生似瓦盆，打破了方見真空。人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

　　六、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。

　　七、其實生活中只有三件事，自己的事，別人的事和老天爺的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。

　　八、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。

　　九、人生在世，無法預知未來。幸與不幸，總須堅持到最後才能知道。所以，人生的好壞都取決於心態。你的心態好，壞事變好事；你的心態不好，好事也變成壞事。

　　十、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取捨間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，越努力越幸運。當一個人有了足夠的內涵和物質做後盾，人生就會變得底氣十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。

　　十一、一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。

　　十二、人生，總有一些得失，一些悲喜，我們無法掌控，無法預判，會驀然而至。我們能做到的，就是積極應對，調整自己。喜則盡力控制自己，不因喜悅而張揚自己，狂妄不己；悲則竭力克服自己，不因悲痛而喪失自己，痛苦不己。人生的種種，無論得失悲喜，坦然面對，得到，不去否認，失掉，不去迴避，冷靜處理。

　　十三、我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候，我們說得越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。在溝通中，大多數人總是急於表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。兩年學說話，一生學閉嘴。懂與不懂，不多說。心亂心靜，慢慢說。若真沒話，就別說。

　　十四、人生一場，輸了什麼，不能輸了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的質量。心情好，什麼都好，心情不好，一切都會雜亂無章。我們常常不是輸給了別人，而是讓壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思緒，暗淡了人生的方向！

　　十五、人生是很累的，你現在不累，以後就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以後就會更苦。唯累過，方得閒。唯苦過，方知甜。

　　十六、人生莫過做好三件事：一是知道如何選擇，找一條適合自己走的路，別左顧右盼，莫貪多求快，不要誤入亂花迷了眼；二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守好這一刻，才能看到下一刻的風景；三是懂得如何放棄，屬於你的終究有限，放棄繁星，你才能收穫黎明。

　　十七、聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生；愚痴的人，凡事都朝壞處想，越想越苦，終成煩惱的人生。

　　十八、人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有、領悟，相信屬於你的風景就在下一個拐彎處。

　　十九、人生就是這樣，和Sunny的人在一起，心裡就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事就不小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聰明的人在一起，做事就變機敏。借人之智，完善自己；學最好的別人，做最好的自己。

　　二十、真正的內心強大，就是活在自己的世界裡，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無非是笑笑別人，然後再讓別人笑笑自己。

　　二十一、人生途中，不如意十有八九，成功總是寥若晨星，平凡卻似暗夜繁星。我們生命中5%的精彩，是用95%的平淡做鋪墊的。儘管生活差強人意，儘管處境波瀾不驚，都不要去計較什麼，去抱怨什麼，那樣只能暴露你的無知、無能。要知道，黑夜再長，總會天明；守得雲開，終見日出。只要不停下腳步，前面就有風光。

　　二十二、幸福人生需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。

　　二十三、人總會遇到挫折，會有低潮，會有不被人理解的時候，會有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

　　二十四、總羨慕別人的幸福，卻常常忽略自己生活中的美好。其實，幸福很平凡也很簡單，它就藏在看似瑣碎的生活中。幸福的人，並非拿到了世界上最好的東西，而是珍惜了生命中的點點滴滴，用感恩的心態看待生活，用樂觀的態度闖過磨難。