升號調
在四個手指頭上數音名
伸出左手的四個手指，手心向自己，然後從食指、中指、無名指、小指的順序數音名，從C開始數：C（食指）、D（中指）、E（無名指）、F（小指），數到G，又回到了食指，數了一圈，一個升記號，G調。然後接著數：A（中指）、B（無名指）C（小指）、數到D又回到了食指。數了兩圈，兩個升記號，D調。就這樣，在四個手指上反覆數音名：C、D、E、F、G、A、B、C、D、E、F……從食指開始數，再數到食指算一圈，數幾圈就是幾個升記號，數到食指上是什麼音名，就是什麼調，最後數到第七圈，又回到了C。
要注意：第六圈的F是升F，第七圈的C是升C。
這個方法就是根據我們前面講的“五度迴圈”。因為，多一個升記號的調，都是前一個調上方的五度音，所以用四個手指就可以了。
2.降號調
在三個手指頭上數音名
我們前面講的降號調，它是以C調為基本調，按純五度關係向下方移位而產生的。其實我們也可以向上方移位純四度，也可以產生降號調。這裡我們就用向上方移位四度，來進行推算。
伸出左手的三個手指，手心向自己，然後從食指、中指、無名指的順序數音名：從C開始數：C（食指）、D（中指）、E（無名指），數到F，又回到了食指，數了一圈，一個降記號，F調，然後接著數：G（中指）、A（無名指），數到B，又回到食指了。數了兩圈，兩個降記號，降B調。 需要說明的是：從第二圈開始，數到的音名是什麼，都要在這個音名前面加一個降字，降號調是在三個手指上數音名，從食指開始數，再數到食指算一圈，數了幾圈就是幾個降記號，食指上的音名是什麼，就是降什麼調。數到第七圈，又回到了C，就是降C調。 這個方法的根據也是：“五度迴圈”。由於每多一個降號的調，都是前一個調下方的五度或上方四度，所以用三個手指就可以了．
升號調
在四個手指頭上數音名
伸出左手的四個手指，手心向自己，然後從食指、中指、無名指、小指的順序數音名，從C開始數：C（食指）、D（中指）、E（無名指）、F（小指），數到G，又回到了食指，數了一圈，一個升記號，G調。然後接著數：A（中指）、B（無名指）C（小指）、數到D又回到了食指。數了兩圈，兩個升記號，D調。就這樣，在四個手指上反覆數音名：C、D、E、F、G、A、B、C、D、E、F……從食指開始數，再數到食指算一圈，數幾圈就是幾個升記號，數到食指上是什麼音名，就是什麼調，最後數到第七圈，又回到了C。
要注意：第六圈的F是升F，第七圈的C是升C。
這個方法就是根據我們前面講的“五度迴圈”。因為，多一個升記號的調，都是前一個調上方的五度音，所以用四個手指就可以了。
2.降號調
在三個手指頭上數音名
我們前面講的降號調，它是以C調為基本調，按純五度關係向下方移位而產生的。其實我們也可以向上方移位純四度，也可以產生降號調。這裡我們就用向上方移位四度，來進行推算。
伸出左手的三個手指，手心向自己，然後從食指、中指、無名指的順序數音名：從C開始數：C（食指）、D（中指）、E（無名指），數到F，又回到了食指，數了一圈，一個降記號，F調，然後接著數：G（中指）、A（無名指），數到B，又回到食指了。數了兩圈，兩個降記號，降B調。 需要說明的是：從第二圈開始，數到的音名是什麼，都要在這個音名前面加一個降字，降號調是在三個手指上數音名，從食指開始數，再數到食指算一圈，數了幾圈就是幾個降記號，食指上的音名是什麼，就是降什麼調。數到第七圈，又回到了C，就是降C調。 這個方法的根據也是：“五度迴圈”。由於每多一個降號的調，都是前一個調下方的五度或上方四度，所以用三個手指就可以了．