百米短跑穿跑步鞋可以。　　100米短跑，最好穿短衣、褲、釘子鞋。100米短跑分為：起跑、疾跑、途中跑和衝刺跑。起跑：蹲踞式，要使用起跑器。疾跑：起跑後的十幾米叫做疾跑，身體稍前傾，逐漸抬起身來。途中跑：身體正直，擺動腿高抬，後蹬腿充分蹬直，擺臂有力，幅度大。衝刺跑：臨近終點十來米時，進入衝刺跑，身體逐漸前傾，以最快的速度衝過終點。（不要跳過）

我給你推薦一雙多威P7092它是專為一百、兩百米設計的,很舒服，我就是穿得這雙。

這款是Nike出品，鞋面是飛線科技，創造的靈感來源於運動員希望擁有一雙像襪子一樣貼合腳型的鞋子，穿著舒適，輕盈自在。

　　adidas COSMIC 2

　　這款鞋子是Adidas中，價位相對符合學生的一款跑步鞋，鞋面優質選材，鞋中底EVA材質，底部RB保護，增加了其耐磨的實際效能。

選擇5釘或6釘的短釘跑鞋。

釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的,適合短跑。7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。力量型用7、8釘能發揮出力量，如果力量不好的技術型用5釘，6釘。