五斤多的肉有一大盤了，應該夠7、8個人一起吃了

一斤是500克 8倆是400克那麼一共就是500*5+400=2900克

五斤八兩的公雞沙城之後能有多少肉呢？

五斤八兩的公雞殺完之後褪掉毛去掉內臟之後把他的頭和雞的爪子卸下來提成一隻六斤沉的公雞能提三斤多一點的肉，再多就沒有了，只能少，如果還得是胖的公雞，又是瘦了的情況下，只有二斤七八兩肉

超過37周出生的孩子就屬於足月兒，身體發育完善。如果低於37周出生就屬於早產，越早出生胎兒的身體發育越不完善，越容易出現問題，即便是胎兒還沒有大的問題，往後身體素質差的機率也會比較高。引起早產的原因是非常多的除了胎膜早破、前置胎盤、羊水過多、子宮畸形、妊娠併發症等疾病引發的因素，還存在著許多不絕對因素，所以為了寶寶的健康我們一定要預防早產。

1、注意自己的情緒，不良的情緒會對胎兒的發育造成不良的影響，同時也可能引發早產。

2、養成良好的作息習慣，避免熬夜，特別是在孕晚期需要多休息多睡覺，這胎兒也能夠更好的更安靜的休息，這樣他也願意多在你肚子裡待著，沒那麼想早點出來。

3、營養的補充是很重要的，孕期本身消耗就是比較大的，只有更好的補充營養，均衡飲食才可以使寶寶更好更健康的發育，同樣也是預防早產的基本。

4、在孕晚期特別是最後一個月，運動一定要減少，過度的運動和勞累可能會誘發提前宮縮。

5、提重物、性生活、久站、下蹲這些行為在孕晚期最後兩個月也是需要注意的。

避免早產我們要做到孕晚期積極孕檢、密切關注胎動，特別是一些高危產婦更需要重視。

孕晚期也是整個孕期孕媽們最不淡定的時期，一方面要擔心胎兒的發育情況，又要為即將到來的分娩而擔憂，確實很煎熬，那麼如何避免早產呢？

適量運動

我們都知道，運動有助於分娩，但是並不是運動起來無節制，一般孕晚期持續運動不宜超過20-30分鐘，感覺累了就停下來休息下，不需要力"竭"，過度運動容易導致早產。

飲食調整

孕晚期多吃一些粗纖維的食物，幫助排便，便秘嚴重會增加早產的風險，多吃一些補鋅食物，有助於足月順產，孕媽缺鋅是早產的一大因素。

按時產檢

孕36周以後的產檢一週一次，每次都要做胎心監護，瞭解胎兒在子宮內情況，如果胎心監護不過關，必要時遵醫囑選擇住院觀察。

所以，孕晚期需要格外注意，尤其到了孕36周以後，身邊需要有人陪，有突發狀況方便處理。

孕晚期如何預防早產？

我懷著我家大寶時，年輕阿，所以是很拼博的，挺著孕肚還出差。在懷孕30周的時候，坐了5個小時的長途車出差，結果回到家的晚上，肚子就開始痛，到醫院檢查，有早產的先兆，需要住院保胎。很幸運地，經過醫生的努力，寶寶安全地保到39周出生。

1.加強孕期檢查，注意衛生保健: 按規定定期進行產前檢查，重視可能引起早產的因素，及時糾正。

2.積極預防妊娠期併發症: 按時孕期檢查，積極預防和治療妊娠期併發症，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤其須做好妊娠高血壓綜合徵的防治。

3.避免過度勞累及體力勞動：疲勞過度、重體力勞動等，會使腹部產生壓力，易發生提早破水，造成早產。在妊娠晚期，若家務事或工作勞累產生疲倦時，應調換工作崗位，適當休息，並要避免抬拿重物等重體力勞動，要避免長途旅行、駕車等運動。注意休息，消除疲勞，減少體能的消耗。

4. 防止腹部被外力衝撞 ： 妊娠期間，尤其是妊娠晚期，應儘量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方去，以防腹部被擠、被撞；乘公共汽車或火車時，要注意避開高峰期，上下車時要特別注意保護腹部；其他各種場合，均應防止腹部受擠;避免穿高跟鞋，以防摔跤。

醫學上把胎齡在37周前出生的新生兒，伴低體重可診斷為早產兒。

早產兒由於身體的各個器官還沒有發育成熟，會出現這樣和那樣的不適，通常很難護理，而且早產兒是新生兒死亡率中所佔比例最大的。很多早產兒還伴有身體和智力發育遲緩，因此孕媽媽必須注意安全和保健，預防胎兒早產。

孕晚期預防早產措施：

1.避免同房

孕晚期同房可以刺激子宮收縮，精子富含能軟化子宮頸的前列腺素、激素。同時刺激乳房，也會導致催產素的分泌。

2.避免拉肚子腹瀉便秘

孕婦便秘是孕期很常見的症狀之一，孕婦因為便秘會引起腹壓增高，會因為排便過於用力而誘發早產。

腹瀉也會引起早產，因此孕媽媽要注意飲食衛生，不吃生冷、隔夜飯等。

3.避免不良精神刺激

孕婦如果忽然受到重大的不良精神刺激，如悲傷過度、緊張焦慮等，也會誘發早產。

因此孕婦必須保持心情愉快、平和，避免悲傷憂慮。

4.預防妊娠綜合徵

孕媽媽要預防妊娠高血壓、糖尿病，這些妊娠綜合症不到影響胎兒發育，如羊水過多、早產，也會影響孕婦身體健康。

因此孕媽媽要合理科學飲食，適量運動、按時產檢，避免發生妊娠綜合徵。

5.避免勞累外力撞擊腹部

避免勞累和劇烈的運動，還有增加腹部壓力的動作，如彎腰、搬重物等，同時也不要長時間蹲著。

6.按時產檢

按時產檢，可以密切關注胎兒生長髮育程序，也可以隨時瞭解孕婦的身體健康情況，可以及時發現問題提早治療，把風險降至最低。

現在早產的人群在不斷增多，如何在孕期有效預防早產顯的很重要，讓我們來看一下如何才能更好的預防早產的發生:

(1)個人因素、社會-經濟因素的改善，需要平時保持樂觀積極的態度，努力改善生活環境。

(2)規範的產前保健。具有早產高危因素者在妊娠20~24周常規超聲檢查時注意測量宮頸長度,檢測陰道或宮頸分泌物中做檢查。如果發現宮頸管短需要及時住院治療。

(3)孕婦疾病的治療,如妊娠期高血壓疾病、系統

性紅斑狼瘡、腎病、全身性感染(如腎盂腎炎、肺炎及闌尾炎等)、梅毒、下生殖道感染等。特別注意要治療生殖道感染，常會孕婦破羊水，從而出現早產。

(4)預防性的宮頸環扎術僅適用於宮頸內口鬆弛者。如果檢查宮頸管小於25mm，需要儘早行宮頸環扎。

(5)重視孕婦的健康教育與宮縮監測。如果每日的宮縮超過10次，一次超過30秒，需要醫院就診避免早產。

孕晚期如何預防早產？

早產兒對很多處於孕晚期的孕媽媽來說，是個非常敏感的話題。因為早產對孕媽媽和胎寶Bora講，都不是一件好事情。因此，懷孕到了孕晚期時孕媽媽需要格外注意，並預防寶寶出現早產的情況。

什麼是早產？

早產是指在滿孕28周~孕37周之間分娩，在此之期間出生的寶寶體重1000~2499克，身體各個器官未成熟的新生兒，就叫早產兒。

那麼如何預防寶寶早產呢？下面給大家總結以下，共有3個方面需要需要注意，做好可以預防早產的哦。

首先、按時做產檢

在孕晚期的時候，每位孕媽媽也一定要按照醫生的叮囑，進行及時的各項孕檢，在最後的幾次孕檢中，就可以根據醫生的提示進行相關方面來做判斷和保養。

其次，飲食上要注意改善

到了孕晚期的孕媽媽飲食上需要進行必要的調節和改善，要攝取合理的充分的營養，保證身體營養充足，才能有利於胎髮健康。也為即將要分娩做準備。可以多吃蛋白質豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃新鮮蔬菜水果等。

最後，提升生活質量

孕晚期的生活環境和生活質量，對於預防早產也有非常關鍵的作用。因此，每位孕媽媽要特別注意做到這一點，注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間，不要做激烈運動和久蹲的姿勢以及同房等。同時要消除緊張的情緒，避免不良情緒的刺激。

如果一出現早產的症狀，應該儘快去醫院不可延誤時間，入院後保持冷靜，積極配合醫生做出的處理措施，處理得當可以避免早產哦。

據統計，目前世界範圍孕產婦早產發生率為5%-12%，而中國孕產婦早產發生率為5%-8%。早產依然是妊娠併發症中發病率最高的。

什麼是早產？

世界衛生組織定義妊娠滿28周至37周前的胎兒娩出稱為早產。

引起早產的誘因有哪些？

引起早產的誘因主要有: 高齡妊娠、多胎妊娠、羊膜腔內感染、子宮過度膨脹、宮頸疾病、妊娠高血壓及糖尿病、子癇前期、前置胎盤、嚴重貧血、胎兒宮內窘迫、臍扭轉、打結、繞頸，羊水過少或羊水汙染。

如何預防早產？

1、加強孕前保健宣教:

應該避免超低齡（＜17週歲）或高齡妊娠（初次妊娠＞35歲）。避免多胎妊娠，避免體重超低妊娠，保證營養平衡，戒菸、戒酒；控制高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常等原發疾病。

2、定期孕期各個階段的檢查，尤其孕早期對流產的預防，比如激素水平監測，做必要的唐氏篩查，排除高危因素，合理膳食營養，控制體重過度增長。

3、孕期生活照護:

要避免接觸吸菸飲酒，避免勞累、過度運動和熬夜。保持愉快心情，避免就站壓迫子宮。中期後應該多走動，曬太陽，注意補鈣。

4、勤換洗衣服，避免生殖泌尿系感染，注意觀察陰道分泌物，如果有較多陰道流水、流血一定要早去醫院檢查並干預。

1、避免過度勞累：在日常生活當中，不要到人多的地方去，不要熬夜加班，保持充足睡眠。

2、注意個人衛生：如牙周炎、陰道炎等，如果有，早期治療。

3、感冒發燒要立即就醫，因為感冒可以引起子宮收縮，導致早產；

4、防治併發症：如果孕媽孕期合併妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病，應定期在醫生指導下進行相關指標監測。尤其妊高徵患者如果控制不好，要早早終止妊娠。

5、保持心情愉快，萬事大吉！

孕媽媽在孕期要保證營養的攝入，不吸菸不喝酒，不要吃太鹹的食物。孕晚期的時候儘量避免或減少性生活。孕期可以適當的運動，但要避免一些激烈的運動。不要做一些會壓迫到腹部的勞動，比如掃地、拖地、久蹲等，也要避擴音重物。多注意休息，不要使自己太過勞累，平時休息的時候可以多采取左側臥位的姿勢。進入圍產期孕媽媽儘量不要出遠門，不要長時間的逛街。按時產檢。

我90後，第一胎。因為晚婚，28歲談戀愛，29歲才結婚，30歲才懷孕。

其實早期一直挺順利的，所有的產檢都是一路綠燈。NT，無創，糖篩，四維，所有的檢查都沒有問題。所以，孕早期和孕中期，心態也特別好。

孕晚期的時候，大概30周+5左右，正常產檢的時候告知醫生會經常發硬發緊，持續時間還比較長。然後做了宮頸管的檢查，發現只有2.3㎝了，而且已經呈裂隙樣全程擴張，寬度達到了0.2㎝。

醫生問我是不是經常運動，工作壓力大不大。我說每天都會在樓下散步，工作壓力還好。她說我有先兆早產的跡象，不能再走動了，要臥床休息保胎，還在醫院住了三天，打了促肺針和硫酸鎂點滴，滯留針的痛，現在回頭想還瑟瑟發抖。

所以，如何預防早產，按照目前我的經歷，我覺得最重要的有以下幾點:

一定要定時產檢。有任何異常都要跟產檢醫生說。醫生才是最專業的，她們經歷過那麼多的孕媽媽，很多情況她們一看便能判斷，千萬不要有僥倖心理。不能盲目運動。如果你的宮頸管條件不好，像我這種情況一樣，那麼在未足月之前，過量的運動只是有害無利。不是每個人都適合運動的，所以務必要遵醫囑。跟寶寶互動，告訴他要乖乖地待到足月再出來。哈哈哈，這個呢是我自己在做的事兒，我覺得寶寶也和孕媽媽一起在努力呢，跟他說，不要著急，等他長得更強壯了再出來見媽媽和爸爸。

現在我安穩地來到了34周了。上次產檢也正常了。醫生說只要關注下，沒有肚子疼，沒有見紅，就問題不大了。

所以，孕晚期要預防早產，就要各方面多注意，我們那麼辛苦地熬到了孕晚期，在這即將革命成功的時刻，多注意總是沒錯的。

祝願㊗️所有的孕媽媽們能夠順利分娩

意見建議：在日常生活中，要改善生活環境，不要過度勞累，多注意休息，同時調節心理壓力，保持心態平和。多吃一些新鮮的蔬菜水果。飲食要清淡易消化。