泡泡彩染髮劑不錯，用起來比較方便，染頭髮的時候異味不是特別大，對頭皮的刺激基本沒有，染完之後能持續很長時間不掉色，效果不錯

同仁堂泡泡洗染髮劑很好用。

主要針對：乾枯毛躁、細軟髮質

這款染髮劑成分比較簡單，總共就8種成分。它是以APG為主的表活劑，很溫和，敏感肌的麻麻都可以使用。

使用下來，還是比較適合乾枯毛躁的細軟髮質，我自己用發現控油沒效果，而且清潔方面還偏弱，我每次都需要洗2-3次才感覺洗乾淨。

決明子具有良好的藥用價值，是一味常見的中藥材，不僅可以入藥，還可以泡茶，想必大家一定很好奇它的功效，今天給大家介紹一下。

其一、抗菌作用。決明子中的醇提取物對傷寒桿菌、白喉桿菌、大腸桿菌均有抑制作用。

其二、降脂降壓。決明子具有降血脂降血壓的作用，適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，患有三高的人群可以透過連續服用決明子來控制病情。

其三、清肝明目。決明子性寒，入肝、腎，有很好的清肝明目功效。長時間用眼者以及眼睛經常乾澀、脹痛者適合服用決明子。同時，決明子還可以治療眼部炎症等。

其四、清腸通便。決明子性寒，有清熱滋陰、緩解便秘的作用。對於慢性便秘患者和熱性便秘患者十分有益，服用能使排便順暢且不稀薄，也沒有腹痛等不適的症狀。另外，可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝，可以更好的清腸、清熱、通便以及緩解便秘。

其五、減肥。決明子可以有效抑制因體內的脂肪大量合成、堆積而引起的肥胖。另外，食用決明子還可以加快體內脂肪的分解，幫助減肥瘦身，便秘性肥胖者食用會有很好的減肥效果。

是藥三分毒，針對於一些病情可以服用決明子，但是不可以長期服用，尤其是女性，否則輕者有月經不調、紊亂等現象，重者會引發子宮內膜不正常，甚至還會引發早產。又因決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉者以及脾胃虛寒者不宜飲用此茶。、

茶葉、各種花、各種藥食材，能夠泡水喝的東西很多，為什麼決明子能佔有不可動搖的一席之地？這和它強大的功效分不開！

1、潤腸通便

這是因為決明子中含有蒽醌類物質，該物質不但能促進腸蠕動還能減少腸道對固醇類物質的吸收，從而達到增強排洩的作用。此外，決明子中的多糖和纖維素等，也起到了輔助的功效。

2、提高免疫力

決明子能夠促進T和B淋巴細胞的增殖，增強巨噬細胞吞噬能力並可促進混合淋巴細胞反應，因而適量泡水喝，能夠提高人體對疾病的抵抗力。

3、對抗面板病

決明子對毛癬菌、許蘭黃癬菌和奧杜小芽孢癬菌等多種面板真菌有不同程度的抑制作用。除了面板真菌外，像葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等這些常見的病毒細菌對決明子也是比較“懼怕”的。

4、保護肝臟

決明子主要透過增加肝和線粒體谷胱甘肽水平，恢復超氧化物歧化酶、谷胱甘肽還原酶的活性，來達到保肝護肝的目的。

決明子是中藥的一種，泡多少，怎麼泡，喝多久……這些問題建議最好尋求專業醫藥師的指導，畢竟每個人的身體狀況還存在一定的差異性。

決明子是中藥，從豆科植物決明的成熟種子經乾燥過後而來，故為決明子。

一般來說，我們中國傳統中藥的功效在一定意義上是差不多的，皆逃不過一個“養”字。

決明子也是如此，決明子的一個最重要的功效是——明目，其名字-決明也因此而來。

《本草綱目》中有記載：“決明子，除肝膽風熱，淫膚白膜，青盲”

決明子主治眼睛腫痛、淚多、乾眼、眼盲等各種眼部問題，也有潤腸通便之功效。

在用法上，用水煎服即可，但不適合久煎。

氣虛和拉肚子的人不適合飲用。

好處就是讓你對“難喝”增加容忍度。

為啥現在這麼流行泡水呢？是個東西泡水喝就能治病？

是因為這個藥效溶於水嗎？

那碾碎沏開好不好？

萃取好不好？

把有價值的物質提取出來好不好？

非得混合著植物纖維和碳水一塊泡？

都2020年了，還在信泡水養生呢。

決明子可能有好處，但不講劑量的藥方都是耍流氓。

它要真能治病，也應該提純出有效物質，指望拿熱水泡出營養，最後可能只泡得出苦水。

與其喝這麼難喝的水，來瓶可樂它不香嗎？

在便利蜂偶遇的沙冰機，一按就凍成沙冰了。

當然各位養生大爺大媽肯定是不喝這種“寒涼”的東西的，你們繼續泡水吧。

決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。作為常見中草藥之一，還被稱為千里光、假綠豆，還瞳子。是廣受大家喜愛的夏季解暑降火茶中的常客，接下來，譚中醫就和大家說一說決明子具體有哪些好處，以及副作用。

決明子作為治療便秘不通的良藥，在《本草推陳》中詳細的記載了治療便秘的方法：

“慢性便秘及卒中後頑固便秘：用決明子一斤炒香研細末，水泛為丸，每日三回，每回一錢，連服三、五天，大便自然通順，且排出成形糞便而不洩瀉。”

決明子茶性涼，其潤腸通便的作用對於熱秘的效果最好（熱秘是便秘中的一種）。

決明子主入肝經，清肝火，肝開竅於目，有清肝明目的功效，臨床常用來治療肝火上炎導致的目赤腫痛、羞明多淚，以及目暗不明等，或者風熱上攻所引起的頭痛目赤。

決明子除了泡水喝之外，還可以作為枕頭，決明子枕頭略帶青草味，可以讓人身心放鬆，很適合肝熱造成的頭痛和失眠的朋友使用。雖然沒有直接的安神作用，但決明子比較堅硬，可以透過對頭部和頸部的按摩，使得經絡通暢，促進血液迴圈，從而改善頭暈、失眠、頸椎病等等。

每一味中藥背後，都有一個美麗傳說——跟藥學博士從百草故事學習百草功效。

這兩年突然流行起來的“熬夜茶”裡就有決明子這個草藥；瞭解決明子的好處，先從兩個決明子泡茶的傳說談起——

這第一個傳說呢，要從一個藥商和一個老秀才說起。

相傳，很久很久以前。

有個老秀才，年紀不到花甲，就老眼昏花，彎腰駝背，拄起了柺杖行走。

周邊的鄉鄰便給他起了一個外號，叫“瞎秀才”。

這天，一個草藥商從秀才門前經過，看到秀才門前有幾棵野草，看中了，就和秀才商議要買走。

老秀才心想，就這麼幾棵野草能值幾個錢啊，就拒絕了。

過了兩天，這個草藥商又來了，再次懇求老秀才把門前的那幾棵野草賣給他。

這下，老秀才覺得可能那幾棵野草可能不是普通的野菜，懂了心思的秀才，更是明確地拒絕了草藥商。

秋天到了，那幾棵野草結了菱形、墨綠色光亮光亮的草籽，飄著鮮香，瀰漫著秀才的整個院子。

老秀才沒事就把草籽泡在開水裡喝，令老秀才沒想到的是，過了一些日子，自己年老昏花的眼睛竟然能看清東西了，身體也變強健了，走路也不用拄著柺杖了。

又隔了一些日子，草藥商再次經過的時候，和老秀才聊天，才告訴老秀才，其實他門前的那幾棵野草，是決明子，常服可明目。

老秀才聞言，更加堅定自己用那草籽泡水喝的想法了。

就這樣，老秀才最終活到80歲，且目不聾，眼不花，身體硬朗。

如果有人向他請教長壽秘訣，他就回答：“長飲泡決明。”

後來，老秀才還因此賦詩一首：

愚翁八十目不瞑，

日書蠅頭夜點燈。

並非生得好眼力，

只緣常年服決明。

這就是草藥決明子的故事，從故事中，我們知道決明子泡水可明目，強身健體。

相傳，兩千多年前。

一個婦人，因為走失了兒子，整日悲慼，哭瞎了雙眼。

後來，走失的兒子儘管找了回來，但婦人的雙眼卻再也看不見兒子了。

兒子長大後，為了讓母親雙眼恢復視力，不惜千辛萬苦，到處尋醫問藥。

這天晚上，兒子尋藥路上，經過一間農舍，見一個古稀老嫗藉著月光，穿針走線。

兒子見狀，心中驚喜，便上前詢問老嬤嬤如此大年紀為啥眼神還是這樣好，在月光下還能穿針引線。

老嬤嬤輕鬆起身，腳步輕盈地走進屋子，拿著一個布包，開啟後，見一些外表黃褐色、狀如馬蹄子、大小如麥粒的種子，對小夥子說：“我以前曾因病雙眼失明，後來就用這東西經常泡水喝，不僅眼睛復明，而且就是在夜裡也能看的很清楚。”

說完，老嬤嬤忽然隱身不見了，農舍也消失了，但兒子手上卻留下來老嬤嬤給他的那包種子。

兒子看著手中的東西，心想可能是自己的辛苦和誠意，感動了上天，是上天派神仙下凡幫助自己的母親來了。

回家後，就讓母親也用那包裡的種子泡水喝，不出所料，正如期望中的那樣，母親的雙眼在兩年後復明了。

母子倆就給這種草籽，取名為“決明子”。

那決明子泡水，究竟有啥好處呢？

這就得看決明子有什麼功效。

決明子，就是豆科植物決明或小決明的成熟乾燥種子，全國多地分佈，秋季成熟時採收，可生用或微炒用，中藥裡分生決明子和熟（炒）決明子。

決明子，性味甘、苦、寒，歸肝、大腸經。既然歸肝、大腸經，那決明子就有清肝明目、潤腸通便的功能。

如果用於通便，可以水煎服，但不可過久。

因為苦寒，所以素體氣虛、便溏的，不可用；脾胃虛寒、脾虛洩瀉、血壓低的人也不要用，或者要在醫師指導下配伍使用。

除了上述兩個作用以外，決明子還有調節血脂（輕身），以及降火的作用，譬如對於神虛火旺的口瘡，可以用決明子濃煎，含漱服。

另外，人們也經常用決明子做枕頭，以期能起到清心明目、減緩頭暈頭痛等症狀，這樣注意一定選乾燥的決明子，以防止黴變，也要經常在Sunny下曬曬。

決明子藥枕用的是生決明子，而很多藥房銷售的是炒制的決明子，購買時要注意。

因為決明子比較硬，做枕頭用於嬰兒，要注意舒軟度的調配，或者只用一部分，其他可以用鬆軟的材料。

希望以上回答對你有用。

這個問題問得非常好！決明子屬於藥食同源的成熟種子，異名有草決明、羊明等。它既是一味經典中藥，也常用於食療方中。

那麼，決明子泡水喝有什麼好處呢？下面我們就來認識認識決明子以及它的價值。

根據南京中醫藥大學編著，由上海科學技術出版社的《中醫大詞典•上冊》（第二版）：決明子為豆科決明屬植物決明和小決明的成熟種子，其中，決明主產於江蘇、安徽、四川等地，小決明主產於廣西、雲南等地。

決明子的活性成分主要是醌類化合物，脂肪酸類以及揮發油等；

決明子的主要藥理作用有：抗細菌、抗真菌、降壓、降脂、抗血小板聚集、瀉下等。而經過炮製後的中藥決明子功用主治為：清肝明目，利水通便。

中藥決明子的用法用量為：煎湯內服用量在6-15克，最大可至30克；或者泡茶飲；也可研末外用調敷。

《中醫大詞典•上冊》（第二版）在編撰決明子一節時，收載了《全國中草藥彙編》中的一則決明子泡水治高血壓病的方劑應用。

具體做法是：取決明子適量，炒黃，搗成粗粉，加糖泡開水服，每次3克，每日3次。

你同意我的觀點嗎？

決明孑泡水喝倒底有什麼好處各人有各人的道理，沒有一亇統一的標準，坊間傳說中的標準大都是從書中獲得的。我走路突然發現腳底軟綿綿的使不上勁，要蹲下來站起來又蹲下來然後站起才有感覺。我懷疑是腦中風前兆就去了醫院，化驗了血，做了磁共振。得出的結論是腦短暫性缺血。但是吃了一段時間的阿斯匹林等西醫，由於沒有什麼明顯的效果，於是我就在考慮醫院的診斷是不是正確了。我總是懷疑自己得的並不是短暫性腦缺血，理由是沒有出現過全身症狀，會吃，會喝，頭不昏，眼不花，只是走路有問題，這很可能是腰薦部的神經出了問題。為了自救我就停用了一切西藥而用決明子，葛根，羌活，百路通煎湯喝。再去和大家一起打太極拳，幾年下來，腳有感覺了而且會跑步。這決明子是不是對短暫性腦缺血也有用呢？只有天知道。

我就用決明子泡過水喝！味道怎麼說呢，還行吧，不會特別難喝。有種焦香焦香的味道。

因為工作總是對著電腦，加上熬夜習慣，有時候感覺一覺睡醒眼睛還是睜不開，就是那種腫痛腫痛的感覺。所以我平常就比較注意保護眼睛這塊。

工作沒辦法避免電腦，那就在日常飲食中注意吧！所以我找來決明子跟胡蘿蔔。這兩樣都是對眼睛很好的。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素透過油煎才能出來，所以我一般炒菜就會做一盤胡蘿蔔。

工作日的時候，就帶一杯決明子水喝。決明子水有明目清肝的作用，熬夜上火眼睛痛，就用決明子泡泡水喝，雖然不是說很快就會有怎樣明顯的反應，但是喝個幾天，眼睛還是會舒服很多的！

但是因為決明子這個東西吧，是寒性的，所以如果是腸胃不太好容易腹瀉的，最好不要經常喝。哦對了，決明子泡水喝還能治療便秘，效果很好！

以前在老家，老人們喜歡用決明子塞到枕頭去做決明子枕頭，據說這樣對眼睛比較好。但是我睡不慣那種一顆顆的枕頭。所以就在平時喝水的時候喝一些。我覺得這樣的效果也是蠻好的。

如果要買決明子，建議去同仁堂胡慶餘堂這些大型的店鋪買，因為這東西本身已經很便宜了，但是大品牌炮製的時候會更注意點，不會偷工減料的。而且價格便宜，總要買一個安心嘛！

決明子是決明的種子，中醫有“眾子皆降”，種子的氣趨向於下，其氣主降，決明子可以通降大腸。種子含有大量油脂，可以滋潤腸道，因此能夠通大便。決明子雖然可以潤腸通便，但是泡服需要打碎，這樣有效成分可以進入水中，才能更好地發揮作用。

決明子治療的便秘，需證屬 腸道燥熱，津液不足。因此，常常出現大便乾燥，排便困難，甚至肛門出血。因為大便不通，才有腹滿、腹脹，嚴重者出現腹痛，心中微煩，口中渴，想要喝一些涼水，飲用冷水後覺得舒服。

如果燥熱嚴重，可以用決明子配合其它藥物，如白蜜、松仁、杏仁、桃仁等種子，再嚴重可以配合生地黃、玄參、麥冬等藥物，再嚴重可以選用承氣湯，大承氣通便的力量最強。

既然名為“決明”，決明子有明目的作用。肝開竅於目，肝火上攻雙目，常可以引起眼睛乾澀，眼球佈滿血絲，甚至視力下降，視物模糊。很多脾氣急躁的人，可能出現過這種情況，脾氣一上來，就覺得眼花繚亂，突然視力下降。

決明子可以清肝火，但是主要作用是明目。很多治療視物模糊的方劑，都用到了決明子。《神農本草經》記載決明子："治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光"。由此可見，在漢代之前，人們對決明子明目的功效已經有了相當的認識。

決明子生用，性質比較寒涼，炒用之後，寒涼的性質減輕，透過炒制，可以使決明子“開口”，有效成分更容易進入水中。如果是囫圇的種子，泡水溫度達不到，很難使決明子發揮應有的作用。

決明子出現在中國很多中醫經典之中。最早出現在《神農本草經》：書中記載其具有清熱明目，潤腸通便的作用，可以治療目赤澀痛，頭暈，暈眩等。之後在《本草求真》，《名醫別錄》，《本經》，《本草正義》，《本草述鉤元》，《本草經疏》，《本草求真》，《日華子本草》都有所記載。說明是很好用的中藥。

但是中醫用藥方劑多為君臣佐使用藥。單行用藥較少。決明子多與菊花，黃芩，桑葉一起使用治療，風熱眼痛。與沙苑子一起使用治療，目昏不明。與石決明一起使用，用於肝火上炎。與當歸，火麻仁一起使用，用於便秘。與夏枯草，龍膽草，珍珠母等一起使用，治療肝火上炎。因此一味藥效果較差。

並且在現代藥理學實驗室研究中發現，決明子中含有很多的有效成分。其中有大黃素，蘆薈大黃素，大黃酸決明素。以及維生素a等等。但是具體的作用還在進一步研究之中。

綜上所述，決明子泡水有一定清熱明目，潤腸通便的作用。但是作用較小並且不能代替藥物。

決明子泡水喝有抗菌作用、降脂降壓、清肝明目、清腸通便等作用，但決明子性寒，脾胃虛寒者、大便洩瀉者禁用，決明子不能久用，5一7天為一療程，連續用量最多不超過7天，因為久用會使直腸變黑，會減弱腸的蠕動功能，象許多瀉劑都有這些負作用，比如大黃、潘瀉葉久用都會使直腸變黑，減輕腸蠕動。