一個冬棗十克到20克左右250克有十幾個左右。

冬棗味道甘甜，糖分含量很高，而且其中的糖分容易被人體吸收，利用一次性食用太多，容易被身體吸收利用，容易促使血糖快速上升，從此對身體不利，還會增加糖尿病的機率，建議每天吃冬棗100克200克就好了。

250g冬棗大概有15個到25個。

250g就是半斤，冬棗品種大小不一樣，有大個的一個35g，小個的一個只是幾g，所以說也不好說死多少個。

就市場上普遍10g一個的個頭吧，就有25個左右。

冬棗又名凍棗、雁來紅、蘋果棗、冰糖棗。

是秋冬季水果，營養價值很高。

汁液多、甜味濃，冬棗營養豐富，冬棗果肉內除含有其他棗果中的營養物之外，還富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素，維生素C含量高。冬棗還含有鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素以及抗癌物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等。

大人小孩都可以吃。

你好，根據你提問的問題。我給你解答如下：

黃葉病發生在許多棗樹種植區，缺鐵性黃葉病更為常見。缺鐵性黃葉病是一種生理性病害，會導致樹體活力下降、果實產量下降和死亡。該病是由於根系不能吸收鐵而引起的，在高pH值（pH值大於8）的鹼性土壤中容易發生。鐵離子是葉綠素形成的重要物質。植物中可吸收鐵的缺乏會阻礙葉綠素的形成。如果沒有葉綠素，葉子自然會變黃，這最有可能發生在水質和土壤鹽分較高的地區。

根據樹的大小，結合施肥，每棵棗樹施用100-250g硫酸亞鐵。棗樹分枝展葉期，採用早晚葉面追肥的方法補充鐵元素，用1000倍硫酸亞鐵水溶液進行葉面噴施，促進葉片直接吸收。每10天噴一次，連續噴3-5次。棗樹萌芽期，應放鬆棗樹枝葉，花果開放。這是生長期營養消耗最多的時期。棗葉應微黃，這也是正常現象（除上述原因外）。只要摘下果實，就要及時施肥，把地翻耕曬乾；春天發芽後，每次灌溉也能降低葉片變黃的機率。