現在籃球觀念和原來不同了，所以標準基本上沒有，有的身高185左右的也打得分後衛呢，有的195左右的也打。就像控球后衛這個位置一樣，凱爾特人託馬斯身高175，快船保羅身高183，小牛德隆威廉姆斯193，還有邁克爾卡特威廉姆斯身高超過了2米。基本上都是看個人打球風格來決定位置的。

控球后衛：身高188—190CM 體重85—90KG

得分後衛：身高195—200CM 體重 93—100KG

小前鋒：身高200—206 CM 體重 103—108KG

大前鋒： 身高 206—213CM 體重110—120KG

中鋒：身高210—216體重 115—130KG

中鋒： 重要的是：籃板、蓋冒、強壯、耐力、彈跳、投籃，其他的次之；

大前鋒：重要的是：蓋冒、籃板、強壯、彈跳、投籃、耐力、其他的次之；

小前鋒：重要的是：投籃、彈跳、三分、速度、籃板、搶斷、其他的次之；

得分後衛：重要的是：投籃、三分、速度、彈跳、搶斷、運球、傳球、其他的次之；

控球后衛（也叫組織後衛）：重要的是：運球、傳球、搶斷、投籃、速度、耐力、三分，其他的次之。

本人在校隊打組織後衛，但從小是科密，所以天天練習背身技術，也經常請教老球痞背身技巧，而且和題主一樣是sg的型別而不是中鋒型

背打首先需要下肢力量，因為你需要強壯的下盤來穩定。

下一步是上肢力量，這取決你你在背打之後的選擇，如果你是翻身跳投，翻身後仰，就同是需要很強壯上肢力量，因為你翻身跳投要有滯空來穩定身體，而這時候就失去了起跳給投籃的力量，就是所謂的純用上肢投籃，上肢力量不夠，這樣會非常不穩定。

如果是奧尼爾型別的背打，那就不用多說了

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還有很多背打的技巧方面，題主沒問也就不回答了。

一般擔任得分後衛的球員對體形、體能和心理質素的要求非常高，在速度和爆發力上具有優勢，往往是由隊伍中得分能力最強的球員擔任，球風非常全面；所以得分後衛需要具備：

1、對抗力。對抗中完成得分的能力對於得分後衛來說很重要，別以為身體單薄一些就去打得分後衛，在現代籃球運動中，對抗貫穿全場。

2、運動力。由於位置所限，得分後衛需要更多的跑動，那麼速度和運動力將直接影響到得分後衛的生存能力。

3、體力同樣重要。在科比得到81分後，教練驚歎他的體力，而不是他的得分能力。因為得分後衛不止要保持得分方面的爆發力，往往也需要防守對方搖擺人的衝擊，這對於體力來說是極大的考驗。

4、滯空能力。它甚至比跳躍能力更為關鍵，得分後衛腰腹部力量的練習應該從不間斷。