沒問題的，奇亞籽被稱為“超級食物”，富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等，而燕麥則同樣含有豐富的膳食纖、維生素等，兩者搭配起來吃則營養加倍。當然有些學生黨或者上班族可能沒時間堅持煮來吃，大家可以試試鯨朵朵的奇亞籽水果燕麥，這兩種近乎”完美“的食物融合到一起，可以在享受美味小零食的同時，補充身體所需要的營養。

奇亞籽的吃法:一，可以直接生吃。二，可以每天加入米飯，稀飯中吃。三，以製作成奇亞籽粉，奇亞籽粉可以和各種水果，牛奶一同放入攪拌器中，製作飲品。四，奇亞籽粉也可以用於麵包，餅乾，蛋糕等製作。五，奇亞籽可以和麥片一起沖水喝。六，每天吃飯前30分鐘，舀一勺奇亞籽，加適量水攪拌，靜置5分鐘後，成糊狀後，再均勻攪拌，可以直接食用或加蜂蜜，果汁等調味食用。

自古惡脆水果燕麥片的正確泡法有四種，第一種是直接，你可以直接幹吃，第二種是你把它放在碗裡，然後倒上酸奶，第三種是你放在碗裡，然後班上牛奶可以四種可以把牛奶酸奶一起倒進去，這要根據自己的個人口味來定義

　　如果是熟麥片的話，只需要將水果燕麥片放入碗中，加入適量的開水或者酸奶攪拌均勻之後泡軟就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分鐘就可以吃了。

　　但如果是生麥片的話，就需要煮20-30分鐘才可以吃。一般來說，選擇烘焙過的熟麥片來當做早餐比較好，這樣比較節約時間，而且口感更好。

　　除此之外，還可以在水果燕麥片里加酸奶，加了酸奶的水果麥片口感會更加的豐富，而且會更好的刺激了腸胃，從而達到促進消化、減肥的效果。