成語光陰虛度光陰：時間；虛：空。時光白白度過。

成語光陰虛過光陰：時間；虛：空。時光白白度過。

成語虛度光陰時光白白地度過。指沒有好好地利用時間。

成語髀肉復生形容虛度時光 髀：大腿。因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了。形容長久過著安逸舒適的生活，無所作為。

成語髀裡肉生形容虛度時光 髀：大腿。因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了。形容長久過著安逸舒適的生活，無所作為。

成語驚肉生髀形容虛度時光 驚歎久處安逸，不能有所作為。

成語蹉跎時日蹉跎：時光白白過去。把時光白白地耽誤過去。指虛度光陰。

成語虛擲光陰虛擲：白白地扔掉。把時光白白地扔掉。形容虛度歲月

成語蹉跎歲月蹉跎：時光白白過去。把時光白白地耽誤過去。指虛度光陰。

成語蹉跎日月蹉跎：時光白白過去。把時光白白地耽誤過去。指虛度光陰。

成語日月蹉跎蹉跎：時光白白過去。把時光白白地耽誤過去。指虛度光陰。