體育除了強身健體外，還有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。

一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。

1、體育活動具有強體健身、娛樂，此外還有教育、政治、經濟等作用。體育是一種繁雜的社會文化情況，以身體活動為基礎方式，加強身體素質、提高健康以及培養人的各類心理品格為目的。

2、體育還有助於培養人們大膽堅強的性情、超越自己的品格、應接挑戰的毅力與負責危險的能力，有利於培養人們的競爭觀念、協同精神與平等意識。

體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，槍身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。

體育的作用是

體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。

體育的意義其實不單是強身健體，其實還有精神層面在，體育能力達到一定高度還能讓別人借鑑到那種體育精神，會受其影響從而使更多的人喜歡體育，從而增強體魄，大範圍的說能達到全民健身的作用！所以現今有更多的人崇尚體育精神，還能受其鼓舞！

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體育運動可以使我們更接近自然，接近自己本原，豐富社會交往，體育體現出自由開放精神，使其成為人們和睦相處的良方，起到了淨化人們身心作用。

體育不僅可以改善人們的生活方式和提高生活質量，還對培養現代人素質具有重要的促進作用。還可以從體育的健身、健心功能提高人們的身心素質，以適應資訊社會對人才的要求；體育競賽的公平、公正、公開特點，可以培養人們公正、遵法、磊落、協作精神，有助於發展現代人的競爭意識，合作意識和能力。以及利用體育的社交功能，改善和加強人際交往，彌補現代人職業與生活環境的侷限性。

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體育運動可以培養健康行為，促使良好的生活習慣的養成，防止疾病的發生。

體育運動的健身功能主要表現在改善心理環境和增強心理健康。首先，身體運動可使本體產生舒適和快感。這對調節和消除不良情緒和心理很有益處。有研究表明，體育活動可釋放過度的焦慮、鬱悶、氣憤、恐懼等消極，不良情緒，消除或緩解精神緊張，體育活動除身體運動外，還常帶有角色形式。

尤其在比賽狀態下，隨著賽況的發展參加者的責任感，自信心，愉快等心境使人產生積極向上、拼搏進取的精神，促進良好的生活習慣的養成。

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體育活動是快速生活節奏的心理調節器，使人們的生活空間豐富多彩，舒緩現代社會競爭給人們的壓力，使人們的心理空間寬闊而深邃。

運動比賽可使人們在充分理解規則和遵守規則的基礎上最大限度地發揮創造性，競賽過程中可使人們享有公正、公平；同時體驗團隊協同、協力；體驗和承受競爭的勝負情感。這些都對培養現代人公平競爭的意識，體驗競爭中協作的意義，和培養協作的態度和意識是有積極的遷移作用。

另外，透過體育競賽對培養現代人積極進取的生活態度，培養遵紀守法、尊敬他人、勝不驕敗不餒的性格與行為都有著良好的效果。具有運動員精神的人是現代社會所需要的。

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體育運動可以最佳化消費結構，提高消費與生活質量。

現代生活方式中有影響健康的生活行為，還有不合理的飲食習慣與營養結構，以及生活環境的汙染和不太有利的安全措施等。

從體育運動與以上行為的關係看，如果更多地瞭解體育及運動衛生，會更有助於克服飲食和營養，休息、環境、安全等方面的不良行為。

體育的意義是什麼？又有什麼作用？

這個問題問得非常好。體育的意義非常重大，它不僅能鍛鍊人的身體，使人的身體健康。並且能使人保持良好的心態去適應工作環境，體育的作用非常的大。沒有一個好的身體，怎麼能適應好的工作？所以我們要重視體育鍛煉。