業餘的一般都是什麼時候壞什麼時候換，但是現在業餘高手基本上都是半年換一塊。

對於一個玩乒乓球的人來說，乒乓球的膠皮是非常重要的一環。乒乓球的膠皮正常情況下會接觸到空氣中的氧氣，因此會發生緩慢氧化。

氧化的結果就是使乒乓球球拍膠皮的效能會慢慢的減弱直至沒有，但是作為一個業餘選手，我們對乒乓球膠皮的要求沒有那麼高，因此業餘選手一塊兒乒乓球膠皮能打兩年。

技術專業選手中大多每3天到1周要換一次膠面，當然這是每天練習5到8小時，而且每一球都用力打的情形；如果是普通的練習者，通常1到3個月換一次膠皮就可以了；如果純粹是打著玩，也有人幾年都不換一次呢。 乒乓球拍膠皮多久更換一次不能一概而論，這跟膠皮質量、使用頻率、時間長短、儲存條件等多種因素相關。另外還要看你打球的專業程度和對膠皮質量、打球精度的要求。 乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。我們經常提到乒乓球拍及海綿的術語，如：“速度”、“控制”和“彈性”“底板軟硬”等。 其實這些指標卻都沒有行業統一的數值，只是各大廠商為了在消費者購買時能夠有所借鑑而自己劃分的。

乒乓球套膠最佳使用時間大約一個月。

預估需要更換新膠皮的週期，主要取決於使用的時間長短和訓練量的多少。使用時間越長，訓練量越多，那麼對膠皮的損耗自然也會越大，並且哪怕是平時使用的頻率並不高，因為乒乓球膠皮都是使用橡膠材質製成，所以也會隨著時間的推移，膠皮的效能也會處於輕微的衰減過程當中。