區分方法可以是在洗完頭髮的兩天後，如果頭髮仍然乾爽柔順的就是中性發質。如果隔天頭髮開始變得油膩、出現頭皮發癢情況則是油性發質，反之兩天內頭髮變得毛躁乾澀的則是乾性髮質。油性發質的護理方法建議兩天洗一次頭髮。洗髮水選擇清爽控油型的。

1、油性發質：

油性發質的特徵：

髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。

2、乾性髮質：乾性髮質的特徵：油脂少，頭髮乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸溼的情況下難於梳理，通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還開叉。頭髮僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。乾性髮質是由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。

3、中性發質：中性發質的特徵：不油膩，不幹燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經過燙髮或染髮，保持原來的髮型，總能風姿長存。