①首先應做好敷面前的面板準備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張後，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭髮，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先塗上面霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷面膜。

②將面膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇週一額等順序塗抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5釐米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性面板，塗面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關係，然後再按順序塗其他部位。

③敷面後要避免表情肌的扯動，最好採取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然乾燥10～20分鐘後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗淨。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使面板加速鬆弛、老化。一般情況下，一週敷一次即可。油性面板、粉刺面板或色素沉著等有治療目的者，一週可用2—3次。