用VC片泡過的水可以擦臉，有美白的作用。不過最好用礦泉水泡VC，這樣效果更好。

維C泡騰片可以敷面，維c具有的黑色素產生和抗氧化抗衰老，可改善臉上的黑眼圈等問題。維C具有抑制黑色素的產生，具有抗氧化、抗衰老和美白淡斑等作用。

維C非常容易氧化，在臉部還沒等到吸收就已經氧化失去作用了，因此不建議直接用維C來敷臉。所以需要特別留意比例和濃度問題。維C敷面需要較長一段時間才會有效果，同時需要配合物理學擋住防曬隔離和別的合理的遮擋紫外線的對策，才可能讓維C敷面充分達到美白面板功效。

vc泡騰片不建議拿來敷臉的，因為vc片是酸性物質，直接敷臉，可能會引起面板過敏。另外vc片非常易氧化，在臉部還沒等到吸收就已經氧化，失去作用了，因此不建議直接用vc片來敷臉。vc可能還會引起光敏反應，因此用vc敷臉後儘量避免日曬。

如何美白 白成一道光(´▽｀)

我想說的 總共分為四大類：防曬 精華 面膜 內服

1⃣️防曬：

美白的頭號勁敵當然就是光照射啦 這裡為什麼不是大太陽呢 因為很多人都知道 烈日下Sunny暴曬是超級容易曬黑曬傷的 所以一到夏天妹紙們就都開始買防曬產品了

其實，除了夏天出太陽以外，一年四季每一天我們都是需要塗抹防曬的哦，因為人體最大的衰老就是光老化，不僅形成黑色素讓我們變黑，還容易變老老。生活中 不論是日曬 還是陰天 雨天 玩手機 電腦輻射 燈照，都是需要我們進行防曬的！孫儷娘娘也說了，護膚最重要的 就是一年365天的防曬啦！

2⃣️精華：

曬黑了怎麼辦？怎麼樣快速美白？

當然是精華最快速啦！目前市面上的美白內產品成分 最多的應該就是vc和煙醯胺了

煙醯胺主要是有初期抗老化功能 鎖水保溼 修復屏障！但是煙醯胺對於角質層薄或者敏感肌人群 就需要慎重考慮一下 因為煙醯胺有一定刺激性 如果是角質薄的妹紙 需要建立一定的耐受 再開始正常使用。

大名鼎鼎的skII小燈泡 用過的人不是愛就是恨 如果是和我一樣面板耐受力強的話 它真的可以讓你在最短時間內白回來的！！

平價的還有olay小白瓶 +露得清a醇 也是不錯的選擇哦～

3⃣️面膜 ：

面膜也是屬於急救型別的 大夏天當你在烈日下行走 回到家後記得立刻敷上一片冰過的美白麵膜 冰過的面膜可以有一個鎮靜的效果 讓你發紅的面板很快鎮定下來！所以夏天我基本都是把面膜放在冰箱裡面的！

olay的小白瓶面膜就不錯 也是煙醯胺加持的美白麵膜 敷完及時效果還挺明顯的 整個臉都亮白了 夏天被曬黑的時候 連著敷個好幾天就白回來了 白到發光呀

4⃣️內服：

美白也是需要內外配合的哦

市面上有很多美白產品 像pola美白丸 水晶番茄 葡萄籽精華 都是美白抗氧化的一些產品

但是我覺得還是因人而異的，pola我也吃過 感覺沒有太大效果 但是我會每天一片vc泡騰片沖水喝 除了美白以外 還可以增強抵抗力 減少感冒哦

總體來說 美白是一項終身事業呀 就是要靠我們的堅持 才能美美的哦 平時白領們只要做到了每天塗防曬 使用美白產品 多補充維c 相信很快就會變白啦

加油鴨！

其實說美白呢也是不難的，但是貴在堅持。

堅持做好防曬，堅持做好美白和補水。

1、不要熬夜，熬夜會加速黑色素的形成，特別是黑眼圈，這個夠明顯吧。（不過，瑩瑩告訴你一個小秘招早上起床的時候用隔夜的綠茶蘸取化妝棉溼敷眼睛，不僅可以淡化黑眼圈，，還可以明目，讓你的眼睛變得更明亮哦~~~~）

2、不要吃辛辣油膩的東西。

3、根據自己的膚質用美白的產品。面膜很重要的哦！最近瑩瑩剛入手的兩款面膜真的是特別特別的好用哦！ 用一次就能有看得到效果，面板變得細膩，嫩滑。真空的包裝，與法國大牌同廠牌的廠家，含有葡萄籽精華，不僅可以讓面板變好，還能夠抗氧化，去痘印用一次就愛上了。

4、多喝溫水不要喝碳酸飲料。

5、堅持補水，美白最重要的就是要打好基礎，後續的步驟才能進行下去。平時多注意喝水，幫助排毒。

6、做好防曬工作！就算沒有太陽也要做好防曬，畢竟紫外線還是有的。現在大家整天對著電腦，這些輻射對面板的傷害是很大的，所以一定要做好防曬，不然美白也會大打折扣。

瞬間見效的美白秘籍沒有，長久堅持下去的美白秘籍是有的。畢竟，美白也是一件漫長的事哦~

雖然我自己的面板挺白的，但在維持美白這條路上我也在努力，畢竟，美是一個女孩子一輩子的事~

1.防曬

對任何肌膚來說防曬是首要的，排在補水保溼以及清潔前面。因為紫外線對我們面板的殺傷力真的太大了。

紫外線不僅會讓你曬黑，還會加速衰老，光老化~

以及皺紋的產生~

碧柔防曬霜

防曬霜其實只要能起到防曬作用就可以了，滿足基本的需求就是一支好防曬霜。這支防曬霜除了有點油膩外，其他都還好，防曬力度可以根據自己的工作環境來選擇，久居室內的可以選擇防曬度數小的，經常在室外的可以選擇度數大的~

我覺得這款更適合乾性面板一點，油皮有點太膩了~

美白精華/抗氧化精華

為什麼要把這兩種精華放一塊說呢，因為很多美白成分同樣也可以抗氧化，抑制黑色素的形成。

美白精華肯定是要用的，而且要長期堅持使用，會一點一點變白的~

科顏氏淡斑精華

含有維C的美白精華，雖然說是淡斑產品，但對於美白、提亮膚色還是很有效果的。這款精華液蘊含白樺、牡丹精華、活性維他命C成分，對黑色素的沉著有預防和淡化的作用，可以均勻膚色。

這款精華液是可以在白天塗的，可以見光。精華液質地很輕盈，1~2滴就可以塗抹全臉，並且吸收很快，也有淡化痘印的效果~

修麗可CF精華

具有美白+淡斑的功效，可以預防白天的面板氧化損傷，減少面板黑色素的沉澱，含有10%的左旋維C，是很不錯的美白成分~這款精華液使用起來比較清爽，對膚色的提亮還是很有效果的，連續用完一整瓶，可以白一個度，並且是那種光澤透亮的白~

pureskin肌醇凍乾粉精華

這款凍乾粉精華里含有的美白成分是墨角藻，不僅有美白提亮的作用，還可以淡化痘印~

很多人不知道怎麼使用這款精華，其實挺簡單的，用肌醇家的保溼液融化一顆凍乾粉就行，然後直接拍在臉上到吸收~

就是這個樣子操作就可以，很簡單的。使用感很不錯，質地清爽，很好吸收，上臉後有毛孔在吸收的感覺，的確是有緊緻肌膚的作用。

我覺得這款凍乾粉比較環保、衛生一點，用一顆拆一顆，不會像護膚品一樣拆開後都會有氧化的時候~

一般情況下，用完這整整10顆後對於膚色的提亮是有肉眼可見的區別的，我身邊的好多黃皮妹子用完後都覺得面板白了一點，當然，想要完完全全變白，還是要繼續使用哦~

畢竟，護膚品的效果是長遠的~

除此之外，就是食補了，多吃一些水果，像是草莓、西紅柿、檸檬等等都是有美白的作用的~