，血壓中的高壓也叫收縮壓，是由於心肌收縮、心臟射血時對血管壁產生的側壓力；低壓也叫舒張壓，是由於心臟舒張時血管內的血液產生的靜水壓，舒張壓的高低與血管緊張度成正比。

血液在血管流動時，無論心臟收縮或舒張，都對血管壁產生一定的壓力，當心髒收縮是大動脈裡的壓力最高，這時的血液稱為高壓，左心室舒張時，大動脈裡的壓力最低故稱為低壓，血壓過高或過低都會造成嚴重的後果。血壓消失是死亡的前兆。所以不論高壓高還是低壓高都是很危險的。

有時候有些現象，確實很難說清楚，像我們醫生有時候也只能做一個推測，比如痛風，它的發病時間確實是在我們睡覺，夜間時候多見。

夏醫生以前在急診科實習時候，時不時就有一個痛風患者夜間到訪，痛不欲生，有些患者甚至恨不得不要這隻腳了！

當然，痛風之所以在夜間疼痛，跟這兩個方面的原因肯定是有關係的！

一是我們人體在夜間睡覺時候，血液迴圈要差一些，這時候就容易導致我們的尿酸結晶進一步沉積，引發急性痛風發作；

二是雖然我們人體的酸鹼度是相對恆定的，但是它在一天之間也有一定波動，像白天我們人就相對偏鹼，那這對痛風患者來說就好很多，而到了晚上，血液會成相對酸性，這時候跟我們尿酸成了酸酸促吸收，也就更容易引起尿酸沉積發作了。

所以，題主說這晚上有什麼症狀，這個時間點說的是沒錯的，但注意尿酸高不等於痛風，而且痛風不發作，這人也感覺不到自己晚上會有什麼不適，大多隻能感覺晚上時候痛風急性發作常見部位——第一趾骨關節，可能更容易感覺到疼痛！

而如果是題主說的純屬尿酸高，還不知道高出多少，這種尿酸高持續多久了，基本上是不會有任何表現的，很多人不去醫院體檢，根本不知道自己尿酸有多高，大部分尿酸高的人都是體檢才發現的！

但是這尿酸高確實和痛風關係非常密切的，尿酸越高，得痛風的機率就越大，當然這也不是尿酸一高，我們立馬就會痛風，我們一般的高尿酸血癥，至少要五到十年，才開始痛風。

但這不代表我們只需要關注有症狀的痛風，而不關注夏醫生說的沒症狀的高尿酸。實際上我們應該連續的看問題，就是說先有高尿酸血癥，然後才會有痛風，而儘早對我們高尿酸干預，可以讓我們免收痛風急性發作帶來的劇烈疼痛！

尿酸升高在睡覺時會有哪些症狀？其實大多數高尿酸血癥患者並沒有臨床症狀，除非發生痛風，會有關節疼痛等表現，剩下大部分高尿酸血癥患者多以無症狀高尿酸血癥的形式存在，希望大家正確認識。正常情況下，男性血尿酸水平應小於420umol/L，女性血尿酸水平在絕經前應小於360umol/L，絕經後等於男性。當我們在正常飲食下，非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L，即可診斷高尿酸血癥。隨著高尿酸血癥患病時間的增加，部分患者可出現痛風，痛風患者常常出現關節的劇烈疼痛，多在夜間發作，並可伴有關節發紅、腫脹和發熱，疼痛常常劇烈，夜間甚至可以痛醒，嚴重影響生活質量。高尿酸血癥不僅與痛風直接相關，也在高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展中起著重要的作用。高尿酸血癥一經診斷，應積極規範化治療，注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、多飲水、保暖、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態。對於生活方式干預效果差或出現痛風等併發症或血尿酸水平過高時，建議使用降尿酸藥物，以穩定控制病情。

如何得知身體內的尿酸水平有沒有升高？一般而言，透過這睡覺時的3個異常表現，就可以推斷出來了。如果這三個異常表現，你也一個也沒有，那說明腎臟還算健康。

1.睡覺時關節疼痛

尿酸的含量增加以後，就會在身體內積聚，尤其是一些關節部位，這些尿酸可以經過日積月累，最後沉積於關節部位，比如說手指的小關節，還有腳趾關節，等等，大量的尿酸會在相應的部位開始結晶，所以當關節在活動的時候，這些結晶體會刺激關節，從而產生疼痛。因此，如果在睡覺的時候，沒有任何緣由，導致了關節疼痛，特別是小關節的疼痛，大家就需要注意了，很可能就是尿酸水平升高所致的。

2.睡覺時倍覺口渴

如果在睡覺的時候，出現了嚴重的口渴症狀，也需要引起大家的重視，為什麼呢？因為人體在睡眠狀態下，腎臟還是處於不斷代謝狀態的，不過這個時候的代謝速度，相比清醒狀態下，是完全減慢了的，所以身體可以確保腎臟代謝的水分是充足的。不過，如果在睡覺的時候，身體攝入水分充足的情況下，還是會表現出口渴的現象，而且尿液的量也不多，這個時候就需要注意了，可能跟身體內的尿酸水平升高有關係。有時候，即使是起床喝水以後，口渴症狀還是無法緩解，就更應該懷疑，尿酸的水平是不是升高了。

3.睡覺時排尿異常

有的人會誤以為，晚上夜尿增加，是身體內的血糖增多了，出現了糖尿病的前兆。事實上，除了糖尿病會造成這樣的情況之外，尿酸也會引起，而且伴隨著尿酸的水平升高之後，尿液還會有大量的泡沫，所以如果晚上起床解小便，發現有大量的泡沫尿，也應該引起重視，看看是不是尿酸增高了。

其實大家可以想一想，如果尿酸高了，睡覺就會有各種各樣的症狀，那麼您是堅持忍著還是到醫院去看一看呢？那我們國家尿酸異常的人群有1.7億人，如果大家睡覺都會有各種各樣的症狀，那醫院不用看別的病了，是不是這樣呢？之所以大家比較關注尿酸高了，在睡覺的時候會不會有症狀，可能很多朋友都聽說過痛風的患者往往容易在睡覺的時候，尤其是在後半夜發作，所以對高尿酸有恐懼感。那麼現在也有很多的說法，比如尿酸高了排尿泡沫就會多、尿酸高了會血尿、尿酸高了會腰疼、以及尿酸一旦高了會有關節疼痛等症狀，其實還真不是這麼回事兒，謝醫生今天給大家好好的聊一聊這個問題。我們必須要知道什麼是高尿酸血癥！

我們要明白，不是我們做了一次血化驗，或者是透過什麼樣的症狀就能判斷自己尿酸是否是異常的，要明確一個患者尿酸異常，我們要連續兩次、在患者空腹的狀態下，而且要非同一天進行血尿酸的檢測，如果兩次結果均超過正常值420的話才可以診斷為高尿酸血癥。

而且一般我們建議患者在進行確診之前，尤其是在採血之前的2~3天，儘量不要做劇烈的運動，要適當的喝水，不要吃高嘌呤的食物，否則會影響化驗的結果。之所以這樣做，是為了減少干擾，明確患者的尿酸到底是否處於一個異常的狀態。

在這裡要告訴大家，不是尿酸高了就一定會發展為痛風！所以請那些尿酸異常的朋友們，因為自己尿酸高了，就有很大的壓力。

現在的研究顯示，血尿酸水平與痛風的發生率確實是有一定關聯的，但不是尿酸高了就一定會得痛風，即使尿酸超標達到了600這樣的程度，在1000人當中每年發病的人數為70人左右，而不是所有人都發病。隨著時間的延長，累積的病人數會越來越多，那麼累積的發病率也就會越來越高，目前顯示如果尿酸超過了600，累積的發病率會達到30.5%。雖然不是每個人都會發展的通風，但是這個機率也確實不低

高尿酸血癥發展為痛風是一個連續的過程，三分為4個階段。

●第一個階段，我們稱為無症狀的高尿酸血癥。在這個階段高尿酸血癥的人群往往不會有任何的症狀，這也是為什麼很多人即使發現了自己尿酸升高，但是也不在乎的原因，就是因為沒有困擾。但是在這個階段也是高尿酸血癥往痛風發展蓄積能量的階段，為什麼這樣說呢？

所以如果我們的體內血尿酸超過了正常值，也就是說超過了我們血液所能溶解的正常濃度，那麼就會處於一個血尿酸的過飽和狀態，這就有可能在我們的身體內形成尿酸鹽結晶。這些尿酸鹽結晶幾乎可以沉積在我們身體的各個部位，但往往在負重的部位相對來講比較多，比如足趾關節、膝關節、踝關節。如果尿酸超標達到了540這個程度，就有5%的機率形成尿酸鹽結晶，如果持續超標5年將會有20%的機率形成尿酸鹽結晶。當這些尿酸鹽結晶沉積的越來越多以後，他們的勢力越來越強，不甘於寂寞的他們就開始琢磨禍害患者了，於是很可能在一次外傷、一次著涼或者是一次高嘌呤飲食以後，誘發了炎症反應，痛風就發作了！

●第二階段，是痛風的急性發作期。痛風的發作其實是一種晶體性的炎症反應，這些沉積的尿酸鹽結晶就像一枚枚細小的鋼針，發作的時候不停的刺激著患者發作的部位，必然會誘發出炎性的反應，會導致患者劇烈的疼痛，區域性的紅、腫、熱都會出現，有一些患者甚至會出現體溫的升高。但痛風的急性期不會持續存在，一般一週左右，經過治療患者的症狀會慢慢的減輕，最終疼痛消失，痛風進入了下一個階段。●第三個階段，是痛風的緩解期。這個階段患者暫時又不會有任何的症狀了，關節的腫脹疼痛消失了，也能正常的行走了，終於能恢復到日常生活當中去了，那麼在這個階段患者往往會有兩個走向。一個走向是患者認識到了自己已經患了痛風，要積極的應對這種問題，開始配合醫生積極的控制飲食，科學合理的用藥，儘量將尿酸控制達標，不想再遭這個罪了。

而另一個走向是好了傷疤忘了疼，雖然遭過一次罪，但是往往認為雖然疼痛，但只是暫時的，經過藥物治療也能夠控制住，所以也不想改變自己的飲食習慣，也不想積極的控制尿酸，那麼這種情況就會慢慢的進入到痛風的第四階段。●第四個階段，是痛風石形成的階段，也是慢性痛風性關節炎形成的階段。對於痛風的患者，現在要求降尿酸，儘量控制在360才能夠達標，如果有痛風石的患者要達到300目的，就是為了控制住到這個程度，會有可能溶解已經形成的尿酸鹽結晶。但如果患者長期尿酸控制不達標，不給予重視，那麼這些沉積的尿酸鹽結晶會越來越多，慢慢的會沉積在關節內的軟骨滑膜上，以及身體的多個部位，包括骨骼內、腎臟，最終形成痛風石。

而這些痛風石慢慢的對關節造成侵蝕，軟骨慢慢的會被侵蝕掉，骨骼也會被傷害，慢慢的關節疼痛開始越來越重了，關節開始變形了，關節反覆的積液。那在這個階段，由於身體記憶體積著大量的尿酸鹽結晶，有可能會導致患者腎臟內形成結石，那麼就有可能出現腎絞痛以及排尿的過程當中有血尿的可能。如果問題再進一步的嚴重，腎臟功能會進一步的受到損害，有可能造成腎臟的衰竭，那麼就有可能造成患者出現蛋白尿，尿液當中的泡沫自然就會增多。如果大量痛風石侵蝕了關節，那麼關節就會是因為炎症的反應出現疼痛。

看到這裡大家是否明白了一些道理呢？那就是在高尿酸血癥的早期，如果沒有發作為痛風患者，往往是沒有任何症狀的，並不會出現什麼血尿，泡沫尿以及關節疼痛等症狀，更談不上什麼，在睡眠的時候有哪些症狀就會是尿酸高的表現。想要透過睡覺的時候有什麼症狀來判斷尿酸是否升高是無稽之談。

但如果尿酸控制的不好，而且時間又比較久，就有可能導致痛風的急性發作。早期的痛風發作，由於尿酸鹽沉積的還沒有那麼嚴重，也並不一定所有的痛風患者都會形成痛風石，所以當痛風患者進入緩解期的時候，又會形成一個沒有症狀的階段，正是因為在這個階段沒有症狀，很多人才不重視，這也是很多痛風患者尿酸控制不好的原因。

但是癤子總是要冒頭兒的，當一名痛風的患者血尿酸長期得不到正確的控制，慢慢的就會發展為痛風石這個階段，就會影響到關節、腎臟以及身體的其他一些系統的功能，造成各種各樣的症狀。

想要判斷尿酸是否升高，非常的簡單，不僅快捷而且花費非常低，只要您注意飲食以後，空腹去醫院進行一個採血的化驗就可以了，而且現在有很多快速檢測尿酸的家用檢測儀，也非常的方便，雖然數值可能會有誤差，但不是特別的大，而且可以連續多測幾次判斷波動，來更好的明確自己的尿酸狀況。

在這裡謝醫生也提個建議，那就是我們國家現在尿酸異常的人群太多了，我們必須要重視尿酸異常的問題，因為高尿酸血癥不僅僅會導致痛風，它還跟高血壓、糖尿病、冠心病的發病率也是互相有關聯呢！現在對於除了血壓、血脂、血糖以外的第四高→高尿酸的重視程度也是越來越高了。所以建議大家每半年去醫院進行一次尿酸的檢測，明確一下自己的尿酸到底是什麼樣的狀態，如果正常，我們維持自己的習慣，該怎樣生活怎樣生活，如果高了我們也知道自己是一個異常的狀態，就要開始積極的多喝水，適當的運動，控制自己的飲食，避免讓自己發展為痛風，是不是這樣更好呢？

尿酸高了，身體會有哪些症狀，睡覺的時候會出現哪些症狀？是很多朋友喜歡問到的問題，但可惜的是，透過睡覺來判斷尿酸高的症狀，多數都是不靠譜的。我們透過闢謠的方式來回答一下這個問題。

高尿酸確實會引起痛風導致出現關節疼痛的問題，而夜間睡覺時，也確實往往是痛風發作的高危時段，但夜間睡覺時，出現關節疼痛，就一定能說明是尿酸高作怪嗎？

稍微有點常識的人就會明白，這樣的判斷當然是不靠譜的。有些老年朋友，隨著年齡的增長，關節出現退行性病變，存在骨性關節炎的問題，還有些朋友存在風溼性的關節炎問題，有些更年期和絕經後的女性朋友，由於體內的雌激素水平變化，導致骨質流失加速，出現骨質疏鬆問題，這樣的一些骨骼性的疾病變化，都有可能導致夜間的關節疼痛問題，而如果出現關節疼痛症狀，應該結合自身的實際情況來初步判斷，最好還是請臨床醫生來幫忙診斷，而不是直接和尿酸高劃等號。

如果你確認自己有尿酸高的情況，而且在夜間出現關節疼痛的問題，或者是以前夜間發作過痛風，現在出現的疼痛部位和疼痛症狀與前一次類似的情況下，當然應該高度懷疑是高尿酸引起的痛風發作問題，而真正等到痛風發作時，才考慮自己的尿酸高不高？是不是太晚了呢？

尿酸高不但會影響關節健康，同樣的在血液中形成的尿酸鹽結晶，在經過腎臟過濾重吸收時，還會對腎臟健康形成健康危害。因此，高尿酸可能會損害腎臟功能，導致腎臟的過濾功能下降，甚至出現尿液增多，尿液性狀出現改變等等，但這樣的一種情況，也並非是高尿酸的特異性症狀。

導致夜尿增多的原因，說起來就更多了：睡前大量飲水、喝咖啡、喝茶、喝酒，都有可能導致夜尿增多，而腎臟、膀胱的相關疾病問題，男性的前列腺增生，女性孕期子宮壓迫膀胱等等，都有可能導致夜尿增多，因此，夜尿增多，也並不能作為高尿酸的標誌。

高尿酸形成的尿酸鹽結晶，在腎臟形成累積，有時候還會引起急性腎結石的問題，高尿酸導致的尿酸性腎結石是僅次於草酸性腎結石的第二大發病因素。當出現腎結石問題時，往往伴有嚴重的腰痛，甚至出現血尿等相關症狀，但如果你夜間出現腰痛的症狀，就一定是尿酸升高了嗎？

當然也不是的，其他原因導致的腎結石或尿路結石，外部的勞損、外傷，腰部脊椎的相關疾病等等，都有可能引起夜間睡覺時的腰疼問題，如果等到高尿酸已經形成腎結石，引發急性腎臟損傷時，才去懷疑高尿酸的問題，是不是也太晚了呢？

當然如果要列舉，我們還可以列舉出各種各樣的高尿酸患者睡覺時可能產生的症狀，但可惜的是，並沒有一種特異性的症狀，能夠確認出現了這樣一種症狀，就一定是有高尿酸的問題，想要知道自己的尿酸到底高不高，去醫院空腹抽血做個檢查多簡單，何苦去透過一些這樣那樣的症狀瞎猜疑呢？

高尿酸看症狀不靠譜，而等高尿酸真的引起痛風發作或腎臟功能損害時，才去考慮高尿酸的問題，真的就太晚了。如果發現自身尿酸水平已經升高的朋友，不用等出現痛風，也更不要等夜間睡覺時出現這樣那樣的症狀，應當在出現高尿酸之初，就積極的進行調理控制，不管是生活上的飲食控制，減肥減重， 加強運動，限制飲酒，多喝水等方式調理，還是較嚴重的高尿酸，透過服藥來配合生活調理加強控制，對於高尿酸，早發現，早干預，早控制，都是非常有必要的。

我講個真例項子。

早幾天我有個手術病人剛出院，病人本來是因為腹股溝斜疝而入院，手術前告知其有高尿酸血癥，談話籤手術同意書時，還問起是否有痛風，病人否認。

因為病人較肥胖，做的是開刀手術，術後出現切口癒合不良（脂肪液化），延長了住院日期。為了讓病人加快切口癒合，我就囑咐他多吃點高蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉、魚肉等。

但很多人都認為雞湯很有營養，家屬就天天煮雞湯來給病人喝。

後來某一天晚上，病人睡覺時出現左趾拇關節紅腫疼痛，難以入睡，甚至第二天走路都困難，直到第二天我去查房他才和我說起。我這才意識到是高尿酸血癥長期喝濃湯後誘發了痛風性關節炎發作。

因為發現早，病程短，後來用了些激素，病人趾拇關節腫痛很快消退。病人這是初次發作，我便將其中原理告知，以減少他日後痛風發作機率。

臨床上檢查發現尿酸升高的人很多，但有症狀的人比較少。

檢查發現尿酸高，平時首先要注意控制飲食，減少生成尿酸原材料的攝入，比如啤酒、海鮮、動物內臟、濃湯、脂肪等最好就不吃了。

其次，每天要大量飲水，最少要喝水2000ml以上促進尿酸排出。

最後，如果有痛風發作，應及早、規範就醫，不要等到在關節內形成痛風石後才來就診，那時候治療就很困難了。

高尿酸有機會引起痛風性關節炎，長久的高尿酸、痛風可導致關節畸形或者痛風性腎病、腎結石等，都不干預治療最後有可能會引發尿毒症。

所以早期發現尿酸高後，請一定、務必要足夠重視。

尿酸一高，睡覺會有哪些症狀？嚴重嗎？

很多人在體檢中會發現血尿酸升高，其他血液化驗的指標沒有什麼異常，那麼尿酸升高嚴重嗎？會不會有什麼症狀？

人體內尿酸來自食物和體內大量的各種細胞的核酸，經代謝轉變為核苷酸。核苷酸內的嘌呤在體內一系列酶的作用下分解成的最終產物是尿酸。在正常情況下，體內的尿酸主要南肝臟和小腸處生成。尿酸約80%由腎臟排出，其餘20%由唾液、汗液和呼氣排出。

血液中尿酸測定是診斷痛風和高尿酸血癥的唯一手段。測定尿酸應在空腹情況下采血，以免受飲食的影響。血液中尿酸明顯升高的原因大體上有兩類：一是尿酸生成過多，這也與日常進食中含核酸或嘌呤等物質過多有關；二是排洩減少，即有腎功能的障礙而影響排洩。這兩者的鑑別要靠同時檢驗血液中的尿酸和尿液中的尿酸／肌酐比值來確定。如是尿酸生成過多，兩者均明顯升高。如是排洩減少，則尿中的尿酸/肌酐比值不升高甚至減少，而血尿酸明顯升高。老年人的核酸代謝功能和腎臟功能均有減低，故尿酸升高多發生在老年人。

近年來，發現許多中年人甚至青年人的血尿酸升高。這與飲食結構不合理有很大關係。同時，由於尿酸研究的深入，醫學家們發現，高血壓、冠心病、糖尿病和代謝綜合徵等患者也常有高尿酸血癥，且已經成為這些疾病的獨立危險因素。

肥胖者，尤其是中心性肥胖，也常有尿酸升高，且與發生上述疾病有密切的聯絡。所以，現在尿酸檢驗的臨床應用價值已更加重要。

當體內尿酸量過多時，尿酸易在末梢血流緩慢部位形成結晶。這種酸性的結晶顆粒對周同組織有強烈的刺激作用，使區域性紅腫，刺痛，造成尿酸性骨關節炎或典型的痛風小結。在手指、腳趾、手足關節、耳垂等部位出現刺痛(尤以夜間更明顯)、紅腫，行動障礙，經檢驗血中尿酸明顯升高，即為典型的痛風病。尿酸結晶也容易在腎小管內形成，發生腎結石或由尿酸刺激而形成間質性腎炎或腎功能障礙。由於尿酸經由腎臟排出，故對腎臟造成損害最為常見。

有的患者沒有以上的症狀，但血液中的尿酸量明顯升高，可有多種原因，統稱為高尿酸血癥。一般血尿酸升高初期，是沒有明顯症狀的，一旦感覺到了明顯的疼痛，那麼很可能已經產生了痛風石。痛風病有特效的藥物可以治療，但難以根除。有一類治療藥物可抑制尿酸的生成，另一類可促進尿酸由腎排出。但長期用藥也會影響肝腎等的功能，於是停藥後痛風常會復發。因此，重要的是控制飲食中核酸和嘌呤的攝入量。患者應限食海鮮類、動物內臟、啤酒等，應適量服用碳酸氫鈉或鹼性食品，使尿液保持中性或弱鹼性(pH6.5左右)，以避免尿酸在酸性環境下形成結晶而損傷腎臟。

高尿酸在現在太常見了，中國現在大概有一億多高尿酸血癥的患者，佔總人數的10%，高尿酸血癥因此也跟高血壓、高血糖、高血脂一起並稱為“四高”。

吳醫生可以明確地告訴大家，絕大部分的高尿酸血癥患者並沒有明顯的症狀，如果你不檢查你根本就不知道尿酸到底高沒高。如果僅僅想依靠症狀來判斷體內尿酸的水平是不可靠的，唯一可靠的辦法就是定期到醫院抽血檢查，這才是最準確的方法！

當然了，當尿酸鹽沉積在關節以及關節周圍組織中引發炎症的時候會有痛風發作，注意表示為關節的紅、腫、熱、痛，但並不是每一個高尿酸血癥的患者都會有痛風發作，大約只有10%左右的高尿酸血癥患者會發生痛風。如果每一個高尿酸患者都會發作痛風，那還了得，全國可是有一億多患者呢！

不過還真別說，痛風特別喜歡在夜間發作，很多患者半夜痛得受不了挨跑來醫院。這可能跟夜間睡眠長時間不脫水血液相對濃縮以及夜間激素水平波動有關。另外啊，一部分患者在過度高嘌呤飲食（海鮮、濃湯、啤酒）或者激烈運動之後體內尿酸水平突然增高，也會誘發痛風發作。如果有痛風發作，很有可能是體內尿酸水平升高了。

很多人以為高尿酸只會導致痛風發作，其實啊，高尿酸血癥的影響範圍還很廣泛，高尿酸還會導致腎臟損害，會引起尿酸性腎結石，會增加高血壓、糖尿病、腦中風、冠心病的發生風險。如果高尿酸不重視它，它對我們的健康還是影響挺大的，但是如果我們重視它，控制它也並不難。我們透過控制飲食、適當運動、大量飲水以及服用苯溴馬隆片或者別嘌醇等降尿酸藥物，我們完全可以將尿酸降至正常。嚴不嚴重看你重不重視了，只要你足夠重視，高尿酸也沒什麼可怕的！

都知道，尿酸高可能會引起痛風，而絕大部分痛風發作，無論首次或是復發，都是在半夜、凌晨熟睡的時候，第一蹠趾關節劇烈疼痛而驚醒。

那尿酸高的人群，睡覺的時候，除了痛風發作這個明顯的症狀外，還會有其它細微、不易聯絡到尿酸高的症狀嗎？

當然有!

中年男人，一旦說：“我腰痠、腰疼、腰脹！”同性朋友往往都會莞爾一笑：“是不是身體被掏空？”

其實除了“身體被掏空的”小部分可能，還有可能是“身體被塞滿了”。

如果不是從事長期伏案工作、彎腰勞作的農田活路或是大量負重的搬運工作，那出現脊柱關節不適的腰部症狀可能性較小。

若反映的腰疼的症狀是非脊柱關節的情況，很大可能是腎臟問題。因為尿酸經人體腎臟排出，尿酸超過腎臟日常排洩量，在800mg~1000mg以上，就會造成長期尿酸排洩障礙，影響腎功能。主要影響就是尿酸鹽超過飽和度，析出的結晶沉積在腎部，形成尿酸結石，就會發生腰痛的情況。

有研究表明，血尿酸水平和尿路結石具有密切相關性。腎結石患者中，痛風的患病率高達8.6%，痛風患者的腎結石患病率更是高達13.9%。

所以，一旦發生腎結石，要明確結石型別是否為尿酸結石，方可對症治療。

正常人排出尿液的顏色是淡黃色，除非你經常喝濃茶、咖啡，或者長期處在缺水的環境下，否則通常每天排出的“垃圾混合液”都會是這樣的，其中帶有無機鹽、尿酸、尿黃素等物質。

如果尿酸過高，尿液就可能出現褐色、棕褐色或者茶水、洗肉水樣的尿液，除去顏色變化，還會出現泡沫。這是尿液中蛋白質、尿酸鹽超標的表現，因為腎臟過濾和泌尿系統代謝功能下降。如果每天的尿量低於1500毫升，那腎臟過濾功能肯定也出現了異常；當然，若尿酸值超標不多，在沒有痛風之前尿液顏色和正常人區別不大。

曾看見過一個段子，相親時，女生問男生：“你睡覺打鼾麼？不睡眠差，無法接受打鼾的！”

很多人，年輕時睡覺不打鼾，偶爾在工作勞累、酒後或感冒鼻腔堵塞時會打鼾，這比較常見。

但如果有一天，工作輕鬆、無夜生活、作息規律且呼吸系統沒毛病的枕邊人，從以前從不打鼾的“安靜美男子”，突然變成每晚睡覺打鼾的“雷震子”，那就要注意了。

因為無緣無故開始打鼾，肯定呼吸不暢。尤其是肥胖“油膩”中年男性，更要注意。高尿酸與肥胖通常同步進展。高尿酸雖然算不上打鼾的直接原因，但是在潛移默化中影響著呼吸系統。

如果平時飲食正常，不抽菸，一般晚上睡覺時，不會出現口水少、口乾和頻繁喝水的情況，除非睡前吃過鹹、過甜的東西，比如鹹鴨蛋、鹹魚、臘肉、糖等。

如果一向飲食清淡、也未抽菸喝酒，睡前、甚至睡著後覺得口渴，而且喝完一大杯水後，還是覺得不解渴。那麼也要提高警惕了：因為尿酸超標後，腎臟等泌尿系統異常，就會讓人體內處於缺水情況。所以風溼免疫科醫生常常建議尿酸超標者日均飲水要超過2500毫升，這是其中的道理之一。

如果運動過度或者是運動不當，包括跑步、騎車或者登山等，當你睡前在床上躺著，慢慢發現下肢開始有腫痛現象，這是很正常的。

但是如果什麼都沒做，日復一日、年復一年的工作和生活，沒有劇烈運動的時候出現下肢水腫，那就要注意可能尿酸高了。還是前面的道理，尿酸高影響腎臟，人體泌尿系統異常，身體內的水迴圈出現故障。少部分痛風和高尿酸血癥、亞痛風者都可能出現下肢水腫的情況。

若你是一名高血壓患者，症狀本控制得不錯，但發現同樣量的藥，效果越來越不穩定，或者在早上睡醒起床後，資料相比以前，低壓更低，高壓更高。那你要排除自己是否是受尿酸的影響了。這四高作為“好”朋友，互相鼓勵，互相“進步”。若有一天你出現四高中任意一高，都應該注意另外三高進展。

別小瞧高尿酸，它常常和高血壓、高血糖和高血脂狼狽為奸，尤其高尿酸血癥變成痛風后，更是成為超級壞蛋——科學研究，痛風患者發生糖尿病的機率比一般人群要高2~3倍；大約50%的痛風患者最後都會與高血壓作伴；40%~70%的痛風患者患有高血脂症。

尿酸高不可怕，可怕的是急性痛風。現在的醫療條件和醫療水平，可以保證大家定期體檢及早發現疾病。

出現了以上情況，建議去醫院全面檢查一次，血尿酸是常規檢測，簡單、花費也低。就算髮現了尿酸高，採用合適的生活方式調整或者藥物治療，也可以輕易把痛風拒之門外。

一般來說，男性尿酸值高達420 µmol/L，女性尿酸值高達 360 µmol/L，即可診斷為尿酸高。

中醫一般將高尿酸歸類於腰痛、石淋、水腫、痺症、歷節、痛風和腎勞等範疇，多因是脾腎虧虛、氣化失司、升降失職所導致的病症。

如果在晚上睡覺時出現關節疼痛、腫脹，夜尿顏色較深、尿液泡沫較多、起夜次數頻繁，睡眠質量差、腰痛等，就要警惕是否為尿酸超標的情況了。

當體內尿酸量積累過多時，會在末梢血流緩慢部位形成酸性的結晶，對周圍組織有強烈的刺激作用，使手指、腳趾、手足關節、耳垂等區域性出現紅腫、刺痛，嚴重的甚至出現痛風小結，出現行動障礙。

有些話需要提醒尿酸高的患者：尿酸高除了會引起痛風外，還會引發腎結石、腎絞痛、腎衰竭、心臟病、高血壓等併發症。需要尿酸高的患者及時採用藥物進行治療；同時在依靠藥物減輕高尿酸對身體的各種損害時，還要調配藥物防止尿酸再次增高，死灰復燃。

只是尿酸高的情況下，許多人並沒有什麼症狀，等出現症狀的時候就是痛風了。

我本人是醫務人員，但我自己也是尿酸高，開始並不注意，也沒有引起重視。

開始的時候，尿酸480，那個時候如果控制一下，能降下來一些，但我也是和大多數人一樣，不以為然。

現在吃飯桌上，除了糖尿病，這個尿酸也是談得非常多的。

但凡長期飲酒的，尿酸有一部分人都會高，所以大家在一起都喜歡關注這個問題。

然而關注歸關注，卻沒有采取實際行動。

想想如果我當時檢測尿酸480是，開始健康生活方式可能把尿酸控制下來的。

事實上許多人尿酸高自己並不知道，除非單位體檢或自己去做檢查時才能發現自己尿酸增高了。

正常情況下，如果尿酸升高不是太多的情況下，採取措施，能控制尿酸。

最主要的是需要控制飲酒，最好是戒酒，酒對我們尿酸的影響非常大，能影響代謝，使尿酸在體內增加，而排出去的不多，自然會導致尿酸越來越高，最後導致痛風。

然後是控制高嘌呤食物的攝入，比如海鮮、紅肉、各種肉湯等，這些嘌呤含量非常高，要限制。許多人還不喜歡吃低嘌呤食物，比如各種綠葉蔬菜等，這是非常不好的。

我們還要注意合理的作息，不要熬夜，不要暴飲暴食，這些都會讓我們代謝出問題，導致尿酸升高。

同時需要適當的運動，多喝水，運動可以增強代謝，促進尿酸排洩，雖然透過尿液排洩尿酸並不是太多，但能排一點是一點，可以減少一部分尿酸在我們體內，也是好的。

透過這些方式，我們的尿酸可能降低60左右。我那個480，降60，是不是就基本正常了，我再繼續堅持就能長期穩定。

現實是我並沒有開始這麼做，酒斷了一段時間在朋友的左勸右勸下又開始喝起來了。

今年去查尿酸，已經600了，但確實身體沒有什麼不適的。

這個時候我開始斷酒了 沒一個月，在朋友的勸酒下，又喝了。

當天沒事，第二天感覺大腳趾開始疼了。

我有種不好的預感，果然晚上加重。

出現了紅腫熱痛，這種疼痛非常難受，像切割刀子一樣，持續性疼痛，無法入睡。

好在白天我有預感，開了些藥，吃了後緩解不少。不過這個藥吃後副作用也出現了，腹瀉。

我分享這個事就是告訴大家，尿酸升高，我們並沒有什麼不適，除非出現症狀，那個時候非常疼痛。

所以早期我們就要開展健康生活方式，不要讓尿酸不斷升高。

高尿酸血癥對人體危害非常大，可以引起腎、心等慢性病變，更能引起痛風，各種痛風石的發生。

尿酸增高之後很多人都會明白，會發生一個事情就是痛風。其實這個主要就是一個身體內部代謝出現紊亂的一個過程，從而引起的各種不適的反應。痛風可以理解成一種疼痛，主要是以關節疼痛為主，有的時候是一種脹痛，有的時候也是一種刀，割樣的疼痛或者是過電樣的疼痛，有的比較輕，不影響日常生活，但是有的也非常的嚴重，甚至是疼得生不如死。

而且大家一定要明確一個道理，有很多時候我們因為飲食的不同，可能會引起尿酸的增高，如果僅僅是短時間內的增高或者是偶爾一次兩次，這種情況並不會嚴重的影響日常生活，也並不會引起痛風這種表現。就像在海邊生活的人，比如說青島，他們很多人都是去喝啤酒吃海鮮，也有很多人會得痛風，而且也有很多人會出現尿酸增高，但是它並不是每個人都可能會影響到日常的生活，有可能他們這個地區所發生痛風的機率比較高，但是並不是每個人都可能會出現這種情況。甚至有些人他已經適應了這個過程，尿酸只要檢查就比別人要高，但是他一輩子也沒有痛風這種表現。

所以每個人都有每個人的特點，一定要根據實際情況進行評判。尿酸他是一個相對比較敏感的指標，也就是說它的波動是比較大的，有的是非常高，而有的得非常低。所以不能夠僅僅單純憑藉一次兩次的尿酸結果就去評定是否為痛風。

建議如果確實是臨床症狀結合血液學檢查以及自身的查體有相關的表現，那麼這樣才能認定為痛風，而痛風發生疼痛的時間往往是在凌晨有的，也是在熟睡的過程當中出現疼痛，因此像這些的話會影響到睡眠。而如果只是尿酸增高也沒有發生疼痛的表現，這個是不會影響睡眠的，也並不會產生一些特殊的臨床表現。

那麼在日常生活當中，我們要注意的主要還是以預防為主等它真正的出現了痛風這種表現，是非常痛苦的，所以主要還是預防為主。

這裡面主要還是強調一個低嘌呤飲食，說白了就是儘量少減少大魚大肉，吃海鮮，喝啤酒等這些情況的產生。偶爾一次兩次沒有問題，但是不要長期下去，這樣很容易造成身體內的代謝紊亂。當然有的人能力比較強，身體比較好，內分泌功能比較強，這種的也不用太特殊的在意該高興的生活就要高興的生活。

總的來講並沒有一些特殊的方法，還是以管住嘴為主，這樣才能夠更好的解決問題。

祝福大家都能夠身體健康！

單純性高尿酸血癥一般無疼痛和炎症，無明顯臨床症狀。

當因血尿酸增高及尿酸鹽結晶在關節和組織沉積引起的劇烈疼痛、炎症、關節或肢體功能受限，並伴隨骨質破壞、腎損害和痛風關節炎時，生活會受到影響，睡覺時也會因疼痛和關節損傷受限而影響睡眠。一定要及時使用藥物治療，防止痛風性腎病產生和其他組織器官受累。

臨床上痛風急性發作可使用秋水仙鹼。緩解期可用抑制尿酸生成藥如別嘌醇，或者促尿酸排洩藥如苯溴馬隆，並應在醫師的指導下用藥，緩解臨床症狀。

那尿酸一高怎麼辦呢？

尿酸高首選非藥物治療，包括禁酒(啤酒、白酒)、飲食控制(限制嘌呤攝入，應＜100-150mg/d)、鹼化尿液、生活調節(多吃香蕉、草黴等)。

對於尿酸高這一毛病，本人是深有感受啊！由於年輕不懂事，整天海吃胡喝，不注意管理體重，導致體重極速增加，尿酸伴隨著體重的增加也在增加，起初沒啥事，後面形成通風就痛苦了！走路都走不了，一發作腳紅腫，發熱，，下不了地，賊痛苦，吃喝都得人伺候，這種感覺真是太難受了！尿酸升高容易導致三高的發生，一定要注意平時的飲食習慣，多鍛鍊鍛鍊，控制尿酸！這是作為一個在通風路上一去不返的老人的告誡！

我記得我那個時候尿酸高的時候，睡覺第一個反應就是尿太多了，一次夜裡起來13次，這是我跟醫生說的。因為最後要去醫院做檢查，所以記得很清楚。

後來去醫院醫生也跟我說，一般尿酸高的人，夜間起來排尿的次數多，這是一個正常的表現，他這麼一說我是想起來當時的狀態了，主要是每天晚上會感覺到口乾舌燥的，經常的喝水，這個時候排尿多也是一個原因，還有就是夜間的時候會感覺到腰痠背痛的，當時總是感覺腰沒有勁，睡覺的時候還有點疼痛的，這就是我當時感覺到的，後來住院治療了一段時間後，才有點好轉的。

所以我覺得要是有腰痠背痛的時候可以去醫院看看的，要是晚上起夜比較頻繁，那麼就去檢查一下。或者就是尿酸高了。

你們怎麼認識的？

首先是症狀：

1.在睡眠時起夜的次數會很頻繁

在睡眠時起夜基本上是人之皆有，但是如果起夜的頻率次數越來越高，並且時常感覺自己的膀胱部位脹痛，那麼便很有可能是身體內的尿酸數值升高，會導致當身體內部尿酸數值超過正常標準後傷害人體腎臟功能，進而使大腦釋出錯誤的排尿指令，若是長期以來皆會出現這種非常規的狀態，那麼還請打起警鐘，及時地就醫諮詢檢查，確認體內是否尿酸異常。

2.感到疲勞困倦，但是又非睡眠不足

如果在白天時感到身體和精神都沒有力氣，有大部分機率是由於晚上睡眠質量不高或是熬夜晚睡引起的，但是若晚間睡眠質量與時間都很達標，身體卻依舊有疲勞乏倦的情況，依然需要警惕尿酸值升高的問題。當尿酸值升高的狀態下，人體會時常處於缺水狀態，從而導致晚上異常口渴，大量飲水，進而影響到正面的晚間睡眠，使得身體疲倦。

3.晚間起夜排尿情況異常

在晚間進行起夜排尿時，一定要留意自身尿液的顏色，當尿液為茶水的褐色且包含較多泡沫的時候，就要警惕是否為尿酸數值提高的原因。因為若是尿酸鹽的結晶體在身體內不斷地累積，就會影響人體尿液的顏色且促使排尿次數增多。

4.身體局部發生水腫

在正常狀態下，在我們晚上進入睡眠後尿酸數值是到達最頂值的時期。當人體本身的尿酸數值超出正常範圍，自身的腎小球就會容易被堵住，更有甚者還會引發其壞死的情況，導致體內水分無法及時保質的排出體外，在身體中累積起來從而出現水腫現象。因此當晨間發現自身腿部以及臉部區域發生水腫的話，還請引起重視，進行更進一步的檢查。

關於是否嚴重，王醫生的建議：雖然尿酸數值變高與發生痛風的情況，並不像指直接導致生命危險那麼嚴重，但是處於一個發生機率大、危害性偏高的位置，那麼依舊是不可忽視的。而如果想要提前防護好，最基本的還是要自身調整好相關的飲食，保證良好合理的健康飲食習慣，拒絕抽菸喝酒等含有嘌呤原成分的食物，並日常保證良好的運動量，多補充水分，達到促進新陳代謝的目的。

一般來說，男性尿酸值高達420 µmol/L，女性尿酸值高達 360 µmol/L，即可診斷為尿酸高。

中醫一般將高尿酸歸類於腰痛、石淋、水腫、痺症、歷節、痛風和腎勞等範疇，多因是脾腎虧虛、氣化失司、升降失職所導致的病症。

如果在晚上睡覺時出現關節疼痛、腫脹，夜尿顏色較深、尿液泡沫較多、起夜次數頻繁，睡眠質量差、腰痛等，就要警惕是否為尿酸超標的情況了。

當體內尿酸量積累過多時，會在末梢血流緩慢部位形成酸性的結晶，對周圍組織有強烈的刺激作用，使手指、腳趾、手足關節、耳垂等區域性出現紅腫、刺痛，嚴重的甚至出現痛風小結，出現行動障礙。

有些話需要提醒尿酸高的患者：尿酸高除了會引起痛風外，還會引發腎結石、腎絞痛、腎衰竭、心臟病、高血壓等併發症。需要尿酸高的患者及時採用藥物進行治療；同時在依靠藥物減輕高尿酸對身體的各種損害時，還要調配藥物防止尿酸再次增高，死灰復燃。