30—40克的白糖是什麼概念呢？在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克……如果不加註意的話，30—40克糖的數量限制非常容易突破。每天最好不要超過40克
“糖”的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉；狹義的糖則指精製後的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。

四十克糖的量非常大，一般一個六寸小蛋糕按照配方需要60克糖 單減糖版放三十克糖就已經很甜了，你可以想象四顆鵪鶉蛋的體積，差不多就有四十克糖的體積，如果用碗裝 酒店的小碗也要小半碗，所以四十克糖非常多，普通硬糖也要六七塊。

亞克西是瀋陽惠成調料有限公司的品牌。一般來說亞克西是指肉串調料，也就是燒烤調理。

但是他做的調料品種有很多，不一定就是肉串調料。例如：還有番茄沙司等調料。

全棉60支40支是把純棉花紡成60支40支的紗。所謂支是表示紗線粗細的一個單位，就是1克的棉花紡成多少米長就是多少支，40米長就是40支，60米長就是60支，數字越大表示紗越細。一般把40支以上的紗稱為高支棉，用高支棉生產出來的面料細膩輕薄，手感柔軟，豐富光澤，有絲綢的感覺，用這種面料做的襯衫穿著舒適，吸汗，飄逸。