飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長髮育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。

同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對我們的囑託，努力“爭當體魄強健、活潑開朗的好少年”。時刻準備著，為建設祖國貢獻自己的力量。讓我們擁抱健康，快樂成長，共同創造美好的人生!

開頭:美食是一種味蕾記憶，可以讓人們心情愉悅。而每一種食材也都是大自然的饋贈，如同春花秋實，四時更替，生生不息。我們每種食物都有很多種“吃法”，“吃法”的不同，則讓你的味蕾感知迥異。

結尾:美食是一種身體的本能需求，也是一種味蕾體驗，一些“創新”的吃法則加強了我對美食的記憶，讓我更加的愉悅，也讓我覺得生活更加有意義，我愛美食！

食物經過初步拒絕，透過咽喉和食道，進入胃，在胃裡被進一步搗成“糊狀”。口腔在細細咀嚼食物的時候，胃腸胰腺也會分泌消化液，嚥下的食物團透過胃腸蠕動月消化液充分地混合。這些食物透過胃肌收縮過去進入小腸，小腸再把它們分解成可以吸收的養分。食物中的營養被小腸收服後，剩下的食物殘渣就會隨著小腸蠕動進入大腸，大腸進一步吸收殘渣中放水份。最後，把沒有用的殘渣排除體外。

　　“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”這句話說得一點也沒錯啊!