千斤重擔，任重道遠 、忍辱負重、 如牛負重 、委重投艱、負重致遠 、負薪之憂 、負屈銜冤 、負弩前驅 、重任在肩...

1、如釋重負

rú shì zhòng fù

成語解釋：像放下重擔那樣。形容緊張心情過去以後的輕鬆愉快。

成語出處：《穀梁傳 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負。”

2、輕裝上陣

qīng zhuāng shàng zhèn

成語解釋：原指戰士穿著輕裝作戰，現在比喻放下思想包袱投入工作。

成語出處：《文匯報》1983.1.6：“這樣一來，年輕人減輕了思想負擔，輕裝上陣，充分發揮創作才華。”

拈輕怕重_成語解釋 【拼音】：niān qīng pà zhòng 【釋義】：指接受任務時揀輕的擔子挑，怕挑重擔。