1歲到2歲可以吃菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等輔食。

輔食是相對於“主食”的概念，嬰兒的主食是”奶“。當幼兒滿1歲，主食應以軟飯、稠粥、爛面、麥糊、麵包、饅頭、包子、餛飩、餃子等為主。牛乳、豆漿也是幼兒重要的營養食物。每日可喝450～600ml，以保證優質蛋白和鈣的攝食充足。輔食以蔬菜和肉搭配為佳，如菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等，這些食物容易嚼碎吞嚥，口味美、營養好，菜肉、鮮豆混合做成煨飯煨面也是不錯的選擇。還可適當搭配點心和水果。

1至2歲幼兒的食物應注意主輔食合理，葷素搭配、乾溼配合、粗細糧交替、食物多樣，避免食品單調，造成孩子挑食、偏食。

1至2歲幼兒的輔食新增除了上面提到的食物種類及做法等，還要特別注意餵養的頻次，一日三餐，可以有2至3次奶，不要餵養過頻，影響食慾。

一到兩歲寶寶口腔的咀嚼能力以及胃腸的消化能力都還沒有發育完善，因此對於1~2歲的寶寶，平時的飲食在保證營養豐富的前提下，要以清淡偏軟偏爛為主，主要以餛飩，麵條，米飯，米粥，肉沫，蛋羹等為主。

早餐可以喝母乳或配方奶粉同時搭配一小碗肉粥，上午可以新增酸奶，水果，餅乾等，中午吃軟飯搭配蔬菜，下午新增水果，蛋糕等，晚飯可以喝白米粥，臨睡前繼續喝母乳或配方奶粉。